贞明之家--日本东京燃燃和怡成妈焦江霞亲子读经日记楼！

东京焦江霞

2016年12月1号     

题目：《由面试引发的思考》

     尊敬的大家长赖老师，尊敬的玉英老师，全球精进学习的家人们，大家好。我是来自东京的江霞。

     今天是2016年最后一个月的开始，还有一个月2016年就要过去了，看到家人们都抱团成长，自己内心也非常着急。所以，情不自禁的，也想让自己挑战一下21天日记。因为自己上平时上班比较忙，回来要照顾孩子，就是公司在单位有时间的话，在电脑里面写日记，由于单位对情报泄露管的非常严，就是往家里的电脑里面发信息也是不可以的，所以担心自己能不能坚持把日记坚持不下来，所以一直没有敢挑战21天。但是看到家人们都太精进了，大家都成功地坚持了21日记，自己也不想被甩得远远的，所以想在2016年马上就要过去了一年里，自己也有所突破，并且想在2016年里也给自己有下一个美好的纪念吧！所以昨天就跟帅君老师联系了，把自己的想法说跟帅君老师沟通交流了一下，准备今天挑战21天。但是晚上回到家就发现理想非常的完美，现实很残酷，抱团坚持写日记的规则对我来说太严了，就跟帅君老师讲我跟大家抱团坚持了，我自己一个试一试。就尽自己所能来写日记。

      今天的日记的主题是《由面试引发的思考》，这件事情是昨天发生的，在我们部门里10月来了新部长，要对我们部里面的部员一个一个进行面谈，因为这个新部长是10月份新上任的，对部里200多号人谁是谁都不认识，所以要一对一的面试。

      昨天是我面试的日子。面试的时候以部长提问的方式一一进行回答。在20分钟的时间内完成。我在去参加这个面试的时候，也曾问了一下在自己座位旁边的同事，打听了面试都问什么问题？可是同事说，也没有什么需要准备，就是看看你这个人是什么样的一个人吧。听完之后自己也没有做太多的准备，结果在这个面试的时候，发现就像跟警察询问犯人似的把一个人的来龙去脉的问了一清二楚。你是哪年入社的？入社的的时候是哪个部门做了什么样的项目，后来又进了哪个项目，又转到了哪个部门又做了什么项目？什么时候进的现在的部门，进来时是到的哪一个小组？做了什么的事务，从进公司到现在逐一不落的来一个询问。这个问题嘛，因为是自己的亲身经历嘛，所以，就是没有准备自己，还是比较容易回答。

     还有一个问题，你对这个部门有怎么样的想法？马上就想到了，这不就是那个我们这平台课程里面讲的格局和思维吗？有个画面是：问三个砌墙的砌墙工的画面吗？问每个人，你现在是在干什么？一个人说是在砌墙，另外一个人说在盖高楼，第三个人说在建这一个美丽的城市。想到此我稍微加思考下，就大概的从我们的部门的里面的部员，然后我们部门在对我们公司，对我们的客户以及对我们的社会是什么样的，然后进行了非常简单的解释和说明。事后回到座位上之后再想想，哇，好险这不是就在看到我的格局和思维吗？

    第三个问题你有什么样的爱好？这要是在平时的话，自己一下子可能还回答不出来这样的问题呢。但是因为在平台的学习，我如实地回答说，我现在喜欢读书，那他就问道，嗯，是中国的书还是日本书？那我也就如实的答应说，我现在在学中国的《老子》，还有也从图书馆里面借日本的书籍来看。说到老子，部长问是不是教人如何做人做事的书，我很认可的回答了。《老子》不悔是继《圣经》之后出版最多的书，一说就知道。我因为不知道对别的经典不知道用日语如何翻译，只想起来《老子》，以后要好好地学习一下，如何把经典的句子翻译成日语？

      然后又问：自己以后，希望做什么样的工作的时候呢？这个自己因为没有做准备，只说了一个非常轮廓的概括，然后部长最后让我面对未来要好好思考一下，思考一下现在最应该去做些什么，让自己的脑子里面对未来有自己的打算。


      回到自己的座位上：回想了一下自己的面试。突然想起易经里面的，“器藏于身，待时而发”。因为平时在这个平台上及时的分享，在短时间的面试，也没有让自己太匆忙失措。这就是积累啊。这个“器”是兵器，武器，是知识，是智慧，只有藏于身，才可以在紧急的时候，帮化险为夷啊！在面对面一分钟之内里非常流利的回答这需要锻炼啊！这要感恩平时在平台上学习，才能简单明了地阐述自己的看法啊，我自己好像看到了部长提问问题的真正目的是什么了？通过这20分钟的提问还真的可以看清楚这个人是个什么样的人呢。这个应该就是易经里面的看向思维吧。

     同时我自己应该反思自己没有充分的做准备：豫则立，不豫则废。因为自己没有对未来有很明确的目标和打算，所以没有清楚地回答出自己到底想干什么的事务。需要好好反思反省一下。

