《人体的神医--自愈力》
亲爱的贞明家人们，大家上午好！我是今天上午的转播义工XXX，很高兴与大家如期相约在上午10点30分的贞明日课堂，感谢家人们的守候，感谢贞明经学院为大家打造的成长平台，让我们每天在学习中成长，在成长中进步，在进步中提升。
非常感谢大家的配合！
今天我给大家分享的是《人体的神医-自愈力》。
为什么现代医学越发达，人们的病症却难治疗？过度依赖医生与药物，让我们的身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。
代表古典西医的是2400多年前的西方医学之父、古希腊的医圣希波克拉底，他有几句经典名言：
1、我们体内的自然力量是真正的治疗者。
2、我们每个人体内的自然疗愈力是获得康复的最大力量。
3、知道是什么样的人得病比知道一个人得的是什么病更为重要。
因此他的医学思想核心也是基于人体自然疗愈力，强调采取有助于机体自然愈复的措施，是“治人”重于“治病”，与以人为本、辨证论证的思想是相通的。
所以，从思想根源上说，古典中、西医都是内求的、以“身体是因”为中心的医学。
今天我将从以下三个方面来分享。
一、疾病是从哪里来；
二、穴位就是中药，经络就是药房；
三、如何启动自愈力？
“天下无病”是林老师最强调的观念。病不是敌人，是善意的提醒，甚至有的时候，我们是不需要医生的。医生是一个助手，不是一个决定者。
最大的医生是自己的身体，如果身体已经没有了修复能力，医生是无能为力的。
在沈老师分享的《养生有道--四季养生》中讲到，一位老中医说，自己在这么多年的工作生涯中，治好了的病不到1%，大家不应把所有治病的责任都推给医生，而是跟医生一起商量，怎么找到问题的根源，怎么改变自己不良的心智模式和生活方式。
一、疾病是从哪里来的？
中医讲的病因有两类，一是内因，叫内伤七情，二是外因，叫外伤六淫。
七情，就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。《黄帝内经》说：“怒伤肝”，“喜伤心”“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾。”
情绪哪里来的？
是这个世界，这个人生，与我们的世界观和人生观不一样产生的。所以根本上的治疗，要靠改变世界观、人生观。
所谓“六淫”，是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。
淫，是过度的意思。风、寒、暑、湿、燥、火本来是大自然的正常现象，本无所谓邪气，自然界的正常气候在恰到好处的时候都是帮助人体的。但放错了时间、地点，出现在错误的时空背景下，就成了邪气了。“非其时而有其气”，就会伤害到人体。
还有一种情况叫“非其地而有其物”，本来只是在春天、夏天出现的东西，在冬季出现了，为我们所用，往往会超过我们身体的承受能力，成为致病因素。比如反季节蔬菜、进口水果，就是典型的“非其地而有其物。”
疾病是一个现象，这个现象不是单一条件，而是多种条件下产生的。医生治病，其实就是想办法增加条件或者减少条件，那个现象就改变了。
二、穴位就是中药，经络就是药房
巨阙穴是情志开关；云门是抗疲劳的开关；手三里，扭伤开关，这个穴位可以治疗脖子扭伤、脚扭伤等各种各样的扭伤。
药王孙思邈给所有人看病，首先不是开药，而是看病人这一阶段的生命状态，是意气风发还是失魂落魄，根据不同的状态进行处理，然后再问病人的饮食起居，各种吃喝拉撒睡，看看病人有哪些不良生活习惯，引导他去建立健康的节奏和习惯。
如果这两招还没有搞定，他就给病人一些食疗的方法，再不行就做按摩导引，再不行就扎针，最后才用汤剂。吃药是最后才使用的手段。
林杰医生打了个比喻：肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。肿瘤，就是身体为了保持整洁而设置的垃圾桶。
健康人的身体正气很足，能把体内的垃圾及时清理，但是，当正气不足时，身体就会自发地把垃圾暂存到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。
所以，面对肿瘤，切除肯定不是最好的态度。谁会认为一个房间里垃圾太多了，最好的方法是扔掉垃圾桶呢？
