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沙发
楼主 |
发表于 2016-11-21 16:58:45
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题目：成功见证21天 第二十一天
读经时间：2016年11月21日
读经人：慧敏 妈妈
读经内容：《中庸》（二）《笠翁对韵》上 四支 《黄帝内经》素问 生气通天论篇第四
读经方法：137累积法
最近在和慧敏读《黄帝内经》。“身体是革命的本钱”是人人都懂得的道理，可是又有多少人能做到爱惜自己的身体呢？记得自己十几二十岁的时候为了美，经常穿露脐装，冬天为了看起来苗条有时连秋裤都不穿，冻得大腿都发痒，老妈不知唠叨多少遍：多穿点，以后要得老寒腿的。那时根本不懂“三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。”的道理，认为自己的身体一直都会这么好，不知道这样做是在摧毁自己的健康。记得年轻时狂妄自大，脾气火爆，一不顺心就拍桌子发脾气，还经常生闷气，认为年轻就是资本，尽情挥霍。殊不知气大伤身，经常生气更能伤五脏，并且难以修复。
《黄帝内经》是一部医学宝典，读懂了我们就可以轻松成为保养自己身体的医生，所以我要在慧敏求知欲较强的年龄段和她一起学习认识自己的身体，保护，保养自己的身体。那天在读到“女子七岁，肾气盛，齿更发长”时慧敏说：“妈妈，这里说的就是我吧，我现在8岁了”。呵呵，谁说孩子小不懂经典？小孩子都是生而神灵的。新疆的冬天又长又冷，春种夏耕秋收冬藏，冬天是收藏的季节，又想起一件有趣的事情，前几天我做菜时发现没有大葱了，哎呀，看来只能做一盘没有葱花的菜了，慧敏跑来说：“妈妈，我有葱啊。”我以为她在开玩笑，谁知她跑到自己的房间拿过来一个塑料袋，里面有大葱，苹果，饼干...... 我说宝贝你这是在干什么啊？她一本正经的说：“妈妈，春种夏耕秋收冬藏，现在是冬天不是要收藏吗？”妈妈的好宝贝，真是现学现用啊，妈妈为你点赞哦！
《黄帝内经》告诉我们“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”冬三月，是所谓“紧闭坚藏”，生机潜伏的季节。水结冰，地冻裂。人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，一定要等到天光大亮再起床。使意志伏藏，像有私意似的，又像已有所得。还必须避寒就温，不要让皮肤开泄出汗了，这就是适应冬天藏伏的方法。如果违反了这个道理，肾会受伤，到了春天，就要得痿蕨病，供给春季生养的能力也就差了。在新疆做到这点有些不现实，睡到天大亮那孩子们得天天迟到，呵呵。还有《孝经》里的“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，我们从小就把这些道理告诉孩子，做到“不治已病治未病”岂不是最明智之举吗？
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发表于 2016-11-21 16:58:07
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