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亲爱的贞明家人们，大家上午好！ 很高兴与大家如期相约在上午10点30分的贞明日课堂，感谢家人们的如约守候，感谢贞明经学院为大家打造的成长平台，父母好好学习，孩子天天向上，让我们每天在学习中成长，在成长中进步，在进步中提升，努力成为优秀的智慧父母。 非常感谢大家的配合！ 今天我给大家分享的是苗苗妈妈学习经典的心得——《如何做好时间管理》（下）。
今天我给大家分享的是苗苗妈妈学习经典的心得——《如何做好时间管理》（下），我们继续学习关于时间管理的第三个方面的内容：短期规划。
因为如果我们定了一个长期的规划，那么短期规划和每天执行起来相对来说就比较容易，所以我觉得不管是我们大人，还是孩子，这个长期规划都是非常重要和必要的。
像我们国家每年都会有五年计划，其实这个五年能够发生很大的改变，所以我觉得作为我们个人，也可以定一个三年、五年的长期计划，这样我们在生活、学习、工作中，就会有一个很大的主线在牵引着我们不断地向前。
关于这个短期计划，一般都是每周、每个月的规划，那这个每周、每个月，我们除了要完成根据长期规划进行分解的一些小目标以外，我们还要完成的事情也比较多，像小朋友学校、兴趣班、课外的活动等等，都是需要在这一周或这个月要去处理的。
那像这样的一些事情，我通常都是在日历上标注出来。因为现在事情也很多，如果不标出来经常可能会忘记，到时候就会比较被动，所以我也建议大家把自己要完成的一些事情，在日历上标注出来。
第四个就是我们每天要坚定地去执行。
现在我们长期、短期规划都有了，那我们每天就要真正去落实它。比方说我们经典阅读，我们的长期规划可能是三年之内，我要把所有的经典全部过一遍，像有些更高能量的比方说《易经》，我要读多少遍，大家会有这样的一个长期规划。
那么在每天这个落实的过程中，你每天读经典要读多长时间，我们现在一般都是读经典加阅读三大文集，大概是半个小时的样子。
其实通过每天这样的积累，最后获得的成果是非常非常惊人的。比方说苗苗三大文集的阅读，都已经读完了，然后每天我们也按照137的阅读方法去阅读经典，到目前也读了很多经典。
另外，每天的英语阅读，大概是25-30分钟的样子。每天在学校会进行十分钟的自主阅读，这个自主阅读实际上就是她的一个泛读，没有去查单词，也没有去听音频等等，就是自己去看英文书。
像我们每天有英语阅读、经典阅读，所以我觉得我们定的无论是长期还是短期的计划，我们最后都要郑重地去对待它。那我们怎样郑重呢？
举个例子，比方说小朋友每天的学习作业，像苗苗每天放学回来，如果她还没有进入书写的状态，她就会先阅读三大文集之一，再接着她会做一些书写的作业，做一会儿书写的作业以后，她的手可能就比较累，然后她做一些英语阅读，然后再去做书写。这样合理搭配事情的顺序，就不会觉得累，而且也能够做到劳逸结合。
还有一个大家最容易忽略，且是最重要的一点：碎片化的时间处理。
自从有了互联网技术，特别是这个微信的到来，我们会发现自己整块的时间变少了，“碎片化时间”这个词现在大家也听得越来越频繁，我们普遍都感到这个节奏越来越快，时间也越来越不够用。
每天我们会刷朋友圈、微博这种网络上的资讯，还有手机上的各种ＡＰＰ，它在无情地霸占着我们的时间，在这样一个大环境下，我们的时间其实是不可避免被碎片化。
我觉得，我们要狠心把这种碎片化、没有价值的信息噪音给过滤掉。比方说刷一些没有能量的朋友圈，其实没必要，这些就是一些信息噪音，我们看朋友圈也要看那种高能量的、对我们有价值的信息。
像我自己，某些人的朋友圈我会定期去看一下，但是有很多朋友圈的信息，我觉得跟我没有太多的关系或者说在耗费我的时间和精力，我几乎都不会去看的。
我的微信也有很多群，对我来说，很重要的会去看一下，不是很重要的，我平时不会拿我的工作时间或者说陪伴孩子的时间去看微信群的这些信息，如果我们能够狠心地把这种信息噪音过滤掉，那我们就有更多的富余时间，还有精力，以及脑力去领会那些真正有价值的信息。
就是建议大家刷朋友圈、刷微博一定要慎重，不必要看的我們就不看了，有的人一刷朋友圈、刷微博，几个小时就不知不觉过去了，可能自己还感觉不到。可是，现实中我们的时间被碎片化有时是不可避免的，那我们就要充分去利用。
去年国庆节期间我去东莞玩了一趟，其中有一位妈妈，她就说她的老公特别不赞成出来玩的时候，还带上作业或者还带什么书，他说玩就玩，不要再跟学习什么的搞在一起，其实我不太赞成。
比方说一位农民养鱼，一个池塘里他并不是只养一种鱼，不同的鱼，活在水中的深度是不一样的，他会立体地养鱼，那么这些鱼可能在表面，还有些鱼可能在中间，还有些鱼它喜欢在淤泥中生活，那他这样子立体养鱼就可以充分利用池塘，让他的收益更大化。
那我觉得我们在利用我们这个零碎时间的时候也要立体化去利用它。比方说像我们吃饭的时候、洗澡的时候，或者说我们开车的时候，其实是可以听些音频的。
