上一讲，吉毓老师的《黄帝内经》系列课程第18讲，素问五藏生成篇第十告诉了我们：中医诊断的四个步骤：望、闻、问、切。望就可以看出一个人的身体情况，面色是对于身体各个部分的反射区。春天是养肝的季节，要调节好自己的情绪，让自己心情愉悦，戒骄戒怒。身体调理从食疗开始，绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。饮食之道遵循追根溯源原则：我们吃有种子生发的食物，五谷杂粮才是我们中国人的饮食根本。
本周五早上5：45（2019年04月26日），吉毓老师将会跟我们带来怎样的养生方法呢？想要了解更多精彩生活，欢迎相约在育心贞明网络大学早课堂YY语音500137频道“经典与生活”栏目。