经常有病人切除肿瘤之后，发现扩散了，林杰医生说，其实这是因为你把垃圾桶扔了，当然房间里就会到处是垃圾。
刘德会医生讲针灸提到的四个纬度空间，一个是经，一个是络，一个是深度，还有一个就是时间，也就是时机。
我看到一本书《气血才是命根子》，我对经络是这样了解的：万物负阴而抱阳，那么一定每个东西都有阴阳。
什么叫“阴阳”？
一个是可看见的，一个是不可看见的。那么经络的实质就是可看见的东西和不可看见的东西组成的，再加上这两个之间的一种联系，才是经络。
经络一定要放在一个活体当中，一个闭合的环路当中才体现作用，一定要气血在期间运行，它才是活的东西，否则就像里面没有电流的电线。
构成经络一定是一个通路，是活的东西，是一个动态的气血循行的通路。所以大家一直在找经络，你找到的是什么，只是一个现象而已，并不是实质的东西。
佛经讲的实象无相，《象经》说，大象无形运而有形，无形的东西在运动的时候表达出来，就像是电波你看不到我也看不到，但我们打手机，一打手机，电波的作用就体现出来了。
所谓的实相就是你不要去找一个拘泥成形的东西，”“一个人的身体一定与他的内脏、经络、气血相关联，外治手法就是通过这些关联，实现身体频率的改变，节奏的改变，压力的改变、温度的改变。
从这几个方面改变他，把他的身体恢复到原来的样子。就像一个乒乓球被人捏扁了，我拿盆热水烫一下就恢复，那就成功了。
当然有的东西可改变的，有些东西是不可逆的，那就是我们不可为的东西。所以医生一定是可为和不可为之间的一个权衡，并没有万能的医生，一定是这样子的。
我们生命中，有一些东西可以通过努力而得到，有一些东西我们再努力也得不到，所以学习经典其实也是告诉我们不要执着，要止于至善。
三、如何启动自愈力？
自愈力是指生物依靠自身的内在生命力，依靠遗传获得的维持生命健康的能力，是亚健康状态到修复肢体缺损再到摆脱疾病再到亚健康状态这样一个循环往复的过程。
疾病之所以能治愈，也是靠自身体质增强而修复的。如何唤醒沉睡的自愈力？
在后天条件下，调节生存环境，饮食的生理平衡，适当运动，接受低于致病量的微生物刺激，从而获得免疫力，激活骨髓造血干细胞等办法来巩固和提高自愈力。
《黄帝内经》告诉我们，“阳气者若天与日，失其所则折寿而彰。”阳气像天上太阳一样，如果你的阳气自己搞得不好，就短命了。
所谓阳气是什么？
欢喜也是阳气，高兴也是阳气。修道以什么为阳气？什么是一阳来复？
一阳来复，每人阳气的发生，时间不同，际遇不同，所以叫“活子时”，要活用。
说到阳气发动，照道家这个规律，一定要从下面发动。卦象是坤卦到了极点，而一阳生是复卦。密宗叫海底，中医学就是会阴穴。
《黄帝内经》说，“故阳气者，一日而主外”，拿一天来讲，这个阴阳是白天阳气在外。“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这是讲一天当中阳气的变化，不是讲气候；是讲我们生理上生命的气，配合天地是一样的原则。
太阳一下去就睡觉，太阳还没有上来就起床，这是农业社会。
什么叫“平旦”呢？
天还没有亮快要亮的时候，这是生命气的回转，到了中午是阳气最盛，就是太阳当顶的时候。下午太阳向西偏了，气就虚了，是属于阴气的范围了。
“是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”他说到了晚上就要休息，收敛，所以我们睡觉时自然地会关门窗，关门窗是为了气，晚上要知道收敛，因为气虚了。
如果违反早中晚三时之气，“形乃困薄”，身体就受损了。所以你要懂阴阳四时这个法则，自己养生，调养、保养自己的身体。
如果违反了就会生病，内在出问题了。“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康真正的保护神。
好，今天上午的学习就到此结束，谢谢家人们的陪伴和聆听！下周我们接着学习！
让我们一起加油，好好学习祖宗留下来的瑰宝——《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》四大中医宝典，让每一个人都能够掌握自己身体的规律，顺应天地之道养生，不治已病治未病，做自己身体的主人，共同实现全民皆医的伟大理想！
祝天下所有人健康快乐！祝所有家庭幸福美满！