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亲爱的贞明家人们，大家上午好！我是今天上午的转播义工龚祖芬，很高兴与大家如期相约在上午10点30分的贞明日课堂，感谢家人们的守候，感谢贞明经学院为大家打造的成长平台，让我们每天在学习中成长，在成长中进步，在进步中提升。
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非常感谢大家的配合！
今天我为大家分享的主题是《绿色疗法在我家的应用》（一）。
以前我曾经和大家交流过读经的心得，今天再次鼓足勇气来和大家一起交流一下近日自己读《黄帝内经》的一些浅薄的认识。
每个人对经典的理解和感悟有深有浅，但是只要敢讲，就是一种成长和进步，对吧？只要走出第一步，就为自己的学习增加了动力。
《黄帝内经》里面的很多内容都蕴藏在生活当中，很多人每天都在用，但是自己却体会不到，用古人的话说就是“日用而不知”。
比如，它开篇即讲到东南西北、春夏秋冬，力求让人们的身体顺应自然，把整个身体与大自然相联系，做到天人合一。
《素问•四气调神大论篇第二》“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”这句话我的浅薄感悟是：我们都是在已经患上某种疾病了，才开始去治疗，如果幸运，遇到个好的医生手到病除、药到病除，那也是在治已病。
大家想想，没病没灾的，谁会去医院找医生说，“大夫，你给我看看未病吧!”这太可笑了，即使真的去了，那医生肯定建议去精神科，大家说是吧。不过，这也不是大家的过错，因为大家没读过《黄帝内经》，对这些知识不了解啊。
等大家读了《黄帝内经》之后，了解了天人合一，五行相克的这些道理了，对“不治已病治未病”这句话就能领悟到其中的内涵。所以爱家人需要知识，爱孩子需要方法。《黄帝内经》里面说天人合一，这个“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。
打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题;反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸，人体如果出现这种情况，就是生病了。
人吃五谷杂粮，哪有不生病的。大家都有生病的体会。有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒；而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果。
病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了；不健康了怎么办？那就得治疗啊。
说起治疗，我给大家谈一下绿色疗法在我家的应用----艾灸。
通过在我们贞明YY早课的学习，了解到艾灸的原理也是应用了《黄帝内经》中的经络学说。《黄帝内经》的《灵枢•官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。
用艾灸治病，主要是用艾灸打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑，气血充足了，正气才能对抗病邪，而且通经络、补阳气。艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性。人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援。
现在我说一下艾灸在我家的应用。我订购了需要艾灸所需要的艾条、艾柱、艾灸盒和艾灸罐和书。
东西一到我马上开始实施，临睡前给孩子艾灸，这是第一次，因为需要用燃着的艾条，我心里难免会紧张，毕竟大部分的穴位在脸上，我怕掉落的艾灰会烫到孩子，不过后来发现我的担心是多余的，艾灰及时掸掉，根本不会自己掉落的。
我一手拿着艾条，另一个手的手指放在灸的部位，这样可感知温度，有灼烫的感觉就把艾灸离远点，孩子很配合，躺着一动也不动。让我意外的是用了两天就有了效果，早上孩子读完经典说：“妈妈，我今天的鼻子好多了，都没有打喷嚏。”所以第二天我自己观察，确实已经有了明显的效果，这就更坚定了我坚持为她艾灸的信念。
我给孩子艾灸的穴位印堂、迎香、太阳、神阙、关元、大椎、肺俞。（肺俞穴，肺主皮毛，主呼吸，所以呼吸系统疾病，感冒，鼻炎都是呼吸系统里面的一种所以这个穴位要进行施灸）。印堂、迎香、太阳这些部位是面部穴位，艾灸的时候用温和灸，温和灸就是手拿着进行施灸。我家孩子治后已经取得了很好的效果。在这感谢，所有帮助过的老师，感恩您们的热心指导！
再说一下我自己，我本身也没有多大的病，可能就是生孩子的时候留下的，也就是大家俗称的“月子病”，我们家孩子是正月出生，天气还比较冷，大家知道生完孩子之后身体虚，老是感觉热，穿衣服过少，结果就留下了隐患。
说起“月子病”，大家是不是常听到老人们常说一句话叫月子病月子治，相信大家对这句话不陌生吧。但是大家对这句的理解是什么样的呢，当我听到我妈妈对我说这句话时，我的理解就是得了“月子病”再生一个孩子就好了。
其实月子病月子治有两个含义：
1、月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治。
2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。
但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。
前几年还没有什么感觉，就是这两年老是感觉到背上跟贴上膏药似的，感到不舒服。通过学习之后，觉得应该是体内是有了寒气，所以我就开始艾灸，艾灸的穴位是大椎、命门、八髎穴、中脘、神阙、关元、足三里、涌泉。每个穴位也没用固定的时间，就是感觉到有点烧的时候就换穴位。
时候就腹部有一股暖流，在艾灸神阙的时候就感到背面腰部发热（神阙的通俗说法就是肚脐眼，是先天和母体的连接部位，神阙的对面是命门），艾灸八髎穴会感觉到有一股热流传导到脚上，所有的这些说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导了。
可见灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络传导的。我坚持艾灸，背上的这种感觉已经基本上减轻了很多了，我现在坚持艾灸采用隔天灸。
我爱人现在也艾灸，我记得他第一次艾灸是我艾灸完之后，我爱人在看书，我说，你别看了，趴到床上去，他说干嘛？我说你只管趴着就是了，我要给你艾灸，他说我又没有病，我说没有预防，就给他艾灸上了(有点霸道呵，不过这种带有关爱的霸道，还是可以让他接受的)。
给他艾灸是大椎、命门、八髎穴、中脘、神阙、关元。这些有很好的补气补益作用。现在我爱人很积极主动要求艾灸，连我女儿都说，“妈妈，爸爸啥时候喜欢上艾灸了。”可能是工作的原因，我和我爱人有时会感到腰痛，就艾灸肾俞穴或八髎穴，在艾灸时会感觉到有一股热流，或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延，这就是气至而有效。
可见灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络传导的。根据单桂敏老师的经验，灸感的强弱一般代表了经络阻塞的程度。有灸感、灸感强，说明自身的经络通畅，作用立竿见影，见效快;不过没有灸感也不是就没有效果，而是表示经络中邪气淤积严重，需要一点时间开淤散阻，作用慢一些。根据艾灸的效果来看我们应该是有灸感、灸感强的类型。
由于时间的原因，今天的分享就到此结束，下周五同一时间继续和大家分享《绿色疗法在我家的应用》（二），谢谢家人们的陪伴和聆听！
让我们一起加油，好好学习祖宗留下来的瑰宝——《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》四大中医宝典，让每一个人都能够掌握自己身体的规律，顺应天地之道养生，不治已病治未病，做自己身体的主人，共同实现全民皆医的伟大理想！
祝天下所有人健康快乐！祝所有家庭幸福美满！
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发表于 2017-7-14 22:53:18
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