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2017年5月3日 农历四月初八 星期三 小雨转阴
读经周期:第81周第5天
读经人员:妈妈
读经内容:《周易下经》,孙子兵法第3-4篇,孝经
题目《觉察自己的情绪》
今天是帅君老师的课程,听课的时候就有很多感受,做幕后的时候听家人的分享更是激起了更多的想法,我分享下今天听《经典三问之YI》(二)的感受。
1.思维的重要性。来到平台知道了影响自己脑袋的两个因素,一个是格局,另一个是思维。只有将固有的思维推翻,重新建立新的,正向的思维才能让自己走向大格局的人生。
前段时间看了一本书《凡事正面思考》,其实就是在遇到事情的时候建立起自己的一种新思维,而且是正向思维,这样可以鼓舞人的士气,不至于让自己沉沦,也会增强自己和他人的信心,凡事从正面积极的方面去考虑问题。
还有就是改变自己固有的思维。书中有一个实例,可能有人也看到过。下雨天的夜晚,一位男士开的车,恰巧在路上遇到三人,他的朋友,求命恩人,还有一位是他爱恋的女神,车上只能再坐一人,他该怎么办。从常理分析哪位都应该上车,而车上却坐不下呀,而有人给出的神回复是这样的:让他的朋友开车,坐上救命恩人,他下车陪他的女神。这是不是一种新思维呢(好像是叫横向思维),从固有的思想中跳出来,找到了最佳的解决方案。
2.经典三问中为什么把“今天你开心吗?”放在了第一问。为了让自己跟孩子的内心世界走的更近,减少隔阂,交流沟通是必不可少的,但是如何打开话匣子呢,第一问就从了解孩子的在学校中的情绪变化开始,因为情绪是推动行为的最大力量,很多时候做出出格的事情就是因为情绪失控造成的。
通过舌头可以表达出我们的内心世界,对于三寸不烂之舌之人我们是非常佩服的,拥有一副好口才的是多么重要呢。这也让我想起了谈判专家,他们能抓住对方的关键点,从掌握的资料中了解对方的人格特点,抓住对方的人性弱点,很多时候会打出感情牌,最终得到共赢的结果。
前段时间流行的电视剧《人民的名义》中,侯亮平的谈判能力还是很高的,他的心理战术做的特别好,罪犯也愿意跟他交流,虽然他们会搜集很多的证据,但是从罪犯的几个回合交战下来,还是抓住了罪犯当时的心里活动,然后进行开展,毕竟每个人都有最软弱的一面,都有放不下的一面。他最后跟师兄的谈判中,知道师兄是不会杀他,上来直接提到他们的另一位好兄弟, 问到当时是如何想的,而祁同伟一个劲的说“我没办法”,当时他是被自己的欲望冲昏了头脑,感情方面的都不去想了,而得到之后可能会有那么一丝丝的不忍。
说好话,好说话,如何才能做到呢,太需要我们的智慧了,通过读经典,在平台上吸取家人们的经验,然后自己再不断地实践,争取能够达到比较好的状态吧。
3.觉知自己的情绪,觉知他人的情绪。最近在学习关于项目管理方面的专业知识,今天帅君老师讲那个“内衣”事件的时候突然想到我们的情绪如果能够在事先预防,或者是事中控制,再退一步或者是事后补救的话,可能还有挽回并且能够得到反思的机会。
如果把整个事情比作一个项目的话,能在最开始播种下不满情绪种子的时候就觉察到自己的情绪已经来了,如果加以预防,并与孩子沟通的话,就不会出现后面一系列的事件,而这时候投入的成本也是最低的。跟越小的孩子接触学习经典,或者培养他们的好习惯,投入的也是最少的是一个道理。
而那位妈妈如果在情绪不断升级的时候觉知到自己的情绪并加以控制,停下来再进行思考到底是哪里的问题,发觉之后去跟女儿沟通,这时候孩子也会体谅自己,能够挽回一场舌战,这时投入的时间成本和精力成本相比之前要多一些。
最后就是事后补救,当跟女儿在进行情绪对抗,用父母的权威来打压孩子的时候,这场舌战就必不可少了,孩子出去玩了,回来顶多跟妈妈冷战几日,又可能回到了起点,跟没事人一样。如果对抗完情绪之后,妈妈能够反思整件事情的经过,抓到问题的本质,再跟女儿进行沟通,以后这种舌战的频次可能会越来越少,直到消失。这时候投入的时间成本,精力成本无疑又大了很多,而且还很艰难,但是能够解决问题,付出还是值得的。然后很多家长却没有这些反思,好在我们现在的大环境变好了,很多家长也在寻找教育的方法,有福分的人可能找到别人的指拨改变自己,没有福分的人那就无缘了。
如果家长没有反思任由事件发展,那就是投入再大的成本也无济于事,挽回不了了。亲子关系的恶化的如同滚雪球一样越来越差,最后根本没办法解决。
玉英老师是质量管理的行家,她会走一步看以后的十步,她把这些跟经典结合起来并且运用在平时的育儿以及平台的搭建上,再一次感叹她对易经思维的运用。
4.帅君老师说到关系大于一切,而我们现在处理的基本都是人与人之间的关系,有关系才能没有关系,没关系才是有关系。我们提倡人与自然和谐相处,而人与人也需要和谐稳定的相处啊。在做幕后的时候听到家人再次讲起这个关系就想起了一本书中说到这个人与人的关系。
"人是精神的人,人最需要的是人,而不是物,更不是钱。热闹不过人看人,着急不过人等人,难受不过人想人,温暖不过人帮人,感动不过人疼人,残酷不过人害人,阴险不过人算人,郁闷不过人气人,为难不过人求人,生气不过人比人,成功不过人上人,人生就是人与人!"
如果遇到事情之后我们能够及时觉察到自己的情绪,做到知行合一,那么对于处理人与人之间的关系也会游刃有余的。 |
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