     还有在最开始问到是什么时候入社的？我是2004年4月入社的，现在想一想今年已经是进公司第十三个年头了，想想这十三年，我自己在这个公司里面，真是没有很大的长进，就是围着自己的孩子，家庭，现在的工作团团转啊！就像是一只面着眼睛拉磨的驴子。想想我们的赖老师，用十年时间影响了多少人？做出了多大的事业，唉，真是没办法跟赖老师相比啊。

     牢记帅君老师的话：日记关键在自己行了多少，而不是写了多少。

     每天学习一点点，积小成高大。

东京焦江霞

2016年12月2号    周五  自己挑战日记第二天

读经人员:哥哥，弟弟， 妈妈
读经内容：
〈易经〉系辞下传4-5卦
〈千字文〉第三节
读经方法：127
题目：听《老子》第12章演绎纪录与理解

     尊敬的大家长赖老师，尊敬的玉英老师，全球精进学习的家人们，大家好。我是来自东京的江霞。

    昨天12月1号是付瑾老师的《老子》第12章的演绎。付瑾老师的课程深入浅出，通俗易懂，让每位家人都有了不同的体悟和收获。

   首先讲到《老子》第12章的全文是：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨；是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

  全文可以译为：缤纷的色彩，使人眼花缭乱；嘈杂的音调，使人听觉失灵；丰盛的食物，使人舌不知味；纵情狩猎，使人心情放荡发狂；稀有的物品，使人行为不轨。因此，圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱，所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

如果是对关键字解释的话如下：
1.五色：指青、黄、赤、白、黑。此指色彩多样。
2目盲：比喻眼花缭乱。此处的“盲”同音字：忙、茫。字字藏玄机。“忙”=心+亡，引申为分辨不清，无法分辨。
3五音：指宫、商、角、徵、羽。这里指多种多样的音乐声。
4耳聋：比喻听觉不灵敏，分不清五音。失去了对声音的判断力。引申为太多的意见使自己没有了主见。
5五味：指酸、苦、甘、辛、咸，这里指多种多样的美味。
6口爽：意思是味觉失灵，生了口病。古代口病被称为“爽”。
7驰骋：纵横奔走，比喻纵情放荡。
8田猎：打猎获取动物。
9心发狂：心旌放荡而不可制止。
10行妨：伤害操行。妨，妨害、伤害。
11为腹不为目：只求温饱安宁，而不为纵情声色之娱。"腹"在这里代表一种简朴宁静的生活方式；"目"代表一种巧伪多欲的生活方式。 课程中讲到“腹”是真正的内心强大。“目”是表面的人所看到繁华。
12去彼取此：摒弃物欲的诱惑，而保持安定知足的生活。"彼"指"为目"的生活；"此"指"为腹"的生活。

    为了更加简单明了的理解文中的意思，讲到现在生活中有好多微信群、QQ群，但是信息太大根本都看不过来，太多的信息使人眼花缭乱，往往让人都忘记了加群的目的。我们更应该应用《易经》的定位思维，清晰自己的定位，吸取自己需要的信息，分出主次，抓住根本，才是最重要的。我们加群的目的，是为了成长自己，好好的引导好自己孩子。所以生活中，我们需要需要减法，分清主次，见缝插针的把碎片时间用在学习上。

   还对《易经》师卦中的里面的“师处以律“的“律”也做了解释。律是“规律”。万事万物都是有规律的，把握住规律，运用好规律是非常重要的。而国学本事就是在揭示规律。世界上有很多的教育理论，理论只是个引导，关键还需要实践。所以我们父母需要把握教育的规律，运用好规律，所以作为父母的我们需要提升我们自身的修养。

      课程中对美国新选任的特朗普的育儿经从6点上进行了分析和解说。特朗普的5个儿女都培养的非常优秀，我们在羡慕优秀孩子的时候，应该更用心的思考优秀孩子父母背后的行动是什么？

