【贞明育心国学经典】《黄帝内经》胎育智慧之“先天之养与后天之养”（二） - 贞明国学经典教育

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我们接着上周的内容继续学习《黄帝内经》胎育智慧之“先天之养与后天之养”之二。

到三七二十一岁时“肾气平均”，这里指的是肾精和肾气达到了气血平衡的一个状态，处在生发的阶段。四七二十八岁的时候“筋骨坚”。肝主筋，肾主骨，这个时候的肝肾功能发展到了一个顶端。就像一根抛物线，到了顶点的位置。所以从人身体发育的状态来讲，这个阶段结婚、生育是比较好的时机。

到五七三十五岁的时候，“阳明脉衰”。阳明脉指的就是胃脉，这个时候胃气开始衰落了。中医认为，胃是生气、生血的场所。我们常说“人活一口气”，这口气部分是先天的，部分是后天的，后天的气就是从胃气中来，从食物当中来。

兰清老师在《神农本草经》的课程分享中就提到，咱们吃东西，就是吃食物的气。十四岁的时候开始耗散先天，三十五岁的时候开始耗散后天了。现在很多女性为了减肥不好好吃饭，特别是不吃主食，以水果等代替，久而久之就会造成气血不足，得不偿失啊！

胃气衰落就意味着气血不足，整个身体的气机开始走下坡路了。现代医学把三十五岁作为高龄产妇的分水岭，我想也是基于这点。

六七四十二岁时是“三阳脉衰于上”。三阳脉指太阳、少阳、阳明，包括手三阳和足三阳共六条经脉。三阳脉衰，对应的其实是六腑功能衰退，即胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦的功能减退。因为这六条经脉都经过头面部，所以当六腑能量不足时，呈现在外的表现就是面色焦黄黯淡、脱发白发，使人显老。这时阳气开始衰败，气血会逐渐衰弱。

七七四十九岁“任脉虚，太冲脉衰少，天癸绝，地道不通，故形坏而无子”。这个时候血不足，收藏的能力不够了，冲脉也开始衰弱，甚至肌肉也开始松弛，人先天的创造能力开始衰竭了，子宫等整套生育系统都开始衰老，这个时候就不太可能生育了。除非保养得非常好，气血仍然十分充足。这是女性生命过程的规律，与七有关。

男八：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”

男子八岁时“肾气实，发长齿更”，意思是男孩到八岁的时候头发长长了，也该换牙了，这里我们会发现一个问题，小孩子在母亲肚子里的时候什么都长，唯独有一样没长，大家知道是什么吗？

是的，是牙齿。而且牙是在出生半年左右才会长，这是为什么呢？原因就在于牙齿与肾气相关，而肾气不可提早调动。我们对照一下女子七岁时是齿更发长，与男子八岁的表述正好相反，其中蕴含着什么样的道理呢？

牙齿为骨之余，是肾气的表现，头发呢，则为肝之余，血之余。前面也讲到，肾的主要功能是收藏，肝的主要功能是生发，所以呢，男孩子是生发在前，收敛在后，而女孩子是先收敛，再生发。这个道理对应到生育上，男性属阳，女性属阴，所以男性的生殖器官长在外面，是显的，而女性的生殖器官则长在里面，是隐的。

长在外面的怕热，长在里面的怕冷，所以，我们看以前的老人带孩子，1、2岁的小男孩一般都是穿着开裆裤，大冬天也是这样，顶多后面再加一层小屁帘，盖一下屁股。像现在的家长一般都给孩子戴“尿不湿”，包着捂着，其实是不太合适的，能少用尽量少用。

男子到二八十六岁的时候“肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳合，故能有子”，和前面我们讲到的女子十四岁时天癸至的道理是一样的，此时先天的契机开始启动，男孩子开始遗精，具备了一定的生育能力。中国古代的生育文化概括来讲就是四个字“父精母血”，所以一个孩子先天要想发育好，首先就要看父亲的精，母亲的血。

但是现在的社会，我们的父母往往不知道保护孩子的精气神。我们通常讲：一个人的精力是有限的，孩子也是如此。一方面，现在课业压力中，学习负担重，使得孩子的精气过度耗散，身体素质明显下降；另一方面，家长普遍的从众心理，看到别人的孩子学什么，自己家的孩子也不能落后。

打个比方，我们在单位，明明做完了自己份内的事，老板还要你天天加班，久而久之哪里吃得消啊？所以这样的孩子，精气过早耗散，不光影响到学习，将来生育能力可能都会出现问题。

到了三八二十四岁“肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”。这一阶段是男子阳气最足的时候，会有很多表现，比如年轻人这个时候能吃能喝，但是呢，并不会高血脂，因为阳气足代谢功能比较顺畅。

那人老了之后呢？可能天天吃素，还会高血脂，就是因为阳气衰弱了，还有的老人可能生一口大气，就被气死了，但是二十几岁的年轻人，生再大的气也不会气死，这是为什么呢？因为年轻人的精气神充足，经脉通畅，就是即使生气也不会憋着。

四八三十二岁的时候“筋骨隆盛，肌肉满壮”。男性的身体此时到达了顶峰，肝脾肾的功能达到了顶点，所以孔子讲“三十而立”，应该跟男性的身体发展规律有一定关系，到了该成家立业的时候了。

五八四十岁肾气开始衰弱，所以男性在四十岁以后，虽然在事业上、人情世故方面比较成熟，但是身体开始走下坡路了，起居、睡眠、饮食等方方面面都开始出现问题。这个时候身体内阳气不足，带动不了阴气，外在就会表现出动作变慢，思考放缓等状态。

六八四十八岁的时候，阳气“衰竭于上”。这时面容开始憔悴，发鬓颁白。七八五十六岁的时候“肝气衰”。肝气一衰，筋的功能就会出现问题，这时男性的生殖功能就下降了。八八六十四岁的时候“齿发去”，意思是说生发和收敛的功能都没有了。

当然，这也不是绝对的。从《黄帝内经》中黄帝与岐伯的对话就知道：只要遵道而行，注重养生，身年虽寿，能生子也。也是可以突破身体极限的。咱们学习了《黄帝内经》，懂得了女七男八的道理，就洞悉了生命的节律，就可以顺势而为，在面对孩子成长的时候，能做到心中有数，有的放矢。

比如，为什么小学阶段，女孩显得更成熟懂事，男孩比较调皮？男孩女孩在步入青春期后为什么对异性突然特别敏感，怎么引导孩子正确认识身体的生长发育，等等。

中国文化讲的是时与位，什么时间该做什么事，你就去做。我们既然知道学习经典好，就要把经典中的智慧给到孩子，用它来滋养我们孩子幸福的一生。

好，今天上午的学习就到此结束，谢谢家人们的陪伴和聆听！下周我们继续学习养生课程。

让我们一起加油，好好学习祖宗留下来的瑰宝——《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》四大中医宝典，让每一个人都能够掌握自己身体的规律，顺应天地之道养生，不治已病治未病，做自己身体的主人，共同实现全民皆医的伟大理想！