贞明-佛山梁小丹亲子日记

佛山梁小丹

读经日期：2017年6月20日 星期日二
读经周期：第十一周第二天
读经方法：137
读经人   ：妈妈、湘茹宝贝（听读）
读经内容：《易经》泰卦第十一、《黄帝内经》阴阳离合论篇第六、《老子》第22-31章。
健康运动：慢跑20分钟、热力胶囊搓小腹、姜枣茶。
1、健康养生：昨晚大太阳下班前打个电话叫我把拔罐器充好电，他说去上班路上被雨淋了，全身都很湿，结果他一个下午上班都浑身不舒服，头重脚轻的。我也很久也没有给他做身体排毒了，昨天在帮他做刮痧拔罐、艾灸之后他说感觉好多了。大太阳很认可我学习这些养生的东西，也因为这个，我们一家人生病越来越少，每次生病基本上都是我能处理好。孩子身体也是非常棒，所以大太阳每次不舒服就让我刮痧艾灸，他常说弄这个比去医院好多了。他经常说他同事一生生病感冒随便去医院拿个药都花几百块，我给他艾灸这些不但省钱而且还很舒服。我自己本身体质不好，所以我也一直在学习尝试各种养生，也因为养生做过一段微商，接触一些中医养生。由于自己不喜欢微商铺天盖地的广告模式和夸大的关高词，退出来了，也一直在寻找一种合适自己的养生方式。现在在育心学习《黄帝内经》，真的让我特别受益，最好的养生从早起开始，最好的养生是跟随自然规律进行。以前总是盲目听别人说吃什么补，几乎都去试过，没有什么效果。正如我们看到铺天盖地的补肾广告。而《黄帝内经》中：肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泄。肾调理需要调理五脏六腑，而不是单独补肾。
2、人嫁心未嫁。
今天听了玉英老师处理自己婆家跟大太阳的关系，我深深意识到自己的不足。一直自己的内心总是偏向于娘家，在处理很多事情都没有站在大太阳的角度去想，在这点我是真的要去转变身份。
我今天的日记分享到此，谢谢大家聆听。