贞明国学经典教育

标题: 由锻炼身体引发的思考【育心经典国学育儿-贞明王玉英老师】 [打印本页]

作者: 深圳鸣妈 时间: 2016-1-16 16:18
标题: 由锻炼身体引发的思考【育心经典国学育儿-贞明王玉英老师】
昨天晚饭后，带着睿睿出去转了一圈。

路上，遇到了一个乞丐。

睿睿说：妈妈，像这样的乞丐，我能给钱吗？

——那个乞丐是个年轻人。

我问：宝贝，您说呢？

他说，不能。

因为，他还年轻，应该自强不息，自力更生！

我说：宝贝，是的。

看上去可怜的乞丐，一定有他可悲的地方。

宝贝说：如果他自强不息了，我可以去帮他吧？

我：那是当然。

别人在自强不息的前提下，有困难了，我们必须帮一把。

这样，才是真正地帮他们啊！

我问睿睿：宝贝，如果是您，会选择讨饭吗？会想着不劳而获吗？

孩子说：妈妈，我要自强不息，自力更生。

我会帮奶奶做家务，会帮爸爸拿东西……这些是自强不息吗？

我：呵呵，当然是了。

真正地做好我们自己，就是自强不息。

今天早上，刚好看到水玲老师分享的一本书：《特别狠心特别爱》。

其实，真正的爱，不是让孩子不舒服，而是让孩子不觉得辛苦，觉得生活的真谛就是自强。

生活的意义，就在于自己用心和努力！

当然，除了这些，我还有个计划，每天带睿睿去锻炼身体。

非常简单的锻炼。

1.赤脚静站；

2.反复点头仰头各80次；

3.左右摆头80次。

4.扩胸运动80次。

5.甩甩双手80次。

（甩双手，是为了让气血往指尖上走。）

6.人龙功37次。

（人龙功，就是下蹲动作。）

这些，整体用时不到三十分钟，非常简单易行。却可以起到锻炼肩颈、气血、腰部、腿部等全身的作用。也是我昨天无意中想到的动作。

复杂了，自己坚持不下来；

简单的，孩子也会自然跟上来。

现在，是睿睿一个人陪我。

时间久了，相信我们也会有一批人一起锻炼。

和读经典一样，刚开始一个人，现在已经有了这么多家人和我一起。相信大家都会幸福。

对孩子的引导，也是从每个细节开始！

对身体的锻炼，同样是做好每个细节。

“天下大事皆出于细，天下难事皆出易。”

就是简单的坚持，没想到曾经觉得高不可攀的《易经》不但自己能学，现在竟然也可以讲了。

曾经觉得毫无方法的全面锻炼身体，昨天竟然也有灵感了！

真是“天下事本无难易，为之即易”。

只要我们自己用心去做了、去坚持了，合适的时机，一切善因缘就都来了。

期待大家能通过自己的“为之”，通过自己的坚持，在不久的未来，能收获一个不一样的自己！

2015-8-6

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