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亲爱的贞明家人们，大家上午好！很高兴与大家如期相约在上午10点30分的贞明日课堂，感谢家人们的如约守候，感谢贞明经学院为大家打造的成长平台，父母好好学习，孩子天天向上，让我们每天在学习中成长，在成长中进步，在进步中提升，努力成为优秀的智慧父母。
开课前先请各位新老朋友注意学习群规，入群第一步，修改群名片，学习地址：http://www.zmyx137.com/forum.php?mod=viewthread&tid=830
非常感谢大家的配合！
我今天给大家分享的是《育心助我成长、解迷惑、定规划》。
从请教材到家，开始读经，已经7周，也就是有42个日夜了。在此，我愿和大家一起分享我的学习心得。首先推荐一首老歌，刘若英的《原来你也在这里》。
“爱是天时地利的迷信，哦，原来你也在这里”。相信每个人的出场源于某种机缘，相信来到育心平台是一种福报。
今天的心得我将从六个方面展开分享，也希望各位老师和家人们能够批评指正，不吝赐教。
一、 注意力的提高。
在读经典的过程中孩子打扰我，我是不理会他的，多次告诉孩子妈妈在专心做自己的事情，请不要打断我。你要学会等待，等别人闲下来的时候说出你的请求，别人也会为你的礼貌更乐意帮助到你的。这样的理念通过这段时间的学习，至少能做到经典诵读过程中不会分心手机的响动和周边的事情。
但是由于工作需要，我的客户来的时候还是要迎接的。对比以前的自己轻易就会为周边的小动静分散注意力，可想而知自己平时的办事效率很低的，在做一件事情的过程中，有时候拿起手机，时间会溜走一两个小时，要做的事情肯定要推后完成。现在这种问题是不会困扰我的。
也是在平台早课中，我了解到国际上很有效提高注意力的方法，结合读国学经典，怎样用每天半个小时提高孩子的注意力？希望能对我们的家庭教育有所帮助。
1、养成固定的读书时间：作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
2、创造安静的家庭学习气氛让孩子专心学习。家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。
3、培养良好的学习习惯：听读、跟读、指读。听读：高清晰录音，不仅具有记忆的效果，还兼具“复习”的效用，最重要的是孩子在“用耳朵听”的过程中，同时训练了“听力”及“发音”的技巧，真是一举多得。
二、时间的有效利用，效率的提升。
因为不懂得制定计划，对时间观念的淡漠，感觉以前的自己浪费掉太多的宝贵时光。现在列出自己每天要完成的事情，专注去做。效率越高，越自信，反而觉得时间过得怎么这么快。六点优先工作制，立即提升20%工作效率。对于拖沓的我来说，效率提升要大于20%的。在此再一次感恩自己的小幸运，能有缘结识育心，要自己成长蜕变，很享受现在这种“忙而非茫”的状态。
以下是我一天的工作计划，供大家参考：
1.1早学习及银行办事
1.2儿子课表完成情况实录
1.3打扫卫生及洗衣服
1.4脸部补水
1.5学说集、问答集、工作拓展学习
1.6日课分享准备
2.1读经典
2.2自强不息，学习光盘翻录
2.3给老师沟通并约好近期做身体时间
2.4以饱满热情迎接来的客户
总结，除了1.5中的学说集没有时间，1.6日课分享完成了一部分，别的事情都已完成。
一年之计在于春，早晨就相当于一年中的春天。早起三光，迟起三慌。从自身来说，身体受益的同时，还能有时间完成更多计划中的事。昨天没怎么收拾家，一大早把客厅先收拾得利利索索，老公起来心情也很好。孩子自然能感受到我们开心快乐和谐的家庭氛围。
三、剥开心里困惑，不再矛盾。
以前总觉得自己活得很矛盾，把心事都藏在心里。总是处理不好家庭里的关系，觉得很复杂。这个困惑在听早课的过程中找到了答案。