一、他是孩子母亲最坚实的同盟。这是《易经》中的“二人同心，其利断金”现实版的解释。跟孩子的母亲是合作型的关系。

二、让孩子了解自食其力的意义。一起做飞机时，父母坐豪华仓，而儿女们让他们做经济仓。如果想坐豪华仓就要孩子自己去挣钱去。

三、不吝惜对孩子们的赞美。这是对应了《易经》里的“天下之大德曰生”。

四、跟孩子一起做无厘头的事情。老爸去帮儿子追女朋友。这是跟孩子做朋友，通孩子之心。这与平台上经常讲的通圣贤的心，通天地的心是一样的。

五、对精神层面的需求有求必应。不管自己是都忙，对每个孩子幼儿园，小学校的作业都会有爸爸的评语。

六、敬业而充满激情。作为父母用心的付出。

课程还讲到：
优秀孩子的背后一定有用心的父母！

我们的育心父母给孩子留下的是亲子成长日记，是一笔珍贵的财富！

驾驭好自己的耳朵和口的人就是圣人，用耳朵听，用眼睛看，用言行去引领。
言行于枢机。为腹不为目。

让我们一起坚持跟着平台学习，用经典智慧和思维不断强大自己的内心，做到为腹不为目，真正的成就自己，成就孩子，并传播出去，造福苍生，共造和谐！

     真是非常感恩付瑾老师的精彩课程。把令人难以理解的古书与我们的育儿生活结合的如此的精彩。而我对课程还有很多没有内化，记下课程中的笔记，待以后好好内化和吸收。

每天学习一点点，积小成高大！

东京焦江霞

2016年12月3号    周六  自己挑战日记第三天

读经人员:哥哥，弟弟， 妈妈
读经内容：
〈易经〉系辞下传4-5卦
〈千字文〉第三节
读经方法：127
题目：《黄帝内经系列之疾病的成因》课程记录和理解

    尊敬的大家长赖老师，尊敬的玉英老师，全球精进学习的家人们，大家好。我是来自东京的江霞。

     昨天12月2号，周五是养生早课，今天由王智涌老师给大家带来他的续10月28号以来的第二次养生课程。其实王智涌老师在平台上分享的养生课程很多，自己以前的课程没有认真地听。有待有时间来，再去平台上补课。今天课程题目是《黄帝内经系列之疾病的成因》。

    课程的一开始就讲到，懂得养生人就可以长寿，古人圣人都是百年而去，指出人的寿命本来是可以活到120岁的。不活到60岁这都算是夭折。而我们现代人却是“年半百而动作皆衰”是什么原因呢？那么白岁而去的古人又是有什么样的养生的方法的？

    古人的养生方法在《黄帝内经-素问·上古天真论》中有阐述。原文为：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

    全文可以译为：古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候，总要讲到对虚邪贼风等致病因素，应及时避开，心情要清净安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持与内，这样，疾病就无从发生。

    圣人告诉我们应该根据四时规律变化我养生。春季防风，夏季降暑，秋季防燥，冬季保暖，四季养生皆不同的。

    关键需要做到精神内守。讲到“精”是藏于肾，属于水。“神”是藏于心，属于火。要想做到精神内守，就得练习心肾相交的能力，只有精神内守了，我们就会淡定。其中讲到了一个练淡定的好方法。方法就是用手心的“劳宫穴”搓磨脚心的“涌泉穴”。就这个小动作就可以使心肾相交。太好了，以后一定得试一试啊！

    还讲到深呼吸的时候五脏六腑就开始运动了。所以深呼吸可以让我们有效地让内脏得到运动。在此我想到了曾看过一篇文章说：我们就应该像婴儿学习深呼吸。婴儿在刚出生的时候，是用腹部呼吸的，腹部呼吸的时候让我们的五脏六腑都得到了运动。但是我们成年以后，就是用胸部呼吸了；但是人在快不行的时候其实这个呼吸是在喉咙的。所以我们应该像婴儿似的学习使用腹部呼吸，即是深呼吸。

    对于“淡定”的理解，举了苏东坡的例子。
苏东坡曾写了下面的一首诗，

稽首天中天，
毫光照大千，
八风吹不动，
端坐紫金莲。

书童拿到大街上去，一个和尚看到了，给诗写了一评语。“屁”！苏东坡看了就找和尚要讨个公道？和尚又在上面加了几个字“一屁过江来”。哈哈。
这个故事就是在说淡定是很难做到的。想想我们在日常生活中，孩子身上稍微有点什么问题的话，我们做父母的也就不淡定了。

   “大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，大恐伤肾”。所以我们我们应该控制好我们的情绪。我们可以通过读经典是我们使精神内守。读我们的经典《老子》《大学》或者《易经》，读经典真是一举多得啊！也可以通过静座，或做气功。可以得到保持精神上的平和的。精神上的平和，让我们的身体气血充沛身体就健康了，还可以防止生病，可以防止衰老。

那到底疾病的成因有哪些呢？
课程中讲到有3种。
1内因。饮食情致和劳逸方面的异常。
2外因。风寒暑湿燥火这6种自然气候的过多或不及所引起的。
3不内外因。主要指虫蛇咬伤，刀剑損伤。等等。

但是我们的生而神灵的孩子为什么也会生病呢？孩子生病我们家长有很大的关系！因为父母的无知，孩子生病跟家庭的生活气氛也有一定的关系，如果家里经常是父母之间经常吵架的话，我们的孩子是容易生病的。还有就是父母对孩子吃的东西上面管理不好。比方说吃零食，喝饮料，还有吃太多的水果。就会让我们的本来就脾胃很弱的孩子，消化不良。同时讲到母亲在怀孕的时候尤其应该多注意不要吃太多寒凉的水果，应该注意控制好自己的情绪，注意好自己的饮食有节，起居有常。

    非常感谢老祖宗留下的经典，要后人养好身体。真是非常感谢我们这个伟大平台。在我们的平台学习高能量的经典知识，又学到育儿知识，还可以学到养生知识，还能有缘认识高能量，正能量的朋友。而且我们这些课程都是免费的，恐怕再也找不到比这儿更好的平台了。

