●【贞明育心国学经典】《如何防止电子游戏成为精神鸦片》（上）

于建玲

很高兴与大家如期相约在上午10点30分的贞明日课堂，感谢家人们的如约守候，感谢贞明经学院为大家打造的成长平台，父母好好学习，孩子天天向上，让我们每天在学习中成长，在成长中进步，在进步中提升，努力成为优秀的智慧父母。

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非常感谢大家的配合！

今天我给大家分享的是云南航爸的心得——《如何防止电子游戏成为精神鸦片》（上）。

今天我们来聊电子游戏的事情。现在电子产品丰富，大多数电子设备上都会安装游戏，手机已经是个最方便的游戏平台。电子游戏已经嵌入了人类的生活，需要我们理性地看待。我们了解了电子游戏，才可以引导孩子驾驭游戏。

看一件事件，可以从三个层面来看：

1.知识层。

2.思想层。

3.文化层。

下面，我们就依照这个顺序来了解电子游戏。

一、认识电脑游戏。

首先，我们就从知识层来系统地认识一下电子游戏。

1.电子游戏也是一种游戏，请放松心态。电子游戏，它和打球、下棋一样，也是一种游戏，并不是沾上就戒不掉的毒品，所以，大家先把心态放松。

在没有电子游戏的时代，男孩子们玩骑马打仗，女孩子玩过家家，没有哪个家长会感到害怕。现在只是把游戏场所搬到了电子设备上而已，只要我们能理性对待，正确处理，就不是问题。一句话：别让孩子瞎玩，就不会出问题。

（1）    电子游戏的分类

电子游戏分类复杂，我们照自己的方式来分。

单人娱乐式，团队配合式。

简单易学式，复杂系统式。

智力闯关式，技巧挑战式。

限时回合式，无限升级式。

战略战术式，无脑冲锋式。

贴近史实式，荒诞虚构式。

充值辅助式，无限烧钱式。

温馨可爱式，战争暴力式。

大家看完这个分类之后，有没有想到一个词：阴阳？

万物有阴阳，电子游戏也不例外。懂得了游戏的阴阳，我们就不会再像以前那样恐惧了。既然不能杜绝，就要有选择地玩，才不会对孩子造成伤害。

如果孩子的整体教育得法，玩游戏还会有一定的益处。所以说：不怕孩子玩游戏，就怕孩子不会正确地玩游戏。

游戏，也和食物一样，有大米饭，也有垃圾食品。在垃圾食品兴起的时候，大家并不知道它的危害，给人们的身体健康造成了麻烦。而现在，很多家长已经懂得给孩子挑选食物了。

游戏也是一样，是现代的孩子必须面对的一种零食，我们就有必要去学习、了解电子游戏。尤其是当孩子已经产生很大兴趣的时候，也逼迫我们要去了解。只要我们对游戏有了一些基本的认识，那就可以像对待零食一样，给孩子挑选合适的游戏。

2.游戏与电视不同。

电子游戏与电视是完全不同的。有很多孩子，课余时间不是看电视就是玩电子游戏。在我看来，与其让孩子看那些垃圾动画片，看那些无脑漫画书，还不如让孩子玩一些有益的电子游戏。

看电视，只是一种被动的接受，没有互动，甚至不需要动脑子。而玩电子游戏，除了那种专供成年人玩的无脑式电子游戏之外，都需要手眼脑协调运作，需要不断地提升技巧，甚至要研究战术，还要讲究战略，打完一局还要总结经验教训。

有的家长问我，孩子要玩游戏，行不行？我说，行。让孩子二选一。看动画片就不能玩游戏，玩游戏就不能看动画片，让孩子自己选。打游戏比看动画片好多了。

我们还要了解，现在有一个东西叫做电子竞技。现在有一些大学已经尝试着开设这个专业。电子竞技专业，放在体育类下面，可以看作是在电脑手机上进行的体育运动。所以，在未来，打电子游戏很可能就和打球、体操、游泳一样，成为一种特长，并且形成一系列的运动项目，还会举办如体育运动会之类的赛事。

当然，我不是鼓励大家引导孩子进入这个行业，就像我们并不鼓励孩子成为专业的体育运动员，并不希望孩子混娱乐圈一样。（注意:我们引导孩子正确地玩游戏,最终是希望孩子能控制好游戏时间,逐步把爱好转到阅读上来。）

