养生之道从吃开始

嘉兴湘玥妈

80篇 2018.6.8日  星期五  阴
养生之道从吃开始
《2015年全球幸福指数报告》的结论：越有钱不代表越幸福。虽然幸福离不开物质为基础，但真正起决定作用的却是内心富足、心智宽广、思维活跃、人脉资源丰富并受人敬重、被人信任等非物质方面的财富――精神上的富裕。它不仅可以满足一个人的内心需求，同时还能不断创造出更多的财富：精神的、物质的。
我同事算是嫁了一个富二代，她公公当年是房产公司的老总退休，婆婆是一个国企的财务领导退休的。昨天同事说她婆婆糖尿病，一天到晚心情不愉快。一家人都每天胡吃海喝，特别是她婆婆每天冰淇淋都要吃三四根。所以很多病都是吃出来的。病从口入，祸从口出。她的儿子这几天也得了手足口病了，我同事就在办公室大发雷霆说她婆婆不懂带孩子。所以这样的家庭虽然有钱但是并不觉得她们幸福。
养生之道就是粗茶淡饭。每天吃应季的蔬菜和水果，还有就是应季的东西便宜，经济实惠。
其实在进入育心之前我也喜欢跟风买进口的昂贵的东西给女儿吃，并且衣服也买的多，现在我经常提醒自己，再昂贵再漂亮的衣服也会过时的。只有学到的知识我本领是永远不会不淘汰的。对于穿着只要大方得体就行了。