贞明之家-武汉赵露芳和泽宝贝的读经日记

赵露芳

读经日期：2016年7月24日
读经人员：妈妈
读经内容：《易经》乾卦、坤卦、屯卦；《庄子》逍遥游
    今天是我开始读经的第二天，目的是将昨天读经的内容复习一遍。刚收到经典的时候，宝宝回老家了，所以我决定自己先培养一个好的读经习惯，等宝宝回来的时候能够以身作则，给宝宝做一个好榜样。    昨天不知道播放器里面已经有录好的音频，以为要自己在电脑上转换，就自己拿着书对着拼音读了起来，这样读了半小时之后感觉口干舌燥、头也昏昏的。后来谢谢丹丹告诉我播放器里其实都有录好的音频，自己一个人闭门造车，不交流不咨询，确实没有开好头。今天打开播放器之后，顿时感觉轻松好多，这个音频跟读真的是一个极好的方法：在跟着读的时候，以听觉带动视觉，通过视觉带动思维，再加上手的指读，耳、眼、口、手、脑一起运转，效果自然非同一般。
    昨天和今天读的这些内容，最能触动自己心坎，也是最能引起自己注意的便是一个“无”字。“至人无己，神人无功，圣人无名”《逍遥游》其实在学生时期便学过，但是那时候是机械的背诵，老师将每个字都透彻地解释了一遍，填鸭式的教学，在考试的目的达到之后，便不再有结果。所以到现在，我又重新自学这一篇。想想现在的自己离这个“无”的境界还有多远，我是个容易精神紧张的人，因为自己缺乏自信，很多时候觉得自己说话做事欠妥，给别人留下不好的印象。晚上睡眠不好，睡前脑子里总会想这一天自己又做错了什么。如此一来，对各种鸡毛蒜皮的事情都过分计较，在回顾中忽视掉现在和未来的改变机会。这两天通过对经典的接触，我暗自说服自己，卸掉自己这些充满补丁的外壳，袒露内里那个脆弱但是充满希望的自己，“有”是加法，不停地堆积，累人累己；“无”是减法，是过滤掉一切凡思，是波澜不惊，藏有无限可能。自己练习瑜伽将近一年的时间，每一次拉伸的时候，那种疼痛透彻心扉，但是将注意力集中在呼吸上的时候，一呼一吸之间，忘却所有，注意力集中在自己的内在，那时候的自己是难得的平静。现在想想瑜伽的冥想和这个“无”亦是相通。    “菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处染尘埃。”希望自己通过和宝宝对经典的学习，净化自己的心灵，找到那个真实勇敢的我。

赵露芳

赵露芳 发表于 2016-8-2 12:23
读经时间：2016年8月1日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》9-10、《黄帝内经》素问3、《庄子》齐 ...

读经时间：2016年8月2日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》11-12,、《黄帝内经》素问3、《庄子》3
主题：每天进步一点点，终会跨越一大步
    今天早上遇到了一点不顺心的事情，但是后来和姐妹们一说，自己也告诉自己不要发作，一会儿的时间，怒气竟然烟消云散了！以往的我，肯定会因为这一点事情而郁闷一整天的，一日之计在于晨，早上通过经典平台老师们的引领，给自己带来了一个平和的好心情。家人们创建的平台好似一个温暖的避风港，我们在那里得到每一个家人的拥抱和鼓励，然后再独自出门面对这一天的风雨，且不管外界如何，想想身上尚且留存着那份拥抱的温热感，再遇到不顺心的时候，也能自我消化掉一些。
    今天我为自己高兴，这一天我不再是以往的垂头丧气，我会以积极向上的心情来珍惜现在的每一刻。为自己滴上一滴善于发现真善美的眼药水，既可以缓解疲劳，亦可以净化心灵之窗。经典的输入我们每天坚持做，但是输出更加重要，用于生活中的每一点滴，生活都会大放光彩！
    简单地记录一下今天的一点点小兴奋和小幸福，育人先育己，育己先育心，家长好好学习，孩子天天向上，改变从自己做起！

