学明行经日记11

赤峰郝秀娟

日期：2018年1月19日；

学经内容：诵读《孙子兵法》6—13章。亲子共读《易经》否卦，《老子》第六节，《诗词启蒙》第二节，《新概念英语》第十九课，《黄帝内经》（听）

明经：孙子曰：凡先处战地而待敌者佚，后处战地而趋战者劳。故善战者，致人而不致于人。就是告诉我们要先赢得作战的先机，自己处于主动方，这样才不受致于人。今天，兰清老师讲的《黄帝内经》就是告诉我们不治已病治未病，也说的我们要与疾病作战，要掌握先机，冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤。冬天穿衣服要保暖，以身体暖和和不出汗为宜。冬季不适合跑步和冬泳。伤阳气。饮食不要吃凉的，慎吃补品。室内外温差不要太大。

行经：自从学习经典，自己注意保暖，平和情志，近一个月没有感冒。