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本帖最后由 武汉伍晓晴 于 2017-4-1 13:31 编辑
《紧跟平台,努力学习》
2017年3月31日 星期五 晴天
挑战第1天:
1.易经(第1至10卦 小书第1至36页)
2.孝经(孝经全文)
3.中庸(每天5页 小书第32至37页)
4.老子(第1至12章 小书第62至68页)
正音跟读:《易经》第31.32卦 《黄帝内经》素问1 《朱子治家格言1》
阅读:《省心的孩子是教出来的》
早上闹钟5点准时想起,我内动力暴发毫不迟疑的起了床。这个时候,窗外面还没有亮。我拿了手机登陆YY ,看到麦序上已排麦的等候分享的家人达到了16人,南怀瑾先生说过:“能控制早晨的人,方可控制人生!早睡早起,当别人还在被窝做着梦时,你已经走在为梦想拼搏的路上。“ 赞叹家人们如此的精进。开口就是突破,分享就是成长。自己想要成长,谁也无法阻挡我们想要成长的心。看看麦序上的家人答案就出来了。
穿衣服的时候,在心里思量了一下,还是先做饭吧,等早课结束以后再开始挑战。原因是5:15左右YY平台会播放保健操,这样我的挑战会被打断。我可以利用这一个小时的时间做好早餐和要带的午餐。可以跟着平台一起做早餐,还是感受家人们正能量的日记分享。这样的安排似乎更合理,利用率也更高一些。
今天是调整计划开启的第1天,按计划有序进行着。万事开头难,如果在第1天就各种理由和借口的话,那么这次改变也将不会有大的效果。
早课前将做好的午饭装盒打包,煲了排骨土豆汤,调好了鸡蛋青菜面饼等早课结束之后再开烙,早餐就应该和心爱的人一起吃,等我们家大太阳起床再上锅。呵呵。
6点准时听早课,听着吉毓老师给我们讲解《黄帝内经》阴阳应象大论篇,东方生风,南方生热,西方生燥,北方生寒,还有身体与五行的关系。帮助我们更好地熟悉和掌控自己的身体,今天才知道为什么别人买房子和建房子会优先考虑坐北朝南的朝向。坐北朝南的房子除了通风,而且采光好,夏季还特别凉爽,冬天还能避北方。古人的智慧真是太赞叹了。他们通过一年四季自然规律的变化,研究各季气候、特征并作出了归纳总结。《易经》中就有“观乎天文以察时变,观乎人文以化成天下”。古人就是通过观察天象了解时序变化,观察人类社会现象,用教育感化来治理天下。电视剧《大舜》中大舜从小观察天象,掌握自然规律,对灾难的到来有预见性。在母亲的影响下,即使对待恶人,他也是采取的以德报怨,用仁心感化对方。
俗话说,知己知彼百战不殆。这句话不仅用于商业谈判,同样可以运用于生活、家庭,包括对孩子的教育。只有在了解对方的情况下,做好足够的准备和应对,才能使自己立于不败之地。爱孩子,我们就先从了解孩子开始,为什么他就是停不下来?为什么说了一次又一次的事还是要搞?想要知道答案,先学会蹲下来,慢下来,了解孩子的内心。找到答案,自然就有了应对方法。
今天的早课,真是又长了见识,原来耳聪目明可以体现一个人的肝肾功能很好。中医讲究“不治已病治未病”,只有通过学习才会懂得如何调理体内平衡。比如看一个人头发稀疏,发质偏黄,则与他的肾气有关系,可以多吃黑色类食物进行调理,黑豆、黑米、黑芝麻等。其次,中医更提畅调理情志和心理,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都不宜过度,“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”说明情志是病,会直接影响到相关脏腑,间接通过气和火的作用而致病,影响脏腑气机能的正常运行,使五脏不能发挥正常的生理功能。中医对情志的疏理根据五行理论,不同的情绪调节可用于疾病的治疗,正如《素问•阴阳应象大论》:“悲胜怒、恐胜喜、怒胜思、喜胜忧、思胜恐”。所以情绪对一个人的病情好坏有着极大的掌控。过度悲忧的时候,我们应该多陪同在阳光明媚的户外进行运动疏肝解郁。
夫妻相处之道也讲究阴阳平衡。我们家太阳不爱说话,而我则是喋喋不休。他嫌我吵的时候,我就说这样多好,咱们这样一闹一静才互补,要是两个人都不爱说话,都无趣啊。我会被你感染学着尽量安静一些,而你也会无形之因为我的影响变得开朗可爱一些。哈哈。现在学习了易经的阴阳思维,更觉得这是最好的搭配了。对孩子最好的爱,不正是爸爸爱妈妈,妈妈也爱爸爸么。
吉毓老师提醒我们平时在教育孩子的过程中不能恐吓孩子。因为恐伤肾,一个人如受到极度惊吓的话,会出现大小便失禁。心惊胆战。先天的肾气对一生都至关重要。吉毓老师老师的提醒真的很重要,这个在平时带孩子过程中常常被忽略,觉得孩子不听话时,用他害怕 的事情来阻止很管用。而没有站在孩子的角度来看待这个事情对他造成的心理伤害。
感谢平台,一次次提醒我们与孩子换位思考,理性对待孩子的喜、怒、悲、乐,用正确的方法育儿。学习优秀家人育儿心得。努力做智慧父母。 |
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