比如说现在苗苗她好多年的习惯，她吃饭的时候喜欢听音乐或者听故事，这样慢慢地积累，真的听了很多很多的音频故事，有时我们一般人会觉得那个时间是微不足道的，就觉得没有必要去利用它，但是，我们真正去用上的话，其实发现这些碎片时间是非常非常可观的。
小朋友从早上洗漱开始到吃饭，需要10来分钟，用这个时间听我们育心经典的一节音频，是完全没问题的，如果要听一段英语原声音频的话通常大约就5分钟左右的时间就足够了，所以这些零碎的时间，如果大家去利用的话，还是可以做很多事情的。
再比方说，在以前我们还没认识育心，在上学的路上，因为我每天送苗苗去上学，我们会背一些《道德经》里面的经句，也会聊聊一些英语单词，这样子日积月累也能够背诵不少《道德经》的经句，有些单词也很容易就记住了。
后来进入育心，在上学路上有时候就会背一些诗。但是从这学期开始，她上四年级了，就不用人接送了，所以早上的这个陪伴时间就没有了。
像有些孩子，他上学的路上花的时间可能比较多，有的人都是开车送小孩上学的，在上学的路上，有很多人都是听英语的，我觉得也非常好。
每次我们外出的时候，我都提前要预测一下，大概可能有哪些时间？我可以做些什么？所以这样子我就能够提前做好准备，把我们需要带上的东西都带上。
通常这个行李包或是行李箱都是比较重的，但是我觉得不应该怕辛苦，既然想要把这个时间都利用好的话，做这些准备我觉得是必不可少的。
我们在放长假的时候也可以利用时间，在旅游的过程中，比如我们在等车或者是等飞机，其实都有大量的时间可以利用，像今年三年级暑假我们出去玩，在等飞机的这个时间，其实她做了很多事情，因为有好几个小时。
飞机有可能会延误，看书、做作业就可以交替进行，这样子她也不会觉得厌烦。我在家做早餐、做家务的时候，就喜欢听经典或是听YY500137语音频道的早课。
所以关于这些碎片化时间，大家可以合理地去利用，能够同时进行地就同时去进行，尽可能立体化地去利用我们的时间。
这是我今天要分享的关于《时间管理》各方面的内容：
第一个是建立内心的安全感；
第二个长期规划；
第三个是短期规划；
第四个是每天坚定地执行；
第五个就是碎片化的时间处理。
那么我这个分享，最后就是要给大家一些忠告：我们每天都要做高能量的事、最重要的事、最必须的事、最有价值的事。
如果是一些很低能量，甚至是负能量，甚至是不重要的事情、不必要的一些争论等等，我们尽量不去理会。
我们生活中，要把握好节奏的快慢，有些事情我们是需要快速处理的，但有些事情是要求慢的。
比方说，我们和家人相处的时光，个人独处的时间，就是我们对自己的一个反思、反省，这些事情是可以慢一点的。
时间管理，其实就是让我们怎么样更快地去处理事情，但是我们却因为这个快节奏而感到痛苦，让自己变得更快，来改善外部环境的这个快，表面上看起来也是非常有道理的，但是我们要平衡一下快慢。
记得朱光潜说过：“做学问、做事业，在人生中都只能算是人生第二桩事。人生第一桩事就是生活，所谓生活就是享受、领略，就是培养生机。如果为了做学问、为了事业而忘却生活的话，那么这个学问、事业，它在人生中，便失去了真正的意义和价值。”
我觉得朱光潜说的和我们育心的目标“学经、明经、行经”其实是一致的。虽然我们在不断地学习经典，但我们更加重要地去明经，把这个经典行在生活中。
还有一个忠告就是在可能的情况下努力提升我们时间使用的深度。这个是什么意思呢？
我可以举一个例子：一位医生在乡村诊所行医，它有一个爱好就是观察鸟，只要是诊所一空下来，他就会到树林里去观察鸟类，后来经过多年的坚持，他和他鸟类爱好的朋友撰写了一本书，叫《世界鸟类手册》，这本书也是非常非常有名，里面收录了超过七千多种鸟类。
他的这个例子，实际就是用一种深的方式，来使用他的空余时间，而且他对这个时间的方式是非常郑重的。所以我觉得，我们还可以把自己时间的深度进行挖掘，进行提升，最好的方法就是找到长期保持的一个爱好，这样日积月累的话，最终会取得一个非常非常大的成就。
那我们在育心，读经一生，相约一生，不就是在时间的深度上下功夫吗？
好，最后祝福大家从容应对时间管理，把时间用在自己的庄稼上，精心照料，杂草自然就会无处生根，处理好时间的快与慢，深与浅。我今天的分享到此结束，感谢大家上午的幸福陪伴！
让我们一起在贞明这所没有围墙的父母大学，每天学习一点点，进步一点点，积小成高大。我们也期待更多智慧父母的加入，让我们一起育心，一起成长，一起进步，幸福快乐每一天！多学习，多正音，多努力，多付出！坚持读经，相约十年！我们一起努力！
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发表于 2018-5-22 06:38:06
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