●【贞明育心国学经典】《黄帝内经》素问阴阳应象大论（上） - 贞明国学经典教育

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今天我为大家分享的是《黄帝内经》素问阴阳应象大论篇（上），让我们一起学习中华传统养生文化，共同成长！

上节课我们学习了《黄帝内经》阴阳应象大论篇的一部分，今天我们继续往下学习本篇章，口袋书第34页，南方生热这一部分。我们一起来看下原文：南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。

上节课，我们有学习到了春天对应的方位是东，那么在这节中，南方对应的即是夏天。说到夏天，我们的第一反应是什么？很炎热对吧？在一些温度特别高的地区，走在路上，经常听到这样的形容，就是感觉像在火上烤一样。而在夏天大部分地区都特别重视的是什么灾情？

对，旱灾和火灾。因为在这个季节，气候非常炎热、干燥，水分蒸发得比较快，而降雨量又比较少，很多地区都会经常出现大面积的干旱，有些树林甚至会着火。温度太高，达到了一定的燃点，而那些干枯的树枝又是非常容易引燃的，所以也就有了森林火灾。

刚才我们有看原文提到的：南方生热，热生火。广东有一个非常有名的传统植物饮料，大家知道叫什么吗？

广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，它能够消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。我们在街道上随处都能看到卖凉茶的店面或者在市场都有很多这些解暑祛寒的草药卖。

其实很多地方的生活习惯都和当地的气候特点分不开。广东的夏天比较炎热，容易上火，所以都会喝些凉茶解暑。有些地方的人早上还喜欢吃姜，也是因为当地冬天的气温比较低，而姜能驱寒，还可以健脾温胃。这也是文中提到的热生火。

在线的家人们大部分都是妈妈，经常做饭炒菜的，大家烧柴的时候有没有煮焦了，或者炒糊了？这些炒糊了的菜我们只是用肉眼看到或者鼻子闻了之后，就觉得这道菜不能吃了，那有没有家人尝试过它的味道呢？咱们尝试过的应该知道是苦的。以前小时候炒菜糊了，我们妈妈都会说这菜不能吃了，苦得不得了，火生苦亦是如此。

是不是感觉嘴巴里面都是苦的？因为觉得特别苦，所以在这个状态下的人都很喜欢吐口水。发烧的时候身体全身都是烫的，像一个火炉一样热，但是我们嘴巴里面的唾液却感觉是苦的。这也是我们身体在日常中传递的火生苦。

再或者是喝水的时候，同一种水，有些人喝的时候，是甜的，有些人却喝出是苦的，大家有没有这样的感觉？

前几年，我和我们家大太阳就有这样的情况，同一瓶矿泉水，比如说是怡宝或者椰树，因为我一般不喝饮料，在外面的话，都只喜欢买这两种矿泉水来喝。

我们家大太阳就问我：你喝这个水喝出是什么味道？“很好喝啊，甘甜甘甜的味道。” “我喝出来的是苦的味道。”当时我就觉得很奇怪，然后又重新拿来喝了几口都觉得味道很好。后面他就说：这说明你身体很健康，才能喝出这水的真正味道，而我体内的火气太重了，感觉不到这个水的真正味道。

因为以前他都很喜欢喝饮料的，因为觉得白开水不好喝，夏天的时候可乐和雪糕每天都会吃，不过现在都改了。这个就是通过在育心平台学习，潜移默化的一种影响，把我们的健康养生的观念建立起来了。很多家人是不是也有这样的体会？

所以从那时起，他就开始调理身体，过段时间我们又一起感觉这水的味道，再到后来他就告诉我说：这水不苦了，挺好喝的。这些都是我们在生活中的点点滴滴所表现出来的。

在本节中就告诉我们：火生苦，苦生心。我们在日常生活中总会听到有些人会说：我的心苦啊！那为什么不说其他的，而说心苦？

这也是苦生心。对应我们在上面提到的心火旺盛，有些人会买苦瓜来吃。我们日常吃苦瓜的时候，认知里除了是一道美味菜肴之外，还会认为苦瓜能干嘛呢？

是的，它能够清热解毒，而达到解暑泻火之功效，因为苦瓜味甘苦的，而苦味最先入的是心。心生血，血生脾。

对，肝藏血。而心是主血脉的，血液的产生需要经过心脏的转换。心分左心房和右心房，对应的左心室和右心室，而人体内有动脉和静脉之分，但是不管它是动脉还是静脉血都要经过心脏的循环流动的过程。

在五行中，心属火，火生土。而脾脏是属土的，所以血生脾。刚才我们提到了生病或者心火旺盛的时候，会感觉口苦，在本节后面有提到在窍为舌，而心是主舌。

我们家淅淅宝贝有时候吃饭的时候，她会说：妈妈，我现在心情不好，不想吃饭了，这个饭不好吃。我们大人有时候也会这样：我今天不想吃饭。难道真的是饭不好吃吗？其实并不是饭不好吃，而是我们的心情不好，心主舌，才会使我们没有食欲。

再往下看，“其在天为热，在地为火”。在阴阳五行中，它在天为六气中属暑热，在地为五行中的火。在体为脉，刚才我们有讲到心主血脉，所以在人体的五体中为脉。在声为笑，在变动为忧。

家人们，当我们遇到一件令我们很开心的事情时，我们脸上就会挂着笑容，一个上午乃至一整天的心情都非常地好。但是有没有遇到那种一直都在笑个不停，直白点的就叫傻笑的人呢？

心是属火，在阴阳中，火为阳。阳气旺盛，血液循环流动过快，就会导致心气涣散，神不守舍。在《灵兰秘典》中就有提到“心者，君主之官，神明出焉。当心神涣散了，这人也就会出现那种傻笑的状态。

而这种傻笑的状态也是一种情志上的疾病，在志为喜，心主喜，而肝主怒，一个人如果经常是喜怒无常的话，人们会怎么去形容他，是不是说这个人神经有问题对吧？

喜伤心，恐胜喜。有个词叫“喜极而泣”，喜太过了，就是在耗散我们的心神，心主神明，大喜就伤心神。

对，发疯了。比如有些人中大奖之后，高兴过度，精神就会出现异常。历史上的范进中举的故事：范进考了很多次都没有考中，直到他五十多岁的时候才考中，因为一时太过兴奋，得了失心疯，衣冠不整，毫无举人的样子。后来他的岳父在大家的怂恿下给了他一巴掌才把他打醒。

在自然界中，万事万物都是相生相克的，《老子》曾经说过“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”福与祸并不是绝对的，它们是相互依存，亦可以互相转化。而心在五行中属火，水克火，恐主肾，肾为水脏，也就是文中提到的恐胜喜。范进的岳父打了他一巴掌，使得他在这样极端兴奋的状态下，受到了惊恐，才得以恢复。

好，今天上午的学习就到此结束，谢谢家人们的陪伴和聆听！下周我们接着学习《黄帝内经》素问阴阳应象大论篇（下）。

让我们一起加油，好好学习祖宗留下来的瑰宝——《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》四大中医宝典，让每一个人都能够掌握自己身体的规律，顺应天地之道养生，不治已病治未病，做自己身体的主人，共同实现全民皆医的伟大理想！