本帖最后由 北京彭善珍 于 2017-1-3 05:10 编辑
亲爱的贞明家人们，大家上午好！我是今天上午的转播义工张玉娟，很高兴与大家如期相约在上午10点30分的贞明日课堂，感谢家人们的守候，感谢贞明经学院为大家打造的成长平台，让我们每天在学习中成长，在成长中进步，在进步中提升。
非常感谢大家的配合！
今天我为大家分享的是《黄帝内经•上古天真论篇》(第16讲)，让我们一起学习中华传统养生文化，共同成长！
上节课我们说到了这个四七，因为女性是以七年作为一个周期的嘛，到了四七二十八岁的时候呢，到了身体盛壮啊，就到了一个极点，最好最好的状况了。
今天我们接着讲“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”堕落的“堕”，阳明脉开始衰了，然后呢？什么是“面始焦”？
面开始，“始”是开始的始，五七呢,是三十五岁，我说了从二十八岁呢，就开始走下坡路了，到了三十五岁有个明显的外在表现就是什么？
“面始焦”，就是人的颜面开始变得黑了。“焦”是把东西烤焦了，啥颜色?
一个是黄，一个是黑。
我们形容一个女孩子皮肤好，说是皮肤“吹弹得破”，对，然后有人说是嫩得恁掐出水儿来。
这个“焦”就是什么？
开始长皱纹，开始颜色变得焦黑，就是老百姓普通说的“黄脸婆”，由这个“美少女”到“美妇人”，最后变成……开始出现“黄脸婆”。
我解释一下它的生理原因啊，《黄帝内经》的可贵之处呢，它不是罗列症状和病态表现，而是告诉你为什么。它前边一句话叫什么？
“阳明脉衰”。
请问什么叫“阳明脉”？
我前面讲过，促进人的生殖功能的主要是奇经八脉，一是天癸是物质，太冲脉要盛，任脉要通，这是奇经八脉。但是呢，这个阳明脉，不属于奇经八脉，阳明脉是十二正经，它属于我们的“腑”，你看他是阳，六腑属阳，五脏属阴。怎么解释这个事儿呢？
就是对外开放的都属阳，看不见摸不着的都是阴。那很多人说我这个肠子肚子你也看不见啊，但是记住，你可以拿一根棍往进捅，都能捅得着的东西都是腑，都是阳性的，是吧。所以这个阳明呢，是单指我们的六腑。
我们讲的“六腑”是什么呢？
胃、小肠、大肠、三焦、胆、膀胱。这个“阳明”是指两个腑，一个是胃，叫足阳明胃。还有一个叫“手阳明”是大肠。这两个腑的功能衰弱了，它本来是阳嘛，它应该动，结果它不动了；它本来是阳，它应该挺热乎，结果它不热乎了。这两个腑在里面变得不动了，变得不热乎了，在外面的表现是什么呢？
就是“面始焦”，就是说脸色变得晦暗了，而且呢，也没有那么滋润，也没有弹性了。
将来我们学经络的时候，可以看一下这个阳明脉，特别是足阳明脉，它起于我们眼睛的瞳孔的正下边，然后呢，往下走到了我们的这个口角，这个腮帮子这儿，沿着面颊就往上走，直到我们的额头。这条筋络就是我们的“足阳明胃”。
你看它基本上覆盖了我们整个的脸，所以这个胃的功能衰弱了以后呢，表现出来就是一个马上这种脸色，还有这种脸的形态出现变化。
阳明脉，它是从我们的上嘴唇这儿交叉而过，止于鼻子的两侧，这是“手阳明”。它说的“阳明脉衰”就是指这两个腑的功能出现了衰退，反其道来说，如果我过了三十五岁，但是我把我的胃和大肠功能调得非常好，它依然不衰，那请问您的脸色还会焦吗？
你当然不会焦了。
还是得调内在。有诸内，必行诸外。
你的胃肠功能调理得好，你的外在表现脸色就会好看。但这种好看呢，因为它不是奇经八脉，它表现出来不是那种性感的好看，而是一种健康的生理功能好的一种好看。
所以我看很多人就开始一说这个脸上长斑，很多人生育以后脸上长蝴蝶斑，还有人什么？
早上起来这个黑眼圈，还有人呢，下眼睑一起来(指起床)是肿的，还有人呢，就长那种刀疤脸。 什么叫刀疤脸？
刀疤脸就是鼻子两边这个沟啊，特别深，人家是长酒窝，他长了两道沟。这种就是胃部有疾病的，就是胃肠功能不好，特别是胃不好的一个典型的表现。
还有人抬头纹比较重，这也是胃部功能不好。
所以出现皱纹呢，你想一想，一个皮球瘪了，为什么？就因为里边没气了啊，老去做这个拉皮手术。还有一种现在特残忍一个手术，它就用那个肉毒素，把那个人就支配面部神经的那个神经给杀死。结果你看，人的皱纹倒是没了，但是那个脸变成啥脸了?变成一个面具脸，毫无表情的一个面具脸。
人面瘫了以后啊，一个表现就是什么？
抬头纹没了，就是瘫痪的那一侧的皱纹没了，但你不能这个以毒攻毒啊，你为了减少皱纹，把自个弄得人造一个面瘫，我看到现在很多整容的这些人啊，都是心理有很大问题的人，结果搞出来一些莫名其妙的事情，钱也不少花，效果极次。
我们有时候看电视，打开电视，看到有些歌唱家，其实呢，也是为人民服务，总想给观众朋友一张比较顺滑的脸。我们是听你的歌，我又不是看你的样！
