贞明之家---武汉张娟的读经日记楼

张娟

2018-5-21学明行经日记第127篇
读经周期：第85周第2天
果果读经内容：跟读《易经》第57-58卦《孝经》第12-18章《诗经》《黄帝内经》第九
妈妈学经内容：《易经》蹇卦第三十九到困卦第四十七，《黄帝内经》素问第18篇，《诗经》大雅259-260篇
明经内容：
行经内容：每年这个季节，武汉随处可见“油焖大虾”，有的店甚至是只做这一个季节，或者只是在一个很简陋的场地临时搭建的大排档，稍微有点名气的店都要排队等候才有桌位。
说起来这么多年我对这种食物最多的印象还是源于自己家里做的，今天因接待同事，也去了所谓的名店吃油焖大虾，亲自经历了才会感叹：真心贵。最原始的红烧虾球，如今变换了多种做法，吃的人还真是络绎不绝。不去吃它也没有多想念，但是越吃越想吃，或许是被“勾魂”了。
餐后，我带了一份小份回家，个数真是数得清楚，果果见到新鲜食物就想吃，不停的问辣不辣，能不能用开水洗洗给她尝一下，我说可以尝试，自己感受一下。我给她剥了一只，她吃下去了还要，连续吃了几只后就不吃了，表示够了。记得以前我吃周黑鸭，替她着想，会辣，反倒激起她的兴趣，不吃不罢休，到现在她对周黑鸭都有一些念想，真的是不要用自己的判断当成是孩子的思维，有时候会适得其反。
至此，我还是极大的不能理解，对于各种大料烹饪出来的食物，明知道不能多食，可偏偏排着队也要吃，现如今的虾极少是自然生长的，因为有这样的市场需求，也有了饲养专业户，五味令人口爽，控制自己的恶龙，多吃有利于健康的的食物才是正道。

张娟

2018-5-22学明行经日记第128篇
读经周期：第85周第3天
果果读经内容：跟读《易经》第57-58卦《孝经》第12-18章《诗经》《黄帝内经》第九
妈妈学经内容：《易经》蹇卦第三十九到困卦第四十七，《黄帝内经》素问第18篇，《诗经》大雅259-260篇
明经内容：《易经》蹇卦“蹇，难也，险在前也，见险而能止”，有句老话说：明知山有虎，偏向虎山行，太固执了往往会吃大亏，这种时候要能及时刹住，能重新定位、调整，曲线救国。
行经内容：记录下今天的几件事情吧：
1.最近因贪图凉快，自己完全进入夏天的状态，周日受风寒颈椎又不舒服了，这是今年第二次在读书会上吹风，引发了颈椎不适，这次还导致偏头痛，中休时我赶紧去沙发上躺了一会，当手按到后颈部时酸酸胀的，但是按揉了后舒服了一些，头痛的症状也减少了。东湖是个好地方，凉爽，但是也极容易受风寒，以后要注意整个纱巾之类的保护一下颈部。其次感觉到不适的时候要及时采取措施，如果当天对颈部刮一刮，做做艾炙，不至于加重症状。
2.今天我们要录六一节目，当看到消息说这两天要交视频时，我第一反应就是这次机会要错过了，大家都没住在一起，上班的上班，上学的上学。这人的思维真的影响结果，首先要有强烈的想要实现的愿望，这样才能想尽一切可能的条件去实现愿望，感谢好姐妹迎风和各位姐妹们，困变成杏，有了实质的经历。同学杨进，我想着这么远不会来，真的感叹，为了孩子的成长，为了集体的活动，带着孩子从武昌赶过来。也感谢我家果果爸，认同我们的活动，送果果出来参加，节省我下班回家接果果的时间，还真给带晚餐吃，在车上吃完爱心便当，丝毫没有耽误时间。
在拍摄过程中，虽然反复了多次，也正是锻炼我们，整体效果超出我的意外，一个团队的精神面貌好不好，关键在于我们怎么去努力，怎么去提升，每个人都要有主人公意思。
3.说说果果的“发现”，她称之为是自己的观察力强。晚上叫了几遍洗澡，最后我说晚了就她一个人洗，迅速一点就我们一起洗，可能她感觉到是我对她不好了。果果问我有没有发现一个问题，打比方说晚上对她不好了，睡一觉早上起来又对她很好，笑眯眯的；然后又会对她不好，经过一段时间睡个午觉又对她好，到了晚上又不好了，我想想还真是。我见她笑眯眯地说，就请她分析一下，她说是我的问题。我说那我这样的问题是怎么样发生的，请她继续观察，我说就从明天早读开始，她说不用，自己会认真的，我知道她现在还做不到，但她这样说我也就适可而止了，同时这件事也说明自己要改变的还有很多很多，见险而能止。

