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沙发
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发表于 2017-4-7 22:38:07
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本帖最后由 济宁杨新兰 于 2017-4-8 21:32 编辑
2017年4月7日 星期五 读经人员:淇淇
读经内容:1、复习《易经》谦卦第十五,豫卦第十六;
2、跟读《黄帝内经》灵枢(上)5-2;
3、跟读《笠翁对韵》上卷一东;
4、复习《新概念英语》第一册7-11;
读经人员:妈妈
读经内容:通读《易经》1-10卦,《黄帝内经》1-3,《中庸》1-2. | 今天上班空余时间补听了吉毓老师的《黄帝内经》四季调神大论篇第二。前两天读这段时,有些地方不太明白,今天听了讲课后,领悟不少。
正如吉毓老师所说,现在在我们的身边,到处是养生馆,足疗·拔罐·针灸等等,可这些都离不开根本。根本是什么呢?正如这一章所说“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,古与万物沉浮于生长之门。”这就是它的根本。正如我们要了解养生之道,就要懂得适应一年四季养阳养阴的规律。
有一句谚语“一年之计在于春”,春天是生发的季节。我们要在春天吸收更多的阳气,只有这样,夏天才能更好地养气。也就是所谓的春生夏长。对于我们的孩子,在我们看来,就是属于春天的。以前对于孩子,说不上一味地打压吧,也应有点接近了。每次回到家,总是让他去学习,去读书。在孩子小时候,为了自己省心,便打开电视,让他自己去看。在听了这堂课后,才知道自已以前错的多么离谱了。孩子的天性就是玩,我们不能扼杀孩子的天性。要让孩子怎么去玩,就得看我们怎么去引导了。我家淇淇现在已经12岁了,不用我们带着他去玩了。现在我对他的要求就是放学后先把作业做好,如果有时间的话,我会让他看一集<大舜》这部连续剧,因为以前听家人说过,这部电视剧不错的。每到周末,尽可能的找时间陪孩子去外面看看。就拿上周来说,我们参加读书会结束后,就领着他去爬山,让他感受一下登高望远的感觉。对于补习班,我们没有选择太多,尊重孩子的选择。正如吉毓老师所说,每个孩子都有独一无二的特性,在特性当中,需要我们陪伴去挖掘,慢慢的,便会发现孩子的兴趣特长,在选择性去上兴趣班。所以说,孩子就如同春天,阳气养好了,到了夏天才更好地养气。根牢了,后面也就结实了。
到了夏天,我们要好好的阳气。正所谓夏天是出汗的季节,出汗多,才更好地排湿毒。到了夏至后,尽量的少喝冷饮。去年夏天刚好身体不好的原因,空调,冷饮没怎么的和我接触,所以整个冬天身体都不错。现在才明白,是因为夏天养气了,所以冬天才得到了更好地收藏,身体在冬天才会比以前好多了,与流感绝缘了。以往每到冬天,都会感冒好几次,每次必须配上点滴才可缓解。
秋天是果实成熟的季节,也就是收敛的季节,这时期我们要早睡早起,身体才会适应季节,才会得到保障。
到了冬天,万事万物都要闭藏,到了收藏的季节。我们要早睡晚起,不要让阳气露在外面。早上太阳升起,再到户外活动,以免阳气衰死。
我们要顺应四时变化来调气。正所谓不治已病治未病,不治已乱治为乱。
所以接触经典不论早晚,从当下开始,当下行动了就不晚。
让我们相约十年一生,相约一生。
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