自己当医生，聆听自己身体的声音

义乌小莉

尊敬的大家长，赖老师，亲爱的玉英老师，来自全球的各位家人们大家早上好，我是来自义乌的小莉。来到这里，是闻道而来的啊，所以玉英老师说我是上士妈妈。

虽然来这里没有任何认识的人，但是这有什么关系，我本来就是来学习的，来改变的，我的目标很明确。

今天是我读经的第二周，也是第一次抢麦，本来是分享日记的，不过我们有太多精进的爸爸妈妈了，所以轮到这个听课分享，分享什么不是重点，是重在参与，主要听课分享我比较没时间。家里只有我和智仁宝宝2个人，我要送他去上学了才有时间。刚刚是一路跑去，路上遇到认识的奶奶，让那位奶奶带去，我又飞速赶回来的。

   今天听得这堂课是晶婷老师讲健康的。我就来讲一下自己的心得。黄帝内经这些我都还没开始读。从今天的课程里也知道了健康的因素，60%的素是自我保健，充分说明了，自已爱自己，才是最重要的。健康是一切的根源，身体心理，心灵，道德智力。 健康是第一财富，

    任意挥霍透支生命。带来的是什么。是对自己的不爱惜，终有一天，身体本身会向你发出信号。也许哪天突然就来了。

生活中的困难磨难是促进自己改变的动力。爱自己，才是爱家人的表现。你健康不会给父母，给家人，给孩子带来负担！

我们在这忙碌的人生中，有时候需要停下来，静下来，聆听自己的身体发出来的声音。

   道在生活，道之道，非常道。我们不能逆天还行。每天大量的时间去用电脑，而不去运动，不去休息。第一个伴随而来的就是颈椎问题，它导致脑部供血不足，肩胛劳损失高低肩，曾经我因为这个问题，让我在公司里处理事情的时候，10秒钟16500元就到了骗子的口袋了。因为我根本不愿意坐在电脑面前，哪怕在电脑面前看一下我都不愿意，我宁愿呆在仓库。。我们都孕育过宝宝，看过B超的那个片子， 人体在胎儿时机的时候，形状如同海马，最先是长的脑袋，所以胎教过的宝宝也特别聪明，这个也有证实的。而后脑袋下面有一个长长的尾巴是什么，就是我们的脊椎，脊椎再来两边是长满身体的各个器官，心肝脾胃，再下面就是尾椎。整个人身体的健康与否全取决于脊椎是否健康！

    我们现在生活在一个科技时代，孩子现在经常玩手机，看电视，这类电子产品的出现，导致我们的孩子出现驼背，身形没有一点美感，在学校里面，走路都没有自信。 现在有了贞明这所大学堂，每天抽出半个小时出来，亲子共聚，一家人一起读经多好啊，读经歌第一句话就是身体坐正脚放平，这姿势从小开始，几年下来养成了良好的坐姿，您还担心他有可能驼痛吗？学了这么多经典，在学校里，在社会双眼皮还会没有自信吗？

      健康的重要性，虽然我还没有开始学习黄帝内经，神农草本经，我是很注意这些的。智仁的到来，都说做月子身体可以变好一些，可是我因此落下了月子病，但我没有放弃注重健康这一块。宝宝都是我一个人带。刚生下来的时候，有给他做抚触按摩，这个一直坚持到他5岁左右。相信这一点对他的健康也起到了加分的作用。特别在他快2岁的时候，我给他买了一个木制的浴缸，他直接躺进去的那时，就和我说，妈妈，谢谢你给买的浴缸。从此，其本上都是隔三差五的给他泡澡，我还经常购买买一些中药材煮出中药水给他泡澡，这一切的努力都没有白费，所以我的孩子真的基本没有去过医院，导致他看到别人打吊针，他说，妈妈我也好想打手手针。他觉得那个很好玩，很好奇。别人都这样吊一个东西，他都没有。现在洗完澡以后也经常要我给他按摩背部，说妈妈给我的背上面放点精油，抹多一点，帮我翻一下皮。因为经常帮他按摩后背的整条脊椎。无论是泡澡，还是精油按摩，这些都是一种未病防病的一种保健。因为爸爸没有特别的高，我怕遗传说长不高。所以吃饭的营养，睡觉的黄金时间，这些我都自认为我都有掌控的比较好。所以现在是8月我们智仁是7足岁，目前的身高有130公分了，出门搭火车要买儿童票了啊。哈哈。其实这些我也是没有办法，智仁如果不自己泡澡，就是我要去给他洗澡，但是我把他丢在木桶里面，一二个小时，木桶里水温不会下降多少，他可以在里面[size=21.3333px]一个人在浴桶里面自己玩，我就趁机会自己得空休息一下。去医院有多难，大家都知道。我一个人带着他那么小，有多么的不方便。曾经有一回，他爸爸也是不在的时候，去幼儿园接他，我就发现他嘴唇特别的红，我一摸他额头，就知道他[size=21.3333px]在发烧了，回到家里我就说给你泡个澡吧。物理降温一下。泡完后，他整个人明显就好了很多。[size=21.3333px]发烧有个过程，基本三天，第一天吃药了他会退下去，隔差不多2个小时温度会重新又上来，如此往返几次，一般不是病毒性什么的原因，我基本就不带他去医院。这次也不例外，一路这样折腾到11点多的时候，我一摸，还是有点烫，我有些不淡定了，也没一个人可以商量，就问智仁，你要不要去医院啊，他说好的。冬天大半夜的我就又给他穿了衣服，起床开车到了附近的医院，在大门口，我还暗自窃喜，停车场看不到什么车。心想不用排队真好。结果一到医生值班室门口，医生说我已经下班啦，你这个点，这么小的孩子就去妇幼保健院吧。不过也顺便给智仁量了一下体温，说40度，你去的时候，挂号好了直接不用排队和医生说这里量过的，先处理你小孩子的。我只好又带着智仁开车到了妇幼医院。那个人啊，基本如同菜市场，排队挂好了号，走到医生值班的办公室，里面最少2/30人，我抱着智仁，根本挤不进去，我心想，还是去买个退烧药算了，因为一般情况我们发烧的情况比较少，有用一种粉色液体的药甜甜的那个瓶装的，[size=21.3333px]偶尔一次那个药用过一次，但好久才再用，我觉得基本也没用了，虽然放冰箱。而且有时候智仁吃过以后，他知道那个药是甜的，喜欢打开冰箱偷喝一口，所以我基本都扔了。想说算了还是去药店买药去。结果一路开回来，找了好几家药房都关门了，大半夜的开车在外面兜了一圈，回来了。也没打针，也没吃药，智仁也没睡着。就和他说，算了我们睡了吧。就这样，我俩直接上床睡觉。早上醒来一摸，好了。问他要不要去学校，他的回答永远都是好的。我们从来没有请过病假，即使有一次他是发烧又拉肚子，他是是去学校的。我害怕他拉裤子里，还特别交待老师帮忙看着一下，去学校接的时候，问老师孩子有没有拉过，老师结果却说，没注意。问我们家智仁，智仁说我自己去厕所拉的，自己擦了屁股。现在想想，我家智仁真的太乖，太勇敢了。