    感谢赖老师创建的育心经典，感谢玉英老师搭建贞明平台。唯珍惜唯有行动。

     每天学习一点点，积小成高大。

东京焦江霞

2016年12月4号    周日   自己挑战日记第四天

读经人员:弟弟，妈妈（江霞）（哥哥只读易经）
读经内容：
  〈易经〉系辞下传4-5卦
  〈千字文〉第三节
读经方法：127
题目：读经再难也要坚持

     今天本来想写别的内容的，但是就哥哥的读经状态来讲，我需要写下一些东西，所以改题目叫《读经再难也要坚持》。为什么要写这个呢？我们开始读经有一段时间了。正确的讲还有一个多月就一年了。但是两个孩子的读经状态一直不理想，一直时好时坏，甚至最近哥哥几乎没有在读经典了。这里原因很多：孩子大了不好引导了（妈妈不会引导）；学习还得是学校的学习是第一位（对经典的认识不到位）；睡觉的时间太晚了对孩子不好（时间管理的不好）；等等.......还有我们在日本这边的确没有环境，没有大环境让孩子对读经之后马上看到有什么成就感（不过好在日语里也有很多汉字）。数数算算真的有很多很多的理由啊。但是这都是理由。问题还在于自己内心对读经有没有坚定的态度。

    在日本出生的中国孩子，我给他们起名叫做“生活在中日两国国界边上的人”。为什么怎么说呢？因为他们生活在两个国界之间。因为在日本出生，觉得自己跟日本孩子一样，甚至觉得没有什么区别；但因为父母是中国人就被称为不是日本人。又因为在日本出生，被称为是“中国人”。但是孩子对中国这个大国即不熟悉也不了解。这个问题我觉得迟早会困扰着这些孩子们。其实解决这个难题就应该既会日语又会中文就行了。两国话都会的话，是给自己准备了一条更宽的路可走。与其觉得生活在两个之间很迷茫，不如让自己藏器于身，等自己有能力了在为两个国家之间的游刃有余的生活。

      在日本出生的中国人家的孩子，有的家庭有条件一直坚持在家里讲中文，有的甚至送到国内学中文。这使孩子是会讲中文的，但是有些孩子因为没有坚持讲中文，孩子在家里和外面都是日语。我家就是属于后者。作为父母因一方是中国人或者父母都是中国人的原因，本来是很想让孩子都会两种语言的，但是大环境的影响，错过了学习语言的黄金期，只好就一错再错的走下去。

      我在哥哥上小学的时候才知道学习中文的重要性，尽早一点学习中文会避免孩子将来只会说“日式外语”。这是有科学依据的：日本人只所以说不好英文，因为音波光频的周波数日文最低125-1500Hz，但是中文500-3000Hz，英文最高2000-16000Hz。所以日本人说不好英文，是因为生出来就没有接触过高的音波光频周波数，非常难发出音来。在日本出生长大，注定母语是日文的孩子们，只有早接触双语，才能适应各种音频，说好外文。耳朵有黄金期，所以必须作为父母要抓住了黄金期。让孩子将来的路可以越走越宽，越走越远。

     就自己在家跟孩子一起读经的感悟：的确在家里自己带孩子读经太让人头疼了，让人觉得非常累。当然觉得把孩子送到学校去学习，有老师帮自己来教，又省心，又没有那么多麻烦，但是请老师来教需要钱，而且必须是指定的时间去参加，还有前去学习路上也需要花时间的。就说这些花钱花时间都是应该的。但是一周一次的学习有多大效果也是就需要我们思考了。一周学一次，课后的作业也是为了完作业而写作业的，每天写作业也需要连哄带骂地才会去写，孩子对中文也没有很多的兴趣。但是读经可以家长自己带着读，省了交老师的费用，也不用太在乎时间。每天找到30分钟读完就行。不仅孩子受益，大人同样也长了知识。父母在孩子面前做到了言传身教的作用，可以让孩子喜欢上看书。可以让孩子把中文发音学好。不依靠老师而靠自己就是在践行经典，践行“自强不息，厚德载物”。

      想到此，我觉得以后不管读经再难还是应该坚持。难怕一天就一句话也行，孩子没时间读了，我自己也要自己读。只有自己有见识了，才能更好的引导好孩子学习。自己如果没办法冲破自己的内心，不愿意成长，不愿意去付出的话，孩子以后也是不会喜欢读经典，不喜欢中文的，所以必须从自己开始。现在深切地感觉到“这个世界上自己只能改变的只有自己，就是你自己生的孩子也是很难控制和改变的，所以只好从控制和改变自己开始。我才是一切的根本！”

每天学习一点点，积小成高大。

东京焦江霞

2016年12月5号    周一  自己挑战日记第五天

读经人员:弟弟，妈妈（江霞）（哥哥只读易经）
读经内容：
  〈易经〉系辞下传6-9卦
  〈千字文〉第四节
读经方法：127
题目： 妈妈感冒了

      尊敬的大家长赖老师，尊敬的玉英老师，全球精进学习的家人们，大家好。我是来自东京的江霞。

      周日早起之后，鼻涕像没有关严的水龙头似的往下流，喷嚏是一个接一个的打。我知道自己是受凉感冒了。多年的打工生活的积劳成疾和对花粉的过敏，让鼻子成了身体最敏感的部位，身体上稍微有点不适都是从鼻子先开始的。