张娟

2018-5-23学明行经日记第129篇
读经周期：第85周第4天
果果读经内容：跟读《易经》第57-58卦《孝经》第12-18章《诗经》《黄帝内经》第九
妈妈学经内容：《易经》蹇卦第三十九到困卦第四十七，《黄帝内经》素问第18篇，《诗经》大雅259-260篇
明经内容：
行经内容：今天跟果果的舞蹈老师略交流了一下，老师反馈她学东西特别快，但是动作不精细，有些毛糙，而且把这种现象归到性格，还真是点到我的痛穴了。以前我曾经分享过自己是属于事情有把握了才会去说，而对于果爸的家庭来说，家庭成员常常是事情不见得有眉目，一点风吹草动就能宣扬得人尽皆知，我把这些认定为是浮躁、虚荣，也一直怕果果有这种不成熟的行为表现。
再联想到果果日常的表现，同样的读经典，每天都在读，极少可以从一而终的认真投入；练琴遇到自己掌握得比较好的会表现出飘飘然，而且速度超快，愿意反复的去弹，遇到难度高的就退缩；平常看故事书，超快的速度翻，可以用扫视形容；玩玩具也极容易分散专注力，转去玩别的，当然这些也不能给果果下判断。
再看看自己，每晚给她的安排，也是快速的在转换，我必须要调整，让某一件事形成一个深度的投入，比如看书，拉长投入的时间，不打扰她，或者与她一起，让她慢慢的静下来，深入进去，而不是浮于表面。
行为决定习惯，习惯决定性格，补果果的短板。

张娟

2018-5-24学明行经日记第130篇
读经周期：第85周第5天
果果读经内容：跟读《易经》第57-58卦《孝经》第12-18章《诗经》《黄帝内经》第九
妈妈学经内容：《易经》蹇卦第三十九到困卦第四十七，《黄帝内经》素问第18篇，《诗经》大雅259-260篇
明经内容：
行经内容：再次体验到“病来如山倒，病去如抽丝”，俗话说头疼不是病，疼起来真要命。我的偏头痛像是约定好了一般到点就来光顾我，痛起来眼皮都是疼的，说话的力气都没有了。印象中这是第四回，每隔几年就会来一次，每来一次就要好些天，定时定点，而且都是脑部右侧痛，痛起来就想用冰块敷，想用拳头敲。
我知道这次是周日颈椎受风寒引起的，实在不想接下来的几天又受罪，晚上必须去找专业老师做推拿、护理，在家把艾炙也用起来了。