赵露芳

读经时间：2016年7月26日读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》4-6、《黄帝内经》素问2、《庄子》2-1~2
    一日之计在于晨，以前这是羞于提出的一句话，因为赖床是自己由来已久的坏毛病。但是自己这几天每天早起听早课后，我发现这一天的精华所在果然是清晨。以前学瑜伽的时候，老师说每天练瑜伽最好的时间在在早上大多数人还没有起来的时候，自己也坚持过一段时间，那段时间的心气确实很平和。然而后来由于自己的种种推脱，中间断了线，后就再没接起来过。直至现在，加入育心，我再一次感受到了清晨的那份美好，听着老师的课程，接受心灵的荡涤；配上瑜伽的一呼一吸，感受身体的细微变化；这样美好的一天就开始了：天空中仿佛有一张大大的笑脸，照亮我一天的好心情。
    早上是帅君老师的课程，关于情绪管理。回顾自身，其实一直输在这个情绪上，坏情绪来的时候，自己就变成了那个头顶长角口吐火焰的恶魔，回头想想，彼时的自己，真是陌生得可怕……转念一想，后来的自己都这么想，那当时自己对家人对朋友的伤害该有多深？情绪恶魔真是可怕，心魔真是可惧！帅君老师用了“拥抱情绪”这个词语，真是个智慧的女子！设想当挚爱站在身边面对那个情绪风暴下的自己，自己一伸手该是什么样的动作呢？是“推”吗？将爱你的人推开？现在的“问号”，在彼时发生的时候已转变成“叹号”。是的，我曾今那样做过，伤已伤人。如果将手的方向反过来，拥抱一下自己，那个坏情绪的自己：亲爱的，爱护自己爱护自己的爱人。相信再执拗的人也能被那个柔和的自己融化掉。
    对孩子更需如此，坏情绪的妈妈会对孩子造成极坏的影响：恐惧、没有安全感、爱哭闹。自己曾经发泄出去的坏情绪，会被孩子吸收，等到孩子对你发泄的时候，恐怕那时候的我们该是怎样的痛心疾首！因此，做好孩子的榜样，拥抱自己的坏情绪，用爱去融化一切。育儿先育己，育己先育心。我这个妈妈有太多的地方需要改进，在这里我渐渐意识到自己的问题，每一天的学习都是对自己的提醒与强化，坚持下去，我相信会看到一个不一样的自己，宝贝，妈妈为你加油，亲爱的自己，我也为你加油！

王小丹

露露，先做好自己，相信你能做到哟！

赵露芳

赵露芳 发表于 2016-8-3 12:47
读经时间：2016年8月2日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》11-12,、《黄帝内经》素问3、《庄子》3 ...