我们可以找到适合他人的方式去接近他们，选择别人喜欢的方式去沟通，再营造氛围。一定要让别人看到自己的诚心。通过我自己沟通方式的改变，弟媳悄然改变了，抓住两个重点弟媳和孩子从这方面去突破，最后最重要落角点就是做好自己。
我正在努力践行改变自己的态度，不断学习提升自己。注重内求，2017年的母亲节我在默默准备着自己的孝心。给婆婆买了件棉麻衣服连同一束鲜花一起快递回去。带上老公和儿子一起回妈妈家给妈妈染了头发。仅此希望能有我的行动要她们感受生活的另一种美好。
践行明师指点后的收获：母亲节回家，静静地做好自己，陪伴侄女读书，放手俩娃开心玩耍；尊重父母的意愿；忽然觉得父母和弟妹都做得很好，是自己以前没有定好位。
关于公婆那边，快递给婆婆鲜花和一件衣服，老公是不知道的，老人收到礼物很兴奋在微信晒图，感慨自己幸福。一直给小叔这边的弟妹不断点赞。我在努力修身做好自己，付出时没有任何乞求与私心，所以我们很坦荡与快乐。
四、定位自我，不忘初心。
2017 年我给自己做了定位，愿自己是一株向日葵，我将追随正能量的光芒，提升自我，照亮周边人。也正是这种内心的力量要我结缘了贞明平台。
我自己是个脑袋里不断涌现出新想法的人，没有一条主线。现在知道自己想要的，该做的，如何做效果更好。初步找回了大学以前自己身上的那份毅力。
拾起了电脑实操，学习要自己每天都很充实，坚持的力量真的很伟大。只有女人的内心淡定了，才会实现幸福美满的家庭生活。
在这里也给予双方父母最大的祝福，愿你们健康，平安，幸福。愿我身边的家人和朋友都能收获幸福。因为笃信笃行，我自己的脚步越来越坚定。
五、见证奇迹的时刻。
现在越来越多身边的人愿意吐槽给我他们的困惑，他们评价我的心态很好。有一个认识十年的朋友，想起她总是那个无欲无求，带点仙气，一身棉麻的淡定小姑娘，让人觉得很踏心。以前都是我困惑，状态低迷的时候讲心事给她，她总能静静地听，给予我建议和默默的陪伴。
前两次沟通，朋友说：小蔺我感觉你有些话说得特别对，讲到我心坎里了。朋友讲出了自己的困惑，我把21天习惯初步养成的方法以及一些建议给她。朋友要我见证她21天后的改变，还约定要为我们十年的相识来个仪式感的小小庆祝。
我觉得是平台的学习与成长给予我淡定与正能量，我还交到了两个忘年交，都是我父母的年龄，他们身上有着共同的闪光点——善良，正气并存，家庭美满幸福。通过学习，感觉两位年长的朋友虽然没有像平台里这么详细地讲解，可他们一直是在行大道，才拥有现在的美满幸福。
六、贞明平台是我遇见更加美好自己的智慧钥匙。
以前觉得自己哪里都是缺点，从容貌到习惯，抱怨家庭，抱怨工作，很少抱怨自己，偶尔想改变也仅仅是想而已，很少去做先改变自己这件事。贞明平台让我接受认同自己，让我找到方向，让我找到曾经遗失的品质，贞明让我不断成长，让我更早地遇见更好的自己。我要大声说：来到育心，来到贞明，我真的很幸福！
您还在犹豫吗？因为我“变态”——改变了之前的不良状态，所以我在快乐地改变自己。
最后用一位妈妈的日记的内容结束我的分享:经常用固有思维去看待问题的结果，就是要自己莫名其妙地生一肚子气，所以我们要“易穷则变，变则通，通则久”。适当转换下思维，事情往往会朝着另一个方向发展。多学习变通的思维，进一步提升自己看待问题，处理问题的能力，我们就会有海阔天空的感觉！
好，我的分享完了，感谢家人们的陪伴和聆听！
让我们一起在贞明这所没有围墙的智慧父母大学，每天学习一点点，进步一点点，积小成高大。我们也期待更多智慧父母的加入，让我们一起育心，一起成长，一起进步，幸福快乐每一天！多学习，多正音，多努力，多付出！坚持读经，相约十年！我们一起努力！
整理：向艳 审核：高菊华
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发表于 2017-7-7 11:49:28
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