张娟

2018-5-25学明行经日记第131篇
读经周期：第85周第6天
果果读经内容：跟读《易经》第57-58卦《孝经》第12-18章《诗经》《黄帝内经》第九
妈妈学经内容：《易经》蹇卦第三十九到困卦第四十七，《黄帝内经》素问第18篇，《诗经》大雅259-260篇
明经内容：《黄帝内经》平人气象论篇第十八“人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息脉五动，闰以太息，命曰平人。”今天特意对着秒钟给自己把了把脉，整体看自己的脉动偏快，属于“非平人”的状态。所以我理解这句话的意思是说人的呼吸跟脉动紧密相连，因此中医通过把脉也能对身体做出一些判断。
行经内容：今天的早课是善珍老师带来的《如何将时间高效化》，对我的触动挺大的，在年初我对自己和果果的学习计划都列得很详细，可是却没有执行下来。我每天都觉得p在跟时间赛跑，更有一种追着时间跑的紧迫感，但又没看到什么成效。还记得刚请教材那会，早课、文字课、日记、读经典等等都能跟上，基本上没落下，但是现在常常掉课，日记有时候也没有及时完成，按说工作方面较以前会轻松一些，时间会更多才是，但是现在更多的是浪费了这种时间。
如何高效？善珍老师给出了指导方向：
设定目标，我的计划没有执行也应该是自己想得太完美，没有站在孩子的角度去安排时间，或者说孩子眼下的力量没达到，志气没生发，没有动力按我的理论设计去完成。
早睡早起，我倒是特别有感触，睡晚了次日精神状态不好，起晚了就会将原本早上完成的计划推迟到白天，影响其他的事情。
晨间日记，清单思维，这个还没有完整的概念，但是大多数时候已经形成了固定的模式，起床做点简单的家务，读经典。就自己目前的状态来讲，运动已经迫在眉睫了。
拒绝拖延、立即行动，提升专注、善用利器，是我目前最大的困扰，其实我一直在说果果专注力不好，拖拉，想想我自己也存在这些问题，有其母必有其女呀！
碎片时间，这点也没有很好的利用，总想着一点点空隙也就不了了之了。
有张有驰，结伴同行，学会劳逸结合，提升效率，紧跟平台，抱团成长。

张娟

2018-5-26学明行经日记第132篇
读经周期：第85周第7天
果果读经内容：跟读《易经》第57-58卦《孝经》第12-18章《诗经》《黄帝内经》第九第一节
妈妈学经内容：《易经》蹇卦第三十九到困卦第四十七，《黄帝内经》素问第18篇，《诗经》大雅259-260篇
明经内容：
行经内容：今天早上果果有钢琴课，回想这一周，上节课学的内容是完全没练习的，因上周六课后我把钢琴书落在教室了，周日、周一、周二都是练的之前教材中的曲子，周三舞蹈课，周四、周五因我晚归，根本没摸琴；周五早上因时间原因经典未读完，晚上亦未读。爸爸扯着嗓子说：我让她读她不读，周四是打了她才拨珠心算的。而珠心算因为早早的收到了教材及配件，果果是非常喜欢的，也知道怎么定时，每天都知道自己要拨10分钟，但是我不在家依然没办法坚持。
所以我准备跟钢琴老师说一下本周的情况，但是匆忙中忘记了，大约九点半，差不多是果果下钢琴课的时间，老师给我发来一段文字：朱玺雯这周在家是不是练琴很少呀？她一会下完钢琴后有没有别的事情？我如实回复了老师，听说她没别的事就留她下来练琴，当然是另外一个琴室自己练。
至此，我和果果面临的这种严峻的陪学习、依赖陪伴的形式已经不容小嘘了，无论是舞蹈练功、练琴、幼儿园作业，包括看故事书，每晚睡觉前捏着书不愿意放的孩子，在妈妈不在家的情况下基本上就无所事事，大多数时候就是看电视了。