读经时间：2016年9月4日
读经人员：爸爸妈妈 雨泽
读经内容：《易经》坤卦、《老子》1-10章、《三字经》3
        这段时间不断地在两个城市之间奔波，自己的心绪也跟着起伏不定。最终决定坦然接受我和老公两个人自己带孩子一个月，公婆在老家照顾刚生产的小姑子。孩子终于到了我们身边，离开学还有3天，于是就将就着边带孩子边上班。这3天让我觉得非常欣喜，在项目上的同事比较多，好多叔叔阿姨跟他玩，他特别开心，说话也多了一些，见到同事也不像之前躲在我身后了，我心想，要是能早些天像这样多好啊！
        9月1号，幼儿园开学了，上学之前孩子跟我说，妈妈，我想和你坐地铁去上班！他还沉浸在前两天的欢快生活中呢，我告诉他，孩子，你上学2天就周末了。妈妈的工作是上班，你的工作就是上学，我们白天一起出去，等晚上回来又可以一起玩了。可能我不知道孩子想要的是什么，这么说完之后，孩子还是去上学了，可是到幼儿园之后看到老师还是像小班的时候，躲在我身后，不和老师打招呼。我的心里有一些失落，可是我却不知道如何和孩子和老师去沟通。
        这两天我开始邀请孩子一起读经了。第一天，想着孩子是第一次读，我和他用一本大书，他读一会儿就开始东张西望、往我身上蹭。后来读了《乾卦》的一段就没读了。我想第一次对孩子宽容一些，就没有再要求他了。昨天晚上是我们一起读经的第二天，听从了丹丹的建议，我和孩子分开用书。难得的是，孩子爸爸接受邀请，和我们一起开读了！读经的时候，孩子拿着书不知道往哪里指，我就边读边给他指位置。孩子不停地问我，我也没有办法读下去，后来，我干脆捏着孩子的手指指读。然而我一帮孩子，孩子的注意力就跑到其他地方去了……我的一点点耐心就这么一下子被耗尽了！我开始发作了！开始呵斥孩子，孩子显然是被吓到了，木然不动。然而，我的心魔却愈发张狂了，动手打了孩子，还说了一些难听的话。终于，孩子哭了……孩子爸爸也开始指责我不该这样对待孩子。我现在才开始意识到自己的过分之举，开始哄孩子，孩子在我怀里伤心地抽泣着，我也懊恼不已：为什么就控制不住自己的情绪呢？为什么总是这么急躁呢？
        直到现在，我还是后悔万分，担心昨天的举动对孩子幼小的心灵造成的伤害。自己真不是一个好妈妈，没有耐心，没有自控力，不与外界沟通……孩子，你那么好，在妈妈打骂你之后，你依然说爱妈妈，依然投向妈妈的怀抱，依然保持着一颗天真善良的心。真的，妈妈对不起你！
        回想过去，自己的家庭、人际、工作，这一切的不圆满皆是源于自己的不成熟和狭隘心理。现在这片阴霾已经扩散到我的育儿生活中了，如果再不改变，想想我的孩子在这种环境下将会变成什么样子呢！一直跟丹丹说，自己游离在这个大家庭的门口，没能真正进入，想想这也是因为自己的胆怯和闭塞。每天都看到那句至理名言：育儿先育己，育己先育心。自己却是本末倒置，逼迫孩子，孩子受伤，自己懊悔，心情低落。自己真是该醒醒了！真正敞开心门，去投入平台，加入大家庭，希望自己的醒悟不会太晚，不要再犯错了！“Tomorrow is another day!”斯嘉丽在说这句话的时候是在经历了坎坷而经历丰富的昨天，现在的我，也将这句话送给自己，因为：明天确实又是新的一天，但是你将无法再将昨日重现，所以珍惜当下珍惜和孩子在一起的每一刻，珍惜身边的每一位至亲，今天，现在，都是独一无二的！

赵露芳

赵露芳 发表于 2016-8-4 16:50
读经时间：2016年8月3日读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》11-12、《皇帝内经》素问4、《庄子》4-1
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读经时间：2016年8月8日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》谦卦、豫卦；《黄帝内经》素问 阴阳别论篇第七、灵兰秘典论篇第八；《庄子》人间世第四4-3
    上周末回老家，有两个星期没有看到宝贝了，这次看到他，感觉宝贝懂事了很多，话也多了，感觉好开心！周末这两天跟宝贝黏在一起，真是舍不得分开，感觉不是宝贝离不开我，而是我离不开宝贝了。
    今天一大早上班，和宝贝一起牵手出门，他的小手紧紧攥着我的手。快要上路了，我跟他说，妈妈去上班了，宝贝，拜拜。宝贝的眼神坚定地看着我，松开了手，和我挥手道别。虽然他还是舍不得我的离开，但是他也学会了接受这个现实。我的宝贝开始长大了！
    晚上抽时间补了今天下午玉英老师的课，《中庸》最后一课。孩子的德行与父母的言传身教影响甚大。从生下来时候的一片空白，到后来的长大成人，绝大部分的品德养成都是跟父母培养有很大关系的。之前过的浑浑噩噩的生活，年幼的孩子自己是没有办法去追求志气的，所以那时候的他每天的生活便是吃和玩。那时候孩子和自己的感情也不是特别亲密，每次孩子吃饭、洗澡、穿衣这些事情都是由孩子的爷爷奶奶来完成，我则在一旁闲着指手画脚。那时候的我便是没有志气的，自己的孩子全部靠老人带，完全没有尽到做母亲的责任。不担责的妈妈只是一个不带感情色彩的称谓！直到孩子3岁的时候，爷爷奶奶年纪大了，我开始慢慢地接手孩子的生活起居，这时间，才慢慢地培养了和孩子的感情。但是最初自己在做这些事情的时候，没有沉浸其中，总觉得是老人在推辞。本来给孩子洗澡，哄孩子睡觉，是一个很好的培养亲子关系的机会，我却把这变成了一场作秀，耐心耗尽甩手不管的情况也有过，想想真是汗颜！后来，自己慢慢看了一些书，调整自己的心态，通过培养一些兴趣爱好让自己的内心不再空虚。我开始享受照顾孩子的这个过程了。现在孩子洗澡睡觉都是直接找我，虽然我不是一个能干的妈妈，但是在孩子需要我的时候，我感觉自己还是充满能量的。一年的时间，我和孩子的感情亲近了很多，孩子也会说出很多让我惊喜的话。
    “志气在承担中产生，志气在被需要中激发！”玉英老师的这两句箴言酌句，我警记在心，在这里努力学习成长，做到那个充满志气的妈妈，带动孩子的志气成长。