      就在我说自己感冒了的时候，哥哥突然讲：“可以用电吹风吃脖子后面的大椎穴啊，妈妈不是说这样可以治感冒吗？”，我这才突然想起来曾经听过养生课程提到预防感冒的方法，我在他洗完澡时，他在吹头发的时候，我告诉过他，可以多吹会儿大椎穴可以预防感冒。这小子，在我都没想到的时候他还记着呢！马上很高兴的表扬了他，“哥哥还知道这个呢，太懂事了！一会我就去吹吹啊”。结果之后就去忙别的事情，没有去吹电风吹，一会听哥哥叫：“妈妈，你过来一下”。我答应几声，就被哥哥过来拉了。我想他这是要干什么呢？哥哥把我来到洗脸的地方，让我蹲下来，我听话照做了，只见哥哥拿出来点风吹要给妈妈吹大椎穴，哥哥要帮妈妈治感冒呢。被孩子关心着，真是太幸福了。没想到这个比几头牛都倔强的孩子现在这么得懂事啊！真是内心非常的开心。还有小孩能把自己知道的知识马上拿出来用到自己生活里，这也是我没有想到的，有时自己都觉得自己不如孩子们。每个孩子都是潜力无穷，就看大人如何去挖掘啊！
    想想之所以他会有这个动作，也是有原因的，因为我学习了，知道了，我告诉他，他才记着了。如果我自己都不知道如何养生，我又如何能去告诉他，他又如何能知道，不知道也就不可能有这个举动了。人的引领是最快捷的学习途径。妈妈知道更多的知识才好告诉他，他才可能会记住，他才有可能会做到啊！“育儿先育己，育己先育心”这句话太经典了！

      父母跟孩子的陪伴是有有效期了，在有效期的时间里，做到最大化的陪伴。感冒了虽然非常的不舒服，为了能跟孩子过个快乐的周末，就戴上口罩带孩子去公园里玩耍。看着孩子们天真烂漫的笑脸，能陪他们一起度过这美好的时光，真是得好好珍惜啊！

   喷嚏一个接一个，鼻涕也不示弱，今天就写到这里吧！生活中有很多的事情，有很多美好！只有有了美的眼睛才可以发现。不然再美也会与自己擦肩而过。以后得好好开发自己右脑，因为审美的是右脑，有了审美的大脑和思维，才会发现生活里每时每刻都是美好的。

   每天学习一点点，积小成高大！

东京焦江霞

2016年12月6号    周二  自己挑战日记第六天

读经人员:弟弟，哥哥，妈妈（江霞）
读经内容：
  〈易经〉系辞下传6-9卦
  〈千字文〉第四节
读经方法：127
题目： 孩子们给带来了很多惊喜

      尊敬的大家长赖老师，尊敬的玉英老师，全球精进学习的家人们，大家好。我是来自东京的江霞。

    昨天弟弟给了我一个非常大的惊喜：昨天晚上从幼儿园一到家，弟弟就说要读经典。哇塞，这娃这是怎么了？第一回啊，我马上说：“你太棒了，长智慧以后，你会更棒的！妈妈做饭你自己读可以吗？”他高兴地说：“可以。”看着弟弟很认真的自己读呢！我心里真是无比的高兴，我终于也看到了孩子自己主动要读经典了。在一边高兴的时候，就在想是什么原因让弟弟有了这一举动了呢？回想今天在我去接弟弟的时候，正好遇到了一位嫁个日本人的中国妈妈，她家孩子正好跟弟弟是一个班的，我曾跟这位妈妈用中文聊过天，弟弟知道这位妈妈会中文，他就偷偷跟我讲，他想用中文跟这位妈妈说话，我说可以啊！就用中文说弟弟要用中文跟你做交流呢！那位妈妈很羡慕的说：“会讲中文啊，真棒！”就别人的一句表扬的话，弟弟回家就要读经典了。看来每个人都是想得到别人的认可啊！弟弟跟着音频读着读着，不知道指读到哪里了，就叫过来看看。看着弟弟读得这么认真就放下手里的事情，跟着弟弟一起读经。就在我们还在读经典的时候，哥哥也放学回家了，哥哥回到家把书包放下就打开电视了。我跟哥哥说：我们在读经典，说先关了吧。哥哥说他要看得节目已经开始演了，怎么说都不关。没有办法，跟弟弟说：“我们去别的屋子里把经典读完了，怎么样？”弟弟竟然没有受到哥哥的影响，没有受到电视的影响，说可以。就这样我们又去找了个安静的地方，把经典坚持顺利的完成了！完成之后对弟弟一个大大的表扬！弟弟高兴的也乐开了花！

     事后我跟哥哥讲弟弟今天很早就完成了经典诵读，哥哥说：“我今天要读经典两遍。”“好啊，太好了，多读的话，多长智慧呢！那你需要把该干的事情做了我们再读”。哥哥虽然在读的过程中说经典太长了，但是最后也做到了说到做到。昨天也近乎完成了读完了2遍。真是孩子对孩子的影响也是非常大！

     在早上凌晨两点左右，弟弟突然坐起来说想吐，话没说完就吐了很多，唉。这娃生病了！为了不影响到哥哥的睡觉，我抱着弟弟到客厅，等他吐的肚子没有什么东西，差不多不折腾了，才又把他放床上去，因为决定需要去医院给他看看病，所以今天工作就需要休息了。因为可以休息，才成就了自己可以分享自己的听课心得。