张娟

武汉东湖&江夏读书会联谊庆六一
2018-5-27学明行经日记第133篇
读经周期：第86周第1天
果果读经内容：跟读《易经》第57-58卦《孝经》第12-18章《诗经》《黄帝内经》第九第一节
妈妈学经内容：《易经》蹇卦第三十九到困卦第四十七，《黄帝内经》素问第18篇，《诗经》大雅259-260篇
明经内容：
行经内容：
时间飞逝，即将迎来2018年度的六一儿童节，本周读书会的主题是庆六一，姐妹们商量好武汉东湖&江夏读书会联谊，在东湖提前给经典宝贝们过一个有意义的儿童节。
武汉东湖是国家5A级旅游景区，以大型自然湖泊为核心，湖光山色为特色，读书会地址位于东湖听涛景区濒湖画廊，三面环水，另一面是屈原纪念馆。今天天气宜人，微风吹拂，享受着湖面的波光荡漾，在这里犹如身处天然氧吧之中，吸取天地的灵气。当然更重要的是一群父母每周带上孩子在这里读最高能量的经典书，让身心同时接受洗礼。
今天是个特别的日子，为经典宝贝们庆祝六一儿童节，是江夏读书会开办后首次与东湖读书会联谊，更是本期读书会的主持有了大太阳的加入，我们读书会的大合影中有了更多大太阳的身影。
本期读书会由善梅姐一家主持，才五岁半的煜灵宝贝站在爸爸妈妈中间，一手拿着主持稿，一手拿着话筒，丝毫不怯场，这份自信来源于每天137的累积，高于同龄人的识字量，每周领读、才艺展示的锻炼。当别人家孩子只是享受着快快乐乐的玩耍时，我们的经典宝贝不仅是快快乐乐的玩耍着，更是在玩中增长了智慧，增加了人生的经历。
读书会环节在善梅姐的提问中开始了，《易经》告诉我们很重要的两个字是：定位。每个人首先要明白自己是谁，有什么使命，该干什么，至少在这一刻，我们就是台下的观众，遵守读书会的纪律，听从主持人的安排。
首先是新人介绍，主要有三个家庭，一位是帅帅的同学刘俊兰和妈妈，时尚的小女孩，曾经和妈妈一起不畏惧大暴雨来参加读书会；一位是伟民小姨，带着几个月的宝贝，主要是陪伟民来参加读书会；最后一位是老朋友，只是长期没参加读书会，本期又是由爸爸陪同来的，父子俩有些含蓄的做了简单的自我介绍，在现场氛围的感染下，能感受到这位爸爸的激动之情。
激情彭拜的《育心先锋队队歌》，任谁听着都会驻足停留，更何况身临其境的参与者。经典宝贝们依次整齐排列，歌词已经深深地植入经典宝贝们的脑中，嘹亮的歌声在空中回荡，如其说是一首歌，更像是宣誓：我们是中华文化的传承人。
接下来是孩子们集体朗读《小小学堂在我家》，一群幸福的小天使，一群快乐的读经娃，全面系统的学习，日日新，苟日新。
庆六一，自然少不了赖老师的六一寄语，由小学组的宝贝们集体诵读，孩子们在智慧的海洋中遨游，和父母们一起在明师的指引下学习成长。玩，是玩不出幸福的，想要幸福，只有通过努力，才有可能获得。
   本期读书会参与的家庭多，领读环节调整为集体诵读，集体读《易经》乾卦、《老子》第1-10章、《诗经》关雎；父母们集体上台读《大学》，集体的气场、经典的能量，不断的吸引途经的人停下，也不乏有咨询了解的。人人都希望自家孩子优秀，看到优秀的孩子会不自觉地想要取经，所以我们要努力让自己更优秀，这样才能更好的做中华文化的传承人。
时间不等人，孩子的成长更不容许我们迟疑，今天很重要的一个环节是颁发奖状，对读书会上的经典宝贝们做一个半年度的小结，通过这种形式及时给予宝贝们认可与鼓励。
东湖读书会的发起人王丹老师亲自为孩子们颁发奖状，此次的奖项有“最佳领读奖”、“最佳主持奖”、“最佳才艺奖”、“主持进步奖”、“领读进步奖”、“才艺进步奖”、“礼仪进步奖”。看着台上的孩子们，想着他们刚刚来到读书会时的情形，有的连上台自我介绍都不敢，如今可以和父母一起主持读书会、大方自如的上台领读、展示才艺，再也不是那个羞答答的、不出众的小孩。每天半小时的正音跟读经典，不仅让孩子们增加了识字量，线上线下的平台更是让孩子们得到锻炼。
为了庆祝六一儿童节，这期读书会不限名额的鼓励孩子们报名才艺，唱歌、舞蹈、讲故事，形式多样，经典宝贝就是经典宝贝，勇跃上台表演，整个读书会环节在帅帅、一玮、梓榕合唱的《国歌》声中推向了高潮，父母们也忍不住跟着一起唱。
本期读书会非常成功，在父母们合唱《跪羊图》的歌声中结束。接下来就是集体大合影和美食分享，说起美食分享，孩子们都等不及了，有的孩子主动去提生日蛋糕，善梅姐家的二宝心成和新明大哥家的宝贝珍琦过生日，善梅姐准备了一个大大的蛋糕，幸福的心成和珍琦，拥有这么多的兄弟姐妹，有这么多的叔叔、阿姨、兄弟姐妹为自己庆生，幸福和快乐不言而喻。
非常感恩善梅姐和大太阳的用心，感恩每一位努力付出的家人，让我们在这里找到不一样的幸福，不是一家人胜似一家人。
感恩缘分让我们相聚一堂，期待下期读书会再见！

