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本帖最后由 兰州刘梨鳗 于 2017-6-11 06:50 编辑
2017年6月9号 星期五 天气 中雨转晴
读经人员：妈妈 晨晨
读经时间：161天
挑战21天日记：第八轮 第14天
读经方法：137 累积法
读经内容：《易经》离卦第三十 《 周易下经》咸卦三十一 《诗经》大雅 《黄帝内经》素问
今天老师讲到，夏天少吃冷饮，我是夏天爱吃雪糕，前段时间因为特别热，我和晨晨宝贝买了雪糕和冰激凌，吃完以后就感觉嗓子不说服，到后面嗓子都哑了，晨晨也是开始咳嗽，今天听了怡 馨老师的课。这个夏天，再不敢吃了冷饮，夏天的时候，毒素排不出来。夏天多在外面活动，多出出汗。冬病夏治，夏天吃粥，一般我做点红豆薏米粥。.有时候熬点绿豆汤，这些坚持的不是太好。说到吃苦瓜，晨晨宝贝以前眼睛上火，我就买苦瓜吃。就是不知道夏天少吃吃苦瓜，不是不能吃，要少吃营养要均衡。夏天要适当的加一点盐。以前我是吃盐很重，后来因为怀上晨晨宝贝以后。大夫说要少吃盐，这几年我吃盐一直特别轻，今天听了老师的课，夏天要多吃点盐，说夏天要喝姜枣茶，孩子要少喝，这两天给晨晨喝了两天的姜枣茶。我看他又上火啦！今天不听老师的课，我可能今天还要给孩子喝，我到没有喝过，从现在开始，每天我也要喝。我身上湿气也很重，特别怕冷。坚持喝把身体里的寒气排出来。一年有四个季节，春夏养阳，秋冬养阴。春夏两季，夏季，心火，心火旺盛就会烦躁，夏季，白天长，夜晚短。晚上十一点到凌晨一点子时，睡觉1O至11点按时睡觉。夏天出汗是正常排毒，所以我们的身体会很舒服。夏天要少用空调最好，说到这个用空调，我们在江西那边去，晨晨姐姐每天吹在空调下。他说后背有点凉，还有点疼痛，这就是空调吹的。老师讲到，夏=假，就是给万物放假， 自然生长，树上开始挂果，麦子已经开始抽穗，万物生长就跟我们的孩子一样，是不能约束的。让他在大自然自然生长。
这两天大太阳，他朋友的妈妈去世了，没有回家。赵老师！发信息说读书会改到周六，我心想着，咋办呀！看来明天又去不了，想着读书会去不了，心里跟猫抓似的特难受，我想不行，快11点了，我给大太阳打了个电话。因为马拉松，读书会改到明天了，大太阳说那你明天带着孩子去吧。说实话大太阳能这样说我很感动。因为以他的脾气，我想他是不会这样说的。我觉得大太阳也在变，明天可以去读书会了。五泉山的家们明天见。晚安！
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