    万物都有阴阳，需要学会化阴为阳的能力！
    每天感觉要学习的东西太多。自己只叹息没有时间来学习。有时甚至觉得这坚持21天自己能不能坚持下去啊。但是听今天早课听到课程介绍今天的《易经演绎》是第90讲。佩服玉英老师的坚持的同时，觉得自己得到更多的启示。水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的结果。坚持，坚持，坚持！坚持完成自己的21天！

   每天学习一点点，积小成高大！

   陪弟弟在医院的时间里，完成今天的流水帐日记！谢谢大家！

东京焦江霞

2016年12月7号    周三   自己挑战日记第七天

读经人员:弟弟，哥哥，妈妈（江霞）
读经内容：
  〈易经〉系辞下传6-9卦
  〈千字文〉第四节
读经方法：127
题目： 亡羊补牢

      尊敬的大家长赖老师，尊敬的玉英老师，全球精进学习的家人们，大家好。我是来自东京的江霞。

       因为自己的过失导致弟弟成成病了。在医院知道病情之后，心理是为之一颤的。是自己没有提前做好预防，现在冬天了，空气比较干燥，家里白天因为没有人家里的门窗都是关着的，导致了家里空气的流通不好，应该多开窗让空气流通一下，还有应该带开加湿器把空气湿润才适合孩子的身体的。因为没有做好这些预防，加上社会上病情流行厉害，结果让弟弟生病了。看着一直都非常活泼的孩子到家就安静地在沙发上静静地睡着了，觉得不是那个孩子了，做妈妈的心理也是很心疼的。

     不过既然已得病了，那也就没办法，就只好听医生的话按时吃药了。心理知道这病可能会传染，心理不禁就开始担心现在家里还没有得病的人不要被传染。昨天从医院里出来就去药店买了好多的一次性口罩，让大的小的在家里都得带上口罩啊！做到不传染给别人病，也不让被病给传染到自己。现在只是弟弟生病。要是传染给了大人和哥哥，就糟糕了。所以就在想如何预防比较好呢？最后想到了一举两得的方法。就是把一锅水烧开，然后加上了很多食醋。就让水沸腾着，不盖上锅盖，最后把锅里的水都熬干，让水都变成水蒸气。即湿润了家里的空气，又让食醋把看不到的细菌给杀一下。不知道此做法没有多大的效果吧，做总比不做要强吧！愿自己的亡羊补牢之举能让我们全家人平安度过着细菌之战。

      我自叹自己不是一个早知早明的人，都是有问题发生了才去手忙脚乱的去处理。育儿上，生活上，甚至是工作上。这个习惯以后真的需要改正啊！亡羊补牢-，已经是受到損失了！《易经》《黄帝内经》等经典告诉我们更应该防患于未然，不治已病治未病。

      昨天是玉英老师的《易经第七卦师卦》第一讲开始了。读万卷书不如行万里路，行万里路不如明师指路。日常生活中从“不知”到“知道”，因为如果有明师的指引的话，会使我们不用走太多的冤枉路直奔幸福！而在贞明育心平台，有明师的指引，有一群高能量的朋友相伴，有中国最高能量，最智慧的书籍可以读，我们现在就是走在通往幸福人生的大道上！

     今天的日记就以自己的愧疚为题吧！
     剥尽尚有仁，复见天地春！

     如果有处理预防传染的好方法，望家人好心状告！谢谢您！

东京焦江霞

2016年12月8号    周四  自己挑战日记第8天

读经人员:弟弟，哥哥，妈妈（江霞）
读经内容：
  〈易经〉系辞下传6-9卦
  〈千字文〉第四节
读经方法：127
题目： 《易经-第七卦师卦第一讲》听课记录及所感

      尊敬的大家长赖老师，尊敬的玉英老师，全球精进学习的家人们，大家好。我是来自东京的江霞。

      12月6月周二是玉英老师《易经-师卦》演绎的第一讲。周二是总第90讲，也就说第90个星期二的语音课程，这还不算每周平台上的文字课程呢！真是非常非常地佩服这种坚持的精神，这就是积累的结果！玉英老师这本身就是在践行经典啊！

   课程一开始就讲到《易经》的每一个卦的排序都是有说法的，所以为了更能理解，应该两卦两卦的读，就是奇数+偶数卦一起读。比如师卦和比卦，师卦的卦象是坎下坤上，比卦的则是上下倒了一个儿：坤下坎上。呵呵，这个说法我好像以前在什么地方看过，我发现自己不是按这个来读的就及时的调整了一下。玉英老师的解说让我更豁然开朗了。

      接下来就讲到都是孩子是父母方向上的成人之师。说正是因为孩子很多人才来到这个平台的。回想一下自己刚开始还真的不是孩子，来了之后才发现这个平台学着国学却讲着育儿。刚开始还有点不明白呢！父母是孩子的终身的老师，永不退休的班主任。父母要好好做好自己，提升自己，才能引领好孩子，才真正的帮到孩子。师可以从“文”和“武”上来分。比如一般的“老师”和“军队”。万物都是有阴阳的，如果作为师者因为认识不足和认知有限的缘故，做不好的话就会害到人。所以作为师者要不断地提升自己，才可以帮助到别人。

