如何更好地爱孩子

湖北刘善梅

如何更好地爱孩子

读经时间：2017年3月17日
读经人员：妈妈领读，煜灵跟读，心成只听
亲子共读：《易经》序卦传02，《黄帝内经》素问33，《笠翁对韵》下，六麻。新概念英语只听。
妈妈学习内容：《易经》泰卦第11至复卦第24，         《大学》全文，《中庸》音频02，     《老子》第13章至第2千章，《学说集》5分钟，挑战100第16周第4天。
     今天的早课是怡馨老师的《黄帝内经》之胎育智慧一一尿床的调整，怡馨老师又让我们又收获了很多宝贝。
   第一，尿床的原因。尿床是因为神经系统不成熟形成的，它没有遗传，但是有家族倾向。从中医整体观的角度，其主要病因是肾虚，肾气不足。《黄帝内经.素问》曰“肾者主水，受五藏六腑之精而藏之，故五藏盛，乃能泄”。肾经的盛衰对五脏六腑的功能都有影响。怡馨老师又让我们用易经的看象思维，看人体的肾象什么呢？是不是象一颗种子，肾脏为什么长得像种子呢？因为它是繁育后代的重要器官，它具有生发的功能。
     第二，怡馨老师又告诉了我们切实可行的调理方法。1.生活习惯：早睡早起，规律作息。因为晚上11点至凌晨1点是人体的肾经运行的时候，这个时候，人体必须进入深度睡眠状态，我们的肾气才能得到更好的补养，如果睡觉太迟了，没进入深度睡眠状态，肾气就会补养不足，造成阳气也没能更好的长养出来，所以养成良好的早睡早起习惯，是身体健康的重中之重。怡馨老师又告诉我们，晚上临睡前喝太多的水或牛奶会对肾造成负担，牛奶本来没有必要喝，实在要喝可以将时间提前。很庆幸自己大宝喝牛奶只有半年多，后来我给她换成了植物燕麦奶，大小宝都是母乳喂养，小宝没沾过牛奶，断奶后吃稀饭（少量加些小米等五谷杂粮），烂面，馒头等。五谷为养，我们在饮食上一定要分清主次，最简单的米饭，面食才是我们身体最需要的营养啊！就像读经典一样，每天半小时的经典读诵，坚持累积后由量变到质变，会收获一个思维格局完全不一样的宝贝！
      2.饮食习惯：戒除寒凉，生发阳气。其实寒凉的水果，饮料都是非常损伤人体的阳气的，特别是吃不合时宜的水果，冰冻类的食品！现代人在吃上都特别讲究口味，且以吃刚上市未到季节的西瓜等水果为快，殊不知长期累积的不良饮食习惯对身体的伤害之巨大。例如在还未到炎炎夏日就将0度的水果，饮料往体内灌，大家知道，我们人体排出的尿液都是热的，那么是谁给这些冰冷的食物加热的呢？是不是要消耗我们自身的能量才能将这些食物加热转化啊？如果吃的食物有一定的营养，可以转化后为我们所用，还可以抵掉我们转化而消耗的能量，如果根本就是垃圾食品，那我们是不是得不偿失啊！为了一时的口舌之快，我们伤自己于无形而不自知啊！当然，家人们也要中庸，不能走极端。例如酷热的三伏天吃一些常温的西瓜还是有必要的，晚上热得难以入睡时，适当开开空调，尽量将温度调高点，不要对着空调风口吹，不要图一时的凉快，而让寒气入骨髓啊！非常庆幸自己在怀小宝前就零散学习了一些中医养生知识，受益颇多。在进入育心后，因为有系统中医宝典《黄帝内经》、《伤寒论》、《难经》、《神龙本草经》的学习，有大道至简的137累积法作保障，我们学习博大精深的中医传统之化为自己和家人的身体保驾护航将变得非常简单！
   3.适当的运动与日常保健：小儿推拿及艾炙等。推拿的方法有：一个是可以推七节骨，从尾椎骨往上推七节，家人们 要特别注意力度，小儿的皮肤太嫩，不能伤到孩子，直接接触皮肤推到皮肤微微发红，就可以了；再就是顺时针摩腹，人体的气海穴（肚脐正上约两指宽），关元穴（肚脐），中极穴（肚脐正下约四指），这 三个穴位，是主管肾气的，用它来治疗小儿尿床，有事半功倍的效果；另外顺时针摩腹还能很好的补气，对大人来说也是很好的补气办法，还有顺时针旋推是补，逆时针是泄，所以便秘时我们要逆时针摩腹。
      听过智涌老师《黄帝内经》课程的家人也知道，按摩手指也可以很好的补肾气的。5岁以内的孩子建议按左手，因为左手在中医的角度上有全息思维，玉英老师曾说过，全息思维就是牵一发而动全身的。我们要补脾经、肝经、心经、肺经、肾经，就依次顺时针旋推我们的大拇指、食指、中指、无名指和小指，调理小儿尿床就推小指，100至300次，每日1次。所以从这里，我们又印证了我们育心137手指操的神奇功效了！





   通过我们在贞明育心平台的浸润，学习，家人们都懂得了我们在平时的生活中，要注意营造一个正面的场。我们在大环境不好的情况下，该如何正确对待？比如孩子吃垃圾食品和喝饮料的问题，我们家长自己以身作则，不吃这些东西，不买这些食品回家，让孩子心里根本没有这些观念，平时告诉孩子这些食品吃了对我们的身体有害，爸爸妈妈都不吃这些，吃了没好处，有时甚至会不舒服等等。比如我对孩子戒除寒凉这点上，控制得还不错，亲戚来看孩子买的不合适宜的西瓜、香蕉、梨子，一般都会让他们带回去，并告诉现在不是吃这的时候，少吃为好，（我自己一般只买苹果），气温不高的时候，她要吃寒凉的水果，先告诉她这太冷了，吃了会不舒服的，她实在要吃就控制她的量，有几次，吃了真的就不舒服，或者大便不是那么好，我就告诉她，妈妈告诉你了不吃，你吃了现在不舒服了吧！现在大小宝已经习惯了喝热白开，寒凉水果吃的很少了，大宝有时看到别的孩子喝奶类饮料时，会对我说，妈妈，我不喝那个，吃了会不舒服的！有了一定的自控能力了！身教的力量和正思维的浸润太重要了！
    家人们，我们是不是太幸福了？！让我们一起加油，好好学习祖宗留下来的瑰宝——《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》四大中医宝典，让每一个人都能够掌握自己身体的规律，顺应天地之道养生，不治已病治未病，做自己身体的主人，共同实现全民皆医的伟大理想！