张娟

2018-5-28学明行经日记第134篇
读经周期：第86周第2天
果果读经内容：跟读《易经》第58-59卦《笠翁对韵》第1节《诗经》陈风《黄帝内经》第九第二节
妈妈学经内容：《易经》第48-56卦，《黄帝内经》素问第19篇，《诗经》大雅261-262篇
明经内容：《易经》丰卦“丰，大也。明以动，故丰。”丰有丰收之意，学习是为了用于帮助我们更好的生活，学了就要用，就要行动，真正的将所学用出来，这样才能在行动中更好的成长，才能大丰收。
行经内容：今天想记录一下次序对了的效果，一直想让果果增加一些运动，晚上带她出来活动一下，总想着早点出门早点回家，太晚了不安全。前阵子是饭后带她出来，约定一个小时，但常常玩得不愿意回家，这样计划时间就被打乱，再加上未完成的作业等，回家后的进展更慢，时间就一拖再拖。
昨天之前既有天气原因，也有时间顾虑，有一阵子没晚上出门了，今早答应果果如果各项作业完成得顺利，时间宽裕就带她出去骑自行车。晚餐后她就迫不及待的说要出去骑自行车，我没同意，告诉她为了开心地玩，我们把必须要完成的事情提前完成，比如读经典早上完成了，珠心算在妈妈下班前完成了，钢琴没练，出去玩就会一直想着还有没完成的事情，玩得不安心。
我给她定时练琴半小时，七点半准时出门，起初她边弹边不断的有问题，嘴巴没停，我索性把小闹钟拿过来，告诉她因为浪费时间延长十五分钟，这首曲子练熟了，七点四十五出门。看她认真盯着闹钟，我特意指着分针说：到9这里。说完我帮助她把不熟悉的部分着重练习，先局部再整体，效果还不错。果果说：谢谢妈妈帮助我练琴，我推测是重点练不熟悉的，而不是反复的从头开始。事后就带她去楼下骑自行车，我循环慢跑她骑车，开心得咯咯直笑。
提前告诉她再玩几圈咱们就回家，没想到真的主动跟着我回家，果果又要求比赛，但我看到一条大狼狗，我说不要突然快跑，以免引起狼狗攻击。这样我们就都停下了，眼看着狼狗走远，果果再次要求比赛，我是早上徒步四十分钟，又骑自行车上下班，晚上又跟她在广场比赛，快走、跑，大腿都是僵硬的，所以拒绝她的建议。没想到她一个狡笑对着我说：妈妈，你是怕大狼狗吧！其实我真没看到大狼狗只是改变了方向并未走远，面对果果这样的推测还真是无法辩解。
回到家给她削了菜瓜吃，她又很客气地说：谢谢妈妈照顾我。搞得我都有点不自在了，我主动帮她把洗澡的衣物准备好，洗澡的时候又对我说：妈妈帮我拿了衣服和浴巾吗？我说当然，又是一句：谢谢妈妈帮忙。
睡觉前陪她看了一会书，最后是果果主动提出要睡觉的，到目前为止她的阅读兴趣还未生发出来，是非常爱书，但是只希望妈妈读她听，现在慢慢的由我读她指，有时候也会自己读，不认识的字由我读。
今晚的时间特别从容，不到十点我俩都睡了。我想还是调整了学习和玩的时间顺序，以及练琴的方法，应证了那句话：她好我才好。

