做自己身体的母亲

嘉兴湘玥妈

日记第39篇   2018.4.27  星期五  晴
     身体是实现人生价值的载体。生活中大部分疾病是不良生活习惯造成的，良好的生活习惯是健康身体的加油站。尊重自然，尊重规律。不好的生活习惯是滋生疾病的温床。养生胜于治病，改变从习惯开始。想起我小的时候每当冬天来临就是开始咳嗽，每当放假就是开始跑医院，中药，西药及各种偏方都尝试。但是这毛病一直到我怀有大宝出生时还在发作。直到大宝一年级开始，爷爷奶奶回老家，我开始自己管大宝，饮食和作息时间的改变，我的身体开始慢慢好起来了。因为养育孩子把自己也养好了。一剑双雕！记得以前我经常会流鼻血，冬天手还长冬疮。现在生活条件好了，出门都是汽车，平时吃得也营养了，这些疾病都不治而散了。同时也因我对生活细心，所以大宝从一年级开始就没怎么去过医院，吃的东西也是自己做的，所以大宝也没出现早发育，都尊循了自然规律，虽然这么多年自己带孩子还上班比别人每天早起两小时，还是很值得的。
    因今天大宝学校组织拓展活动，昨天去面包店想采购一些自己想吃的面包卖完了，大宝说她想吃冰淇淋，我劝她不吃，可是她说只是偶尔吃一下，我说现在不是吃冰淇淋的季节，从养生的角度来讲人的身体是不适合吃冰的食物，会刺激肠胃，女儿很想吃，最后还是买了。可是今天早上早餐时大宝说肚子不舒服，我说肯定是昨天吃了冰淇淋的原因，女儿这下明白了，饮食要有节制才有健康的身体少受痛苦。也许只有经历过体验过了孩子才能明白父母的用心良苦。严是爱，宽是害。