     晶婷老师今天课中有提到关于乳腺的问题，这些其实全部都连接在一块的，颈椎问题，肩膀会不舒服，腋下和乳腺都是相通的，另外和我们女性的妇科也全部是相连在一起的。乳腺不好的人，妇科也决对百分百的不好。生殖系统就是我们女人的根，乳腺和脸蛋如同果实和花朵，根都不好，花会开的灿烂吗？果实会结的好吗？

      黄帝内经我虽然从来没有读过。但是有些基本的保健知识我还是有了解一些的。

      我知道，一个人生病了，自己的精神状态是占了首要的地位，自己一直觉得不好，不好，那他就真的不好了。我妈妈说，感冒一下有什么大惊小怪的，什么没味口，吃不下，你爸爸感冒了，吃得比平常还多，吃的吐了，完了漱口了，再接着吃。本来就不舒服了，就象我儿子说红白血球大战，最后到底哪个胜利，你得为你自己的身体好的血球得提供大量的枪支弹药啊。这样，你的病痛才会慢慢消失。身体才会痊愈。我家智仁受我的影响。也是会说这些话啊。真的是个好棒的儿子。有你我真幸福！

    我们身体结构太复杂，但是我们不需要去了解那么详细。我们自己本身学会听你给它发出给我的信号。吃什么，吃的怎么样，所以你就长成什么样，这个吃指的是嘴巴上的吃，你随便胡乱吃，所以身上的肉就胡乱长了喽。

另外一种是吃，就是我们的大家长赖老师说的，精神粮食，佳佳读经后就越来越有大家闺秀的风范。这个就是活生生的一个例子啊。另外有一部电影叫双食记，不知道有没有人看过，讲的是一个男人在家有个老婆，在外面又找了一个，后来他家里的妻子是个美食家，也不吵，就去接触到外面的这位，后来和外面的这个交了朋友，专门就从饮食上和外面的这位小三开始了一场报复的无声战争。全部从食物相克方面开始，他中餐给他老公吃过什么，找出相克的食材，就告诉外面的那个也是讲怎么补怎么好。外面的这个不知道她这位朋友就是他交往的男朋友的老婆，也不知道他晚上吃了什么，只知道我要煮好的东西和男朋友分享，结果一餐吃2种食物，全是相克的东西，吃到最后结局这位男士身体出了问题，洗澡时发现头發掉的越来越严重，胡须不长了，眉毛也开始掉。。电视上面虽然演戏是演的夸张了一些，但是我觉得食物相克，吃过什么，不能再吃什么，这些简易的道理大家也是懂的。什么时候可以补，什么时候不能补，不能吃，也都是有规定的。所以有些食物在一起不能随便乱吃的啊。吃姜的这个时间，大家也都知道的，早上吃有什么后果，晚上吃有什么后果，当然这个后果是达到一定量的情况下。才会发生的。

    所以有些小病症，我们自己听自己身体发出的声音，就可以自己给自己当医生，决定要怎么处理发出来小信号，小感冒了，拉肚子了，泡个热水浴，艾灸要艾灸在哪个穴位，或者用热吹风机吹哪里，这些基本都成了生活小窍门了。

中董里面讲的一个望闻问切，即使是在现代，也一样是特别有用。所以现在在这个大家庭里，有了这么好的学习环境，我们就要开始坚持，努力学习这些老祖宗留下来瑰宝！

谢谢！