好，刚才我们是从知识的层面，认识了游戏。希望大家能消除对游戏的恐惧感。不过，电子游戏也确实成为了一些人的精神鸦片。那么，电子游戏怎么会变成“精神鸦片“呢？我们就从思想的层面来看一看。

二、游戏为何会成为精神鸦片？

下面我借用尹建莉老师的一段话：一个孩子如果长期钻在游戏里不肯出来，以至于成为一种病态，那是因为游戏外的世界让他感到枯燥、不快或自卑。一个孩子如果因为电脑游戏耽误了前途，那他即使生活在没有电脑的时代，也会有别的事情把他拉下水。

我坚信使人堕落的不是游戏本身，而是心灵的空虚，或某些素质的缺失。那些在游戏中堕落的人，即使没有电脑游戏，也会有另外的什么东西使他不可自拔。

现在的孩子严重脱离生活。家长只要求孩子把学习成绩搞上去，其他事情都不要让孩子插手。而恰恰又使孩子们觉得，搞好学习，是最没有意义的一件事情。

在学校，整天就是学习。我们航宝的体育老师、音乐老师、美术老师，经常是请假的。回家之后，又是一堆的作业。我很奇怪，为什么老师们会简单地认为，学的时间越多，学习就会越好。这样一来，孩子能自己安排时间就太少了。就算孩子有时间，家里又没有让孩子做的事情，家长们也没有时间和孩子一起玩，这个时候，电子游戏出现了，就没有孩子能够顶得住。

当孩子喜欢上游戏之后，家长普遍会采用错误的方法。表现好，考试成绩好，就奖励孩子玩游戏。表现不好，就不让玩游戏。游戏成了一种奖励，孩子就越认为游戏是好东西。

当孩子越迷游戏，家长一着急，就想尽办法来限制孩子玩游戏。越限制，孩子就越渴望玩游戏。千方百计地创造机会玩游戏，一但抓住机会就玩得停不下来。几个回合下来，家长就不得不妥协了。孩子玩游戏的欲望被推到最高点，脑子里就全是游戏了。

一旦孩子的空闲时间全部给了电视和电子游戏，孩子们的精神世界就是电视和游戏里的内容。所以我们看到，有一些孩子，就像是活在虚幻的世界里，思想如同外星人一般，也就不足为奇了。

总结：不是游戏抢走了孩子，而是家长把孩子推给了游戏。学习和玩，一阴一阳缺一不可，家长只关心孩子的学习，反而让孩子讨厌学习。家长不关心孩子玩的方面，总想着压缩孩子玩的时间，在玩的内容上不加选择，促使孩子沉迷游戏。

好，现在我们从思想的层面，知道了游戏成瘾的原因，我们就能找出一些预防的方法。

三、预防游戏成瘾的方法

1.尽量不要让孩子感觉到无聊。丰富课余生活，亲子活动，兴趣爱好。在我看来，所有的兴趣爱好当中，最不能少的就是阅读。这是最方便培养，最便宜，最受益，可以终生陪伴一个人的事情。

阅读，严格说来不能归类为兴趣。阅读，就是吃精神粮食。一个人，如果不吃饭，就会饿死。一个人，如果不阅读，精神就会匮乏，心灵就会缺氧。而且，阅读习惯只要培养出来了，孩子进入独立阅读模式，在家长没有时间陪孩子的时候，孩子有书本这个朋友，他就不会感到无聊。

先把阅读的习惯培养好了，一个爱读书的孩子，他要玩一玩游戏是可以的。不怕孩子爱玩游戏，就怕孩子只玩游戏不阅读。

当然了，除了看书，也还可以培养更多的爱好。相比较而言，下棋、书法、体育运动，这些才是最应该培养的兴趣，也是最方便培养的爱好。我们小时候，晚饭之后，运动场上全是人。大人小孩玩成一片。打球、下棋，都是些健康项目。

后来，大家都看到了。成年人游戏喝酒打牌，美其名曰：应酬。

现在，党和国家出台了一系列的政策措施，把下班的路向回家的路并轨，这非常有利于家庭和孩子。没地方去，正好回家培养自己的兴趣爱好，也顺便培养孩子的兴趣爱好。

有电脑和网络，可以和孩子一起学很多东西，我和孩子在电脑上学下棋、学魔方、看记录片，让孩子知道，电脑，它首先是一个学习的好工具。家里如果有一个好玩的爸爸，孩子为什么一定要玩游戏呢？

