本帖最后由 成都宇妞妈 于 2019-6-13 12:35 编辑
《黄帝内经》是我国传统医学经典著作之一，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著，并在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”“病因学说”“病症”“诊法”“论治”以及“养生学”等学说。学习《黄帝内经》对于了解中医理论具有重要的现实意义。
《黄帝内经》成书于西汉后期，是集众多医学家、哲学家集体智慧而形成的，融合了当时其它学科的成就，包含了哲学、人文、天文、地理等方面的知识，如阴阳五行的哲学思想，恬淡虚无的道家养生观，顺应四时、不治已病治未病的养生防病思想等等。由此，人们又把中医看成是一种“哲学的医学”。
在日常生活工作中，对于《黄帝内经》的学习，我们更应该从宏观上去把握、理解和运用，而不是仅仅局限在一门医学专业知识的学习上。通过学习《黄帝内经》，了解自然界与身体变化的对应规律，帮助我们更好地熟悉和掌控自己的身体，达到自然与我、形与神、身与心的和谐统一，从而协助和促进自我价值在社会中的实现，真正做到学以致用、学与行的有机统一。
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上一讲我们的怡馨老师为我们讲的“养生智慧之奔向健康（二）”，告诉我们营养是系统的、主动的；养生方法不对，努力白费，养生要顺应自然规律，天人合一。春天是生发的季节，我们囤积阳气，多出走户外踏青运动，对于孩子不能长期打压和限制，遵循傲不可长，志不可夺养育法则。春天养护我们的肝脏，春天病菌容易滋生，每个季节对应的养生方法不同，要因人、因时、因季遵道而行。饮食选择吃有种子的食物，多吃五谷杂粮。清明节要祭祖、思念祖先，懂得感恩。珍惜现在拥有的健康和家人。我们的平安是有人在为我们承担负重前行，学会付出，化感恩为行动。
下一讲怡馨老师又会带给我们什么样的惊喜呢？
本周五早上5：45（2019年06月14日），我们的怡馨老师为我们带来她的养生知识《〈黄帝内经〉养生智慧之奔向健康（三）》，欢迎大家如约贞明YY500137早课堂互动交流。
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发表于 2019-6-12 20:54:10
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