赵露芳

赵露芳 发表于 2016-8-3 12:47
读经时间：2016年8月2日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》11-12,、《黄帝内经》素问3、《庄子》3 ...

读经时间：2016年8月3日读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》11-12、《皇帝内经》素问4、《庄子》4-1
    记得以前跟丹丹讲过，晚上入睡很困难，然后半夜容易醒。丹丹说她每天起早，然后睡眠质量蛮好的。经过这段时间的早起适应，突然发现晚上入睡没有那么困难了，午休的质量也变好了。回头想想真是惊喜啊！我想这归功于自己学习经典，早睡早起，顺应天时阴阳，所以一切都顺起来了。
    一个人的心态好了，一切都会好起来，而且自己由内而外散发出来那种磁场更可以吸引和感化周围的人。我家太阳最近状态也挺好，每天晚上跑步，跟我一起做拉伸，两个人说话的时候也和和气气的，氛围非常好。今天学习的内容正好是《易经》的《泰卦》，“天地交而万物通也，上下交而其志同也。内阳而外阴，内健而外顺，内君子而外小人，君子道长，小人道消也。”我和太阳两个人心心相通，志同道合，所以能够相处融洽。“内阳而外阴，内健而外顺”，天是阳，天行健，君子以自强不息；地是阴，地势坤，君子以厚德载物。我们这个小家庭，把太阳作为家庭的中心，再由我们这些孩儿妈把太阳的光辉散发出去，这样分工有序，不争不抢，和睦相处，家庭关系才有一个稳健和顺的态势。
    马上又被总部召回去出差了，出差的这段时间，自己一定也要坚持学习早课，继续汲取养分，坚持读经，充实自己。现在的我，方向明确，信仰单纯，一路行进，有育心家人的陪伴，我会看到一路的花开景象。
    写得有点乱乱的，以后还是在一个安静和固定的时间写日记，对自己说：日记不是敷衍，是切地有感而发，这样记录才是真实的自己。加油吧！

王小丹

坚持的太棒了，露露加油！

赵露芳

赵露芳 发表于 2016-7-29 12:38
读经时间：2016年7月28日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》4-6、《黄帝内经》素问2、《庄子》齐 ...