      “师：丈人吉”的“丈”字通拐杖的杖。寓意为智慧的老人。所以“杖”是德的代表，同时也是威严的代表。“师”的另一层含义是，兵符和武师。著名的兵经《孙子兵法》就是《易经-师卦》的演绎。《孙子兵法》所追求的目的是是“不战而屈人之兵”。师=帅+一。“一”是“道”。“师”的意思就是“表众达一，率众止一”。可以理解为：化育万民。引领大家，大道至善。

     课程中也讲到现在很多人在挑战21天日记，所谓的坚持就是找到自己能做到的一个点上坚持。挑战21天完成之后，不是指就可以结束了，而是应该继续巩固21天日记，巩固21天的明经，巩固21天的行经。甚至可以挑战21天控制自己的情绪等等。还可以挑战21天我们经常提到的经典3问。
（1）孩子今天你开心吗？
（2）孩子你学到了什么？（或你做了什么？）
（3）孩子你今天帮助了谁？（或你让多少人舒服了？或你交了多少朋友？或吸引了多少人？）
尤其是第3个“帮人”这个思维非常重要！这个就是在告诉孩子帮人是很快乐的事情。我们的目标就是为了让孩子幸福。这个幸福是指家庭幸福，人际关系友好，事业上顺心等等。比如说我们的现在的家庭生活上，夫妻关系上，有很多矛盾都是因为不愿为对方分担，觉得对方心里没有自己而产生的家庭矛盾。如果我们能把对方做为自己的追求的话，这些矛盾不就可以不刃而解了吗？同样在人际关系上，多想想他人的优点和好的地方，那样人际关系也会变好。得到幸福需要别人的帮助，想得到别人的帮助之前，自己需要先帮助别人。

    “吸引了多少人”的思维是睿睿宝贝给到了玉英老师很多的启发。这也是《大学》中的“亲民”=使民亲的解释。睿睿宝贝自己现在悟到了很多的宝贝，真是太赞叹了。比如说跟时间赛跑。利用课间时间就把上一节课的作业写完。把碎片化的时间都充分的利用起来，要做时间的主人。现在只是小学2年级的睿睿宝贝就有这样的思维，那以后一定是会超越玉英老师了。正是因为玉英老师一直在行经，一直在把经典转化到生活中去，睿睿宝贝受父母的言传身教的影响才有着了不得的思维。经典宝贝们的思维真是太了不得了，提到今年考上高中名校的一位叫叶子的经典宝贝，初一，初二时都是不出色的。但是到初三的时候，自己学会了有效的调节自己的大脑，靠自己总结出了一套好方法来学习考出来非常优异成绩。就是：学语文累了，就学数学换脑子，学数学累了，就换成学英语。太棒了。看来只要把孩子的内动力激发出来，孩子们的学习孩子自己会想出很多大人不知道的好办法的。
   
     元亨利贞，明己明人。明己是让自己不再烦恼，让自己成为明白人。明人可以从身边人开始，明大太阳，明自己的孩子。在现在的社会上，不是因为你读了多少的书就被人就被尊贵，而是你帮了多少人才被尊贵的。把猪一样的队友变成神一样的对手，这才是高明之处。

      我们上高速公路的目的是什么呢？是为了继续往前前进，而且是加速的行走。就如我们在坚持第一个21天日记，会觉得刚开始很艰难，就像在坑坑洼洼的道路上行走一样，坚持下来了，通过“巩固21天”时候就如进了高速公路上，会觉得写东西非常的轻松！上高速是为了继续前进，而不是为了停止。

    师：坎下坤上。引领好自己的孩子，引领一大帮人一起学习，做好一个师者。

    一般听完课就过去了，今天通过写日记把听课笔记整理一下，温习了一下课程，受益匪浅。感恩玉英老师带来的高能量的早课。把这称为天书的《易经》演绎的深入浅出，通俗易懂，非常精彩，留下笔记待自己以后好好内化。跟大家一起学习。

   笔记中若有错误之处，还请指出和更正！

东京焦江霞

2016年12月30号    周五   

读经人员: 哥哥，弟弟， 妈妈
读经内容： 〈易经〉说辞卦7-11 〈朱子治家格言〉第2节
读经方法：127


题目：听善珍老师《人生不设限，育心开启无限可能》有感


    今天是2016年的倒数第二天，善珍老师课程就是对一年的一个总结，同时这节课更大意义上对平台上听课的家人有了更多的震撼，思考和启示。  


     时间对于每个人来讲，每天都不多不少24个小时，可是同样的时间，却有不同的结果，有的人把时间有效了利用了，
有的人荒废了大把青春，都年老时太后悔没有好好的利用好时间。而做到有效的利用好时间，是要定明确的目标，并且朝着目标去计划和着实地执行。为了让时间最大化，必须定下大目标，细化到小目标。可以定年度目标，月度目标，每一天的目标。只有抓住时间，才能抓住自己命运。“你所浪费的今天，是昨天死去的奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。”人生有无限种可能，谁笑到最后还不知道。人生中谁也没有资格去嘲笑别人。而作为我们只有做好了我们自己，才可以笑到最后。