你看，这样的话，最后弄到这个脸上是没皱纹了，你老觉得她表情有问题。打肉毒素，本质上就是伤害了面部神经。面部神经对这不支配了，它就没有那种紧缩的功能了。所以他最后就没有皱纹，但是她也没有表情了，所以看到这种人我就觉得有点恐怖。
所以说这个，在五七三十五岁的时候，“阳明脉衰”，就是胃这些功能都衰了，然后面始焦，焦，不仅是颜色发黄发黑而且发脆，缺乏这个弹性和质感。
“发始堕”，我们刚才讲二十八岁时候，“发长（zháng）极”，或者“发长（cháng）极”，精血足的时候那头发又长又黑，不分叉、不焦枯啊、不脱落。到了三十五岁，突然发现，早上一起来，枕头上全是头发，一洗澡那头发落下来都能把那个下水道给堵了。
这时候人就会出现害怕，怎么这样？
脱发了，精血不足以供养。“发为血之余”，精血富余了才会长头发。精血不足了，它肯定要舍车保帅嘛。为了保证内脏，身体的需要，它就要舍这些末梢了。这些人留不了长发了。
我们刚才讲的一个胃，就“阳明脉衰”，另外一个“阳明脉衰”呢，就是指手阳明大肠，很多女同志到这个年龄出现一个困扰：就是便秘。这个便秘的问题呢，它其实就是大肠，我们讲升结肠、横结肠、降结肠到直肠这一段，都属于大肠，它不蠕动了嘛，或气不足了，或叫“阳明脉衰”。
也就是说反过来说，如果一个女同志能够保持自己的大肠蠕动非常好，这样的话她也不会出现这种面焦发堕的现象。
但是现代人很多人出现一个什么问题？
怎么治疗她的便秘，你不是便秘吗？那怎么办？
那就让你拉呗，就开始用那些什么"开塞露"、灌肠这种强行霸道的方法。你不是不动吗？我捅你一下。
还有人就是什么？
每天早晨我要灌一杯水，然后大便就有了。其实她们这些方法都是一种以伤害大肠功能为手段的，就是图一时之快，暂时大便倒是通了，但是时间长了又没效了。
还有人就吃什么这个胶囊那个胶囊，就吃那种泻药，这种还是泄气，泄大肠之气。真正要治疗这种便秘的话，还是要从身心两个方面去调整。
你比如这个便秘的问题，你发现了没有，动物拉屎的时候很讲究的，你看猫、狗拉屎，特别是那个猫儿，它必须找到一个特别安全的地方，然后呢，拉完以后它干嘛？
把（屎）埋起来，为什么呢？这个是一个什么？
一种安全感，就是说动物在寻找一个有安全感的地方，它才去拉屎，然后拉完屎以后，它怕这种气味吸引它的敌人来伤害它，所以它就掩埋。
所以排便，你别以为就是个大肠的事，人在有不安全感的情况下，他不会拉屎。我们很多人处在那种极度的焦虑和那种忧愁的状态时候，他不会拉屎。
你看，有人出差，没大便，一回家，大便了。这其实是个心理问题，内心不安全。所以呢，你要解决他阳明脉衰的时候，你要解决他内心的问题。
我们中医讲火克金，心是火，金是什么呀？
肺和大肠啊。所以当一个人忧虑、焦虑、紧张不安的那种状态下，它下一个影响的就是肺和大肠，所以这些问题都要从身心两方面去调整。调整完了以后，一个忧虑、紧张的人的面孔也不会好看。
那个焦不是火么，也是外在的一个表现，所以呢，要解决这种头发掉，你看，我们肺主皮毛，主毛发，肺又是金，脱发的人呢，心火都比较旺，你看那些熬夜的人，一个是头发白，一个头发掉。
这就是心，我们说这聪明脑袋不长毛，老用心思，心火太旺的人也脱头发。所以呢，当女性到了三十五岁出现黄脸婆的现象的时候，黄脸婆为什么说“黄脸婆”？为什么现在这种“小三儿”、什么“二奶”的？
这也是黄脸婆担心的一个重要原因，人到这个年龄了，生理啦，这个美人迟暮，脸色也不好看了，然后呢，自信逐渐减小了，担心的事、愁的事也多了。然后这种心理状态又影响到她的生理功能。生理功能坏了以后又加重她心理的负担。所以，到三十五岁的女人，这个时候，应该去好好调养一下。
如何调养呢?
最好的养生，就是情志养生。我们现在每天坚持诵读高能量的经典，是不是最好的养生?
所以，希望我们的妈妈们都能够加入到这个正能量的氛围中来，养生、调心，能够更加地从容、更加美丽、更加自信！ 好，今天上午的学习就到此结束，谢谢家人们的陪伴和聆听！下周我们接着学习！
让我们一起加油，好好学习祖宗留下来的瑰宝——《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》四大中医宝典，让每一个人都能够掌握自己身体的规律，顺应天地之道养生，不治已病治未病，做自己身体的主人，共同实现全民皆医的伟大理想！
祝天下所有人健康快乐！祝所有家庭幸福美满！
整理：刘佳萍 审核：高菊华
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发表于 2016-12-23 14:30:46
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