读经时间：2016年8月1日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》9-10、《黄帝内经》素问3、《庄子》齐物论2-3、2-4
    这周是读经的第二周了，通过前一周的各种调剂和适应，现在已经可以保证每天的早课时间和晚上半小时的读经时间。坚持是对自己最大的考验，坚持的结果是对自己最大的收获。
    宝宝是7月22日回老家的，这已经是他回去的第10天了。心里很思念宝宝，但是跟他打电话的时候，我却很失落，他总是自己忙的不亦乐乎，也不跟我说话，我仿佛对着空气一样自言自语。加上没有网络，没有了视频，感觉心里更加像猫爪挠了一样。宝宝不说话的时候，一般都是他爷爷奶奶代劳，或者教孩子跟我说。在旁人看来，这样应该要感谢爷爷奶奶哦。可是我就只想到了孩子的爷爷奶奶回家心切，像是把宝宝从我这里抢走了一样。因此跟宝宝打电话的时候，一听到他奶奶的声音，就想到了心里的这个疙瘩，就不想跟奶奶讲话，后来早早地挂了电话。可是电话刚刚挂上，又觉得后悔了，孩子回去跟爷爷奶奶在家也玩得挺开心的，不是他们的问题，是我自己的问题啊！可是，这不是我第一次这样后悔了，为什么每次置身事中的时候，总是被情绪冲昏了头脑……这真是我最大最大的缺点！缺乏自控力，容易钻牛角尖，明明自己已经很清楚自己的这些毛病，为什么还是一而再，再而三地重演呢？
    早上听老师讲课的时候，讼卦的第二讲。如果自己不提高，如何带动孩子呢？孩子由于天生的阳气，蓬勃向上，现在我这个样子真是拖了孩子的后腿了。这个妈妈真是不称职！回想起以前孩子在身边的时候，有时候自己做的事情都可以用“过分”二字来形容，真是罪过！怪不得当时爷爷奶奶问孩子要不要跟他们一起回去的时候，他很高兴的说要跟爷爷奶奶回去。现在回头想想，这些事情，都是自己的坏情绪在作祟。还有一个月的时间，孩子就要开学回来了，这段时间，自己如果再有这些坏情绪的时候，一定要想想今天记录下来的这些东西，想想自己在家里所处的位置，不能再那么任性和自私了！
    今天记录下来的这些东西，希望自己能够在发作的时候好好冷静一下。记得之前跟闺蜜聊天的时候，说到自己的这个问题，那时候是跟老公因为自己的情绪控制不佳而苦恼。闺蜜跟我说，下次如果我再发作的时候，就用录音机把自己当时的情形录下来，回头自己听听，就会觉得不好意思了。确实，身在其中，解铃还须系铃人，我就是这些坏情绪的源头所在，内心不静不够宽广，认识到这些问题，通过对经典的学习，向群里的优秀妈妈们请教，重塑一个崭新的自己。

赵露芳

赵露芳 发表于 2016-7-28 16:12
读经时间：2016年7月27日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》4-6、《黄帝内经》素问2、《庄子》齐 ...

读经时间：2016年7月28日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》4-6、《黄帝内经》素问2、《庄子》齐物论
    昨天晚上读上面三部经典的时候，虽然自己还是不甚理解，但是觉得里面有些内容是相通的。《易经》蒙卦的“匪我求童蒙，童蒙求我”，童蒙与我存在一种主体和客体的关系，童蒙是天性，故为主体，若“我”为主体，既是有意为之，是靠人“行”来把握的。故大道在于顺应天性，好比教育孩子，顺应孩子的天性，信任孩子的天性，家长在于“助”和“顺”孩子的天性，这样孩子的潜能才能被开发出来。
    《黄帝内经》素问《四气调神大论篇第二》“反顺为逆，是谓内格”，天道人道合一便是“顺”若反天道悖人道，与万物生长发展之势相逆。甲骨文的“逆”字是一个头朝下的人形，非常形象，如果一切倒着来，那必然引起冲突和矛盾。教育孩子亦是如此，顺应孩子的天性，才能一切和谐。经营家庭亦是如此，不要为了自己的喜好而去伤害家人，这样的家庭必然不幸福。工作中也可以看到，与公司的制度和公司的大利益相违逆，必定会为此付出代价。
    《庄子》齐物论“以指喻指之非指，不若以非指喻指之非指也；以马喻马之非马，不若一非马喻马之非马也。”以“是”喻“是”，以“非”喻“非”，通过事物本身来说明事物的本质，好比赖老师的读经方法，只读原文，确实，现在才领悟到这是何等智慧！大道至简，通过行经来明经，一切都不离经典的根本，确切地说，应该是我们发现了生活中的经典，所以才能明白和领悟。对于佛教的禅，更多的是意会，而不是言传，开悟还是靠自己。我们与天时齐，在孩子还小的时候，就让他们接触经典国学；我们与地势齐，通过各地读书会的举办传播经典，育人育己；我们与人心齐，大家心诚一脉，经营好自己的小家，传递大爱和大道予大家。如此，与天地万物齐，顺应天地人心，我们的经典育儿之路势将勃勃生机！

赵露芳

赵露芳 发表于 2016-7-27 12:31
读经时间：2016年7月26日读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》4-6、《黄帝内经》素问2、《庄子》2-1~2
...