       课程中还分享了费斯汀格法则，告诉我们生活中因为一些小事，却引发了很多不必要的不快。我们通过控制有意识地去控制我们的情绪和调整好我们的心态，虽有10%的事情我们不可以控制，但是可以控制90%的不必发生的不好事情发生。


        善珍老师在课程中还分享了自己的成长的法宝，1把自己当自己的自强不息做事，2将别人当自己的设身处地的着想，3将别人当自己的因人而异的做事。4将自己当别人的逼自己做事，最终让自我实现自我超越。善珍老师现在孕育着二宝，还在上班，每天都坚持写日记，坚持早起听早课，而且没有落下一节课。因为是YY管理员每天比家人们都早早起来。在平台上默默地付出，这个精神真的令人佩服，真是非常了不起。现在读书会也坚持了65期，就是没有别的家人参加，一家人也会坚持读书会，这是什么样的一种精神啊。自己觉得真是自愧不如啊。


        自己总是觉得上班工作很忙，回家还要带孩子，管孩子，有些抱团成长都担心自己能不能做到，不敢接受挑战，但是在家人们的影响下12月1号开始挑战日记21天，自己也咬牙挑战成功了。一个人走得快，一群人走得远。一个人如果有决心去做就会就会成功的。事情往往没有自己想像的那么难啊。都是自己给自己设了很多的限。写日记我也知道非常锻炼人的思维，以后还得继续坚持下去。把自己当成别人狠狠地逼一下。


       我同时给2017年定下目标：挑战《易经》100遍，《大学》，《中庸》，《孝经》100遍.在YY平台上分享2节课程。挑战每周至少3篇日记。并且在平台上分享和分享听课心得。自己已经浪费了很多的时间，而且孩子的成才时间太快了，自己必须在孩子的有限的陪伴时间里需要做到最大有效的陪伴，2017年里把读书会办好，并且要坚持办下去。


      每个人的潜力无穷，就看你自己有没有去挖掘自己，有没有去逼自己。大脑是个不擅长记忆的，应该把想到的马上写到纸上，让大脑做它擅长思考的事情。逼自己写日记，做总结。早上反省自己前一天的不足，晚上感恩一天的美好。每天都去做的话，相信在不远的未来会遇到更优秀的自己。


     每天学习一点点，积小成高大。   

东京焦江霞

2017年1月1号    周日  晴朗  

妈妈挑战《易经》100遍第一天
读经内容：《易经》第1卦至第10卦


题目：2017年第一天     
     2016年已经成为历史，从今天开始了2017年。
     2017年里大概要做得事情如下： 1.在学习国学上面，从今天开始接受新的挑战，《易经》100遍；每周至少写三遍日记，每天要坚持听早课；并且在yy平台上继续分享日记和分享听课心得。
    2.工作上希望在2017年里有新的挑战和突破；争取在收入上有所提升。
    3.家庭关系上希望有所改善，要跟孩子们和孩子爸爸说“我爱你”；要每周给爸爸姥姥打电话；亲朋好友之间要更加珍惜，友爱往来。
    4.健康上注意补血补气；每天要步行5000步以上；关注饮食健康；坚持做到早睡早起。
    5.个人知识提升上，准备在yy上分享两次课程；一年里头参加两次以上的研修；一年里计划读完24本书。


    今天上午去商场里看了看有没有便宜的东西可以在元旦的期间可以购买。因为每个月的1号电影票便宜，下午就带孩子去看了一场电影。孩子和大太阳看了妖怪ウォッチ的电影，而我自己一个人去看了现在比较火的《君の名は。》中文译为《你的名字。》，看了才知道这部电影火的原因了，首先是画面非常精美，用CG技术做成的动画片，CG技术的真是越来越逼真了，跟真实的景象有一拼了。动画片同时又实现了现实版实现不了的效果，做到了真人演不出的局限。还有剧情给了很多人一个思考。让有些有暗恋情怀的人看完之后会觉得应该大胆地去表白。同时看完之后觉得应该珍惜眼前的一切，过好每一天。   


   电影的大致的故事发生的地点是在每千年回归一次的彗星造访过一个月之前，日本某个深山的乡下小镇。在这里女高中生三叶每天都过着忧郁的生活，而她烦恼的不光有担任镇长的父亲所举行的选举运动，还有家传神社的古老习俗。在这个小小的城镇，周围都只是些爱瞎操心的老人。为此三叶对于大都市充满了憧憬。然而某一天，自己做了一个变成男孩子的梦。这里有着陌生的房间、陌生的朋友。而眼前出现的则是东京的街道。三叶虽然感到困惑，但是能够来到朝思暮想的都市生活，让她觉得神清气爽。另一方面在东京生活的男高中生立花泷也做了个奇怪的梦，他在一个从未去过的深山小镇中，变成了女高中生。两人就这样在梦中邂逅了彼此。呵呵，有兴趣的可以亲自去看看。


     今天孩子们出去都太累了，今天的经典没有读，自己读完了《易经》第一到第十卦。


     每天学习一点点，积小成高大！