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2017年03月17日 周五 桐 乡 晴
读经周期:第24周第5天(总第159天)
读经人: 爸爸 妈妈 晨晨G11 恺恺G6
读经典内容:读《易经》47,48卦,《 笠翁对韵》13-14, 《孙子兵法》12
妈妈:挑战《易经》100 《幸福心经》 《孝经》通读 《大学》通读
感恩怡馨老师给我们带来《黄帝内经胎育智慧之"孩子尿床的调整"》。让我们更好的了解原因和怎样调理!
我想每个人都会有尿床的这个经历,尿床也称为遗尿,两岁前有这种症是属于正常的,因为排尿习惯和系统未完善,神经系统的发育不成熟。听课心得分享有四点。
1,尿床的问题?男孩比女孩更容易尿床,五岁之后不会有这种情况,没有遗传的说法,但是,跟家族史有倾向。15%是父母先天,里面含了观念和习惯。我有一个好朋友的儿子,他上中班以后还在依赖尿不湿,这也是一个习惯行为的养成。有四点行为习惯要注意,比如①睡前给他喝水,晚上容易尿床。②睡觉前没有尿尿的习惯。③依赖尿不湿,因为晚上妈妈不愿意叫夜,久了就会形成一种依赖,孩子就不会逼尿。④白天玩的太兴奋了,或者是太累了,晚上就是一个放松的状态,所以就容易尿床。
这以上的情况,我们家属于第四个,白天都是处于兴奋状态,有些时候玩累了,偶尔也会尿一次床。我记得有一次小宝晚上尿床了,我早上起来摸到被子是湿的,然后,我跟他开玩笑说,哎呀!昨天晚上小宝贝带妈妈去游西湖了。是不是晚上做梦了哦,梦见我们在爬山啊,找不到厕所来不及啦,所以临时找了没有人的地方上厕所,原来是尿床啦。不过没关系的,妈妈小时候也尿过床的,下次我们睡觉前记得要把尿尿撒干净就不会了。
2,尿床的主要原因是什么?如果脾虚,肺虚也会尿床,但主要是肾虚,肾气不足。肺是主气,肾是主水。受五脏六腑之精而藏之,五藏盛,及能泄。肾好一切都好,肾就如我们的手机的电池。电池没电,手机就没办法用,肾不好,身体没有承受力。
3,肾气不足的根源?错误的方法和理念让孩子紧张,不好意思,在这种情况下,记得给孩子一个微笑,告诉他没关系,爸爸妈妈小时候也是这种情况,所以让孩子不要有心里阴影。饮食的不规律,贪凉的饮料,睡的太迟,无法补足肾气,藏不住就虚了。所以改变生活方式和思维方式,生活习惯,早睡早起,规律的作息是很重要的。我的两个宝贝老大的作息时间还是比较正常的,九点钟上床,九点半关灯睡觉,每天都能达到八个小时以上,早上他也会醒的很早,今天早上还说要起来读《易经》,我听到宝贝这么说,非常的开心,不过后来他好像还有一个什么作业没有完成就没有读经,不过他提出来,我相信他会开始早读的。我的小宝晚上睡得比较迟。今天不是特别有规律,早上七点钟叫他起床,都要哭哭啼啼吵吵闹闹,成了起床困难户。只是这个也是我们没有把他的作息时间养成规律,如果养成规律,八点或者九点钟睡觉的话,孩子到这个点就想睡觉了。所以父母没有做到以身作则。
说到尿床,我想起我小堂姐,我记得小时候大约是八九岁的时候,我经常到她家去睡觉,她的被子经常都是湿的,经常会尿床,一直尿到十多岁还在尿床。他的一个表姐也是跟他这个情况很像。我的大妈也没有带她去看,也没有给他调理,后来堂姐身体不是特别的好,贫血严重,所以今天看来当时堂姐是肾气不足引起的遗尿。
4,饮食的习惯,戒除含凉的食物,升发阳气。
同意孩子喝饮料,是大人满足自己以前的需求,弥补小时候的遗憾。所以同意孩子喝,大家都喝,自己孩子没有喝,就是亏待了他。今天听了这堂养生课,又深深的反思了自己,所以不能一味的溺爱,溺爱就是害,无知的爱就是一种伤害,孩子贪饮料的根本是父母的错误观念,为了孩子的身体健康,首先要改变自己的观念。水才是天然的饮料,经济又实惠。所以我们要给孩子一个正向的能量,让孩子健康积极向上。
5,推拿调理。我们可以利用推拿的方法,推七节骨,从下往上推七节。
气海,关元,中极主管肾气的穴位,用它治疗尿床。
手放入肚脐顺时针抹腹,时间可设为五分钟,可以补气。逆时针可以治便秘。
我们的五根手指可以补脾经,肺经,肾经,顺时针旋推补气,每日一次,逆时针是泻气。
母指:脾经(土) 食指:肝经(木) 中指:心经(火) 无名指:肺经(金) 小指:肾经(水)
我们的中医博大精深,人体是一个小宇宙,我们要懂得养生之道,现在不养生,以后拿钱养医生。做自己身体的主人!
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