情绪失控了

赤峰付玉

读经日期：2017年12月21日
读经内容：《易经》蒙卦，《老子》第二节，《成语接龙》第五节，《新概念英语》第七课，《黄帝内经》（听）
读经人员：妈妈 赫轩
累计：6周3天


  昨天晚上情绪没有管理好，失控了。原因是大太阳回来的时候我跟孩子正在读经，大太阳买回来些好吃的，也不管我们在学习，拿过来就逗孩子，我说了句别打扰我们。他没有听，拿了一把开心果过来放在学习桌上，美食诱惑孩子还能专心学习嘛？我当时就控制不住了，直接把开心果丢一地。大太阳也生气了，孩子看我这反应立马就读起来了。事情做完后我就后悔了，发现自己真不应该，多点的事啊。可当时就是没能控制住自己。孩子学习完后我坐在大太阳身边给他剥了几个开心果。跟他说了下不应该打断我们学习，教导孩子养成好的习惯不是简单的事，他没有说话，吃了我喂的开心果算是好了。感谢一直以来大太阳给予的包容。感谢儿子的懂事。以后一定要好好管理自己的情绪。
  听了老师的课学习到：冬季包括六个节气，分别是立冬，小雪，大雪，冬至，小寒，大寒。今天是冬至，冬至是阳气最弱的一天，阴气最强的一天。这个时节最适合益气补阳，艾灸神阙穴。要适当进补，进补也分体质，虚不受补，脾胃不好不适合补，感冒不适合补。出现感冒症状时用花椒，姜片，艾叶泡脚。泡到微微发汗。孩子泡脚时水温不宜过高，泡几分钟就可以。健康的人泡脚用普通热水。注意防寒保暖，勿耗心神，忌劳累。到了冬季要养藏，冬季补阳，扶阳去寒。阳气藏在丹田处，所以艾灸肚脐非常好。还适合拍打足三里，不宜经常按摩。冬季要日光运动，不宜剧烈运动。