读经时间：2016年7月27日
读经人员：雨泽妈妈
读经内容：《易经》4-6、《黄帝内经》素问2、《庄子》齐物论
主题：学会忍耐，提升自己。
    美好的晨曦伴着身体的拉伸和思想的涟漪慢慢地发散开，顺应天时，我的身心也随着这阳光慢慢苏醒。以前睁眼已是八九点钟的太阳，热烈而灼灼，被闹钟叫醒，与自己的懒散抗争、与窗外的勃勃生机相悖，一天就这么被动地开始了。而今，早起，与明日相伴，与家人们同行，与天时人心融合，便没有那么多的被动，心气也顺了很多。
    今天说说我自己吧！我一向不是个善于忍耐的人，尤其是脾气这方面。一发起火来，真是个“牛魔王”（恰恰我的生肖也是牛）。以前的同事和朋友们对我的忍耐，现回想起来觉得他们真是伟大，要是想现在的自己忍耐那时候我的坏脾气，恐怕我是忍受不了的。也许是以前太顺了，没有波折的生活和工作，助长了我的任性和自私，我就这么我行我素着。直到后来结婚了，生孩子了，换了一个工作环境，我才开始真正意识到自己的问题：其实一切的一切都是源于自己，不会忍让，没有肚量。我老公有些大男子主义，恋爱时期还可以忍受我这些缺点，宽慰自己那是单纯的表现。但是我却变本加厉，总觉得是他的问题：他对我不好了，他变了……后来有一次他真的生气了，不管我如何闹，他不再回应，而且后来，他再也不回应了。我慢慢地发现我的宣泄在他面前已不能激起任何波澜，当时的我觉得很受伤，开始怀疑他对我的感情。后来遇到了一位阿姨，阿姨对他的老公特别好，从准备早餐到晚上为老公揉肩捶背，无微不至。他们两个人说话时满脸笑意，幸福溢于言表。我问了那个阿姨，为什么愿意为老公做那么多事，阿姨跟我讲她自己就在家不上班，而她老公常年在外，一年也难得见几次，仅有的这几次相见，她都倍感珍惜，所以倾其所能地对老公好，而老公将每个月的工资全部上缴给阿姨，在外从不喝酒打牌。
    于是，我开始试着改变，开始学着对老公好，他惹我生气的时候，我开始忍耐。开始学习对他好，珍惜和他在一起的机会（工作原因，我们那时候也就周末能见面）。慢慢地，我发现，自己也爱笑了，在为老公做每一件事情的时候，我不去计算自己的失去，以多做事可以减肥来说服自己。最惊喜的是老公在我生日的时候为我买了花，我们已经好久没有这么浪漫过了……对于他这个感情及其内敛的人来说，做这些可不是容易事，而且是他偷偷让同事一起瞒着我，就在我走在前面，突然找不到他的时候，他捧着一束鲜花出现在我面前，那天的心境真是难得的美妙！
    去年一年和老公两地分隔，今年终于得以在一起，孩子老人都在身边，这可是我们单位好多同事向往的生活。但同时，我也有了新的烦恼：上班路途遥远、与老人的关系还是有些微妙、孩子偏于内向、有些难缠的上级单位的同事……上半年的时间，兜兜转转中，我在紧张和不自信中度过了。此次结缘育心，让我看到了这里有这么多的正能量：提升自己，造福家人。确实，“我”是一切矛盾和疑惑的起源，只有自己的觉悟到了，醒悟了，烦恼才能散去。当前我的大任是“育己”，听课、读经、学习、交流，日积月累，现在那个美好的我已开始萌芽，坚持育心，花开定有时！