2.控制游戏时间与内容，培养健康游戏好习惯。（当孩子表现出非玩不可的时候，家长应该主动安排孩子玩游戏）

我们可以根据前面对游戏的分类，选择适合孩子的电子游戏的。

年纪小的孩子，如果父母都不玩游戏，那完全可以让孩子不玩的。在孩子想玩游戏的时候，我们可以转移目标，培养孩子的阅读习惯。

阅读这件事情，越早开始，越容易养成习惯。小学以前的孩子，他们的世界很小，只要家长有时间陪他们阅读，不要让孩子感觉到无聊，完全是可以不玩电子游戏的。

我们家航宝也想看动画片，也喜欢玩游戏。但是，只有有一个玩具在，他就可以不玩游戏，不看动画。这个玩具的名字叫：爸爸。只要爸爸在家，可以玩的东西就很多，所以，爸爸就成了他最好的玩具了。

对于小学以前的孩子来说，一个好玩的爸爸，完全可以秒杀所有的电子游戏。而且，一个孩子的品格，大部分也是在玩耍的过程当中树立起来的。俗话说三岁看大七岁看老，如果在这个阶段，把孩子交给动画片和电子游戏，那么，这个孩子就已经在精神上被拐卖了。等孩子长大了，你就不要怪孩子六亲不认，不要说孩子不像父母。

当然，孩子非要玩，小的孩子就选择温馨可爱式、智力闯关式、技巧挑战式的游戏给孩子玩。把电子游戏交给孩子之前，有一件事情必须要做。要让孩子知道，电子游戏就像骑一匹烈马，控制不住它，就有可能会受到伤害。

我会告诉孩子，电子游戏非常好玩，诱惑力很强，会把人吸住，让人什么都不想做。刚开始玩的人，几乎都会被电子游戏控制。连成年人都不一定能能战胜电子游戏，这就是家长们不敢给孩子玩电子游戏的原因。

所以，如果我们要想玩游戏，就要进行挑战，看看能不能控制好电子游戏。如果被打败了，那就暂停一次，另外再安排时间，再次挑战。然后，就是约定好玩多少时间，或者打几局。

如果能够如约停止游戏，就是胜利，下一次可以接着玩。这样做，就可以让孩子知道，不是妈妈不让我玩，是电子游戏有一种会吸引人的魔力。能不能玩游戏，不是妈妈说了算，要看我自己能不能控制好。如果被电子游戏控制了，那就不能玩了。约定好之后，就可以让孩子开始挑战了。

一开始，孩子总是玩起来就不想停的。家长只要提醒，约定的时间已经到了，但是不能强行终止孩子的游戏。等孩子打玩停下来，再和孩子谈：看，我说得没错吧，你这回知道电子游戏的威力了吧。你这次挑战失败了，有没有信心再次挑战？

这种双方都心平气和的交流方式，是非常有效的。孩子也知道是自己的问题，虽然自己失败了，但是妈妈还留下了再次挑战的机会，孩子心里是会感激妈妈的。

已经上学，大一些的孩子，挑选游戏时要首先排除掉包含色情和过于血腥的，然后就可以参照我们对游戏的分类来选择：对于学生来讲，挑选的原则依次是：

①.限时回合式，或者是可以暂停存档的单机游戏。（方便时间安排。）

②.战略战术式。

③.贴近史实式。

④.免费或充值辅助式。

同样，我们也要告诉孩子，家长们限制孩子玩游戏，是因为担心孩子被游戏玩。能不能玩，可以玩多长时间，这是完全取决于孩子自己。我们不能让孩子认为：爸爸妈妈不让我玩游戏。要让孩子知道，如果自己有能力控制好游戏时间，就可以玩。如果反过来被游戏控制了，那就不能玩。

好，由于时间关系，今天的分享就到这里，后面部分以后继续，感谢大家上午的幸福陪伴！

让我们一起在贞明这所没有围墙的父母大学，每天学习一点点，进步一点点，积小成高大。我们也期待更多智慧父母的加入，让我们一起育心，一起成长，一起进步，幸福快乐每一天！多学习，多正音，多努力，多付出！坚持读经，相约十年！我们一起努力！

整理：于建玲    审核：高菊华    终审：晓雪