张娟

2018-5-29学明行经日记第135篇
读经周期：第86周第3天
果果读经内容：跟读《易经》第58-59卦《笠翁对韵》第1节《诗经》陈风《黄帝内经》第九第二节
妈妈学经内容：《易经》第48-56卦，《黄帝内经》素问第19篇，《诗经》大雅261-262篇
明经内容：《易经》震卦“洊雷,震,君子以恐惧修省”。有感触是因为“君子以恐惧修省”，君子要有敬畏之心，因而能做到自省。特地查了一下“洊”，有屡次、接连的意思，不断地有轰隆隆的雷声，虽说是自然现象，同时也能敲打心灵。从小就听老一辈的说做了坏事的人会遭雷打，所以每到夏天的雷雨季节，听到震耳的雷声就在想这么大的雷声肯定是有人做坏事了，老天收人来了。其实有时候不经意间也会被突如其来的雷声吓到，所以一定要做个好人，对得起自己。
行经内容：昨天跟果爸确认好今天早上五点出门晨跑，五点差几分钟就开始叫他起床，有种小媳妇似的感觉，好在果爸小赖了一会会就起床了，但是最终我还是搞到五点二十才出门。拉上果爸一方面是出于安全考虑，五点出门天还是蒙蒙亮；另一方面果爸严重缺乏运动，如果直接说他需要运动估计起不来，算是还有责任心。
出门后我说去西北湖广场沿湖跑，果爸说大马路边空气不好，依他的去中山公园；到了公园我准备在公园中心慢跑，果爸说不行，向外围走，我依了，在哪跑不是跑呀；我刚摆出要跑的姿势，果爸说：快走。理由是刚开始先练习呼吸，先走一个星期活络经骨，没办法我也依了，顺便说难怪自己去年跑步都是上气不接下气，原来还有讲究，跟他说这方面要多教我，否则起不到效果。其实心里想着早上的《易经》课怎么办呀，手机也没带。但是我丝毫没犹豫就按他说的办，想想去年陪我跑了2天就不干了，当时就是到了公园我就只管自己去跑，果爸本身就胖，又不愿意运动，没多久就被我甩了，索性不晨练了，一直到暑假都是我一个人晨练，或者我带果果，这次就先随他，不知道能否同到他爱上运动。
前后走了差不多四十分钟，我几乎没有出汗，果爸说不正常，我顺势说自己身体湿气太重，要坚持晨跑。晚上我故意问果爸身体有没有什么不适的感觉，我腿疼，果爸奚落般地说我太差了，他没感觉，我叹气说：确实要加强锻炼身体了，这次要陪我坚持下去。

张娟

2018-5-30学明行经日记第136篇
读经周期：第86周第3天
果果读经内容：跟读《易经》第58-59卦《笠翁对韵》第1节《诗经》陈风《黄帝内经》第九第二节
妈妈学经内容：《易经》第48-56卦，《黄帝内经》素问第19篇，《诗经》大雅261-262篇
明经内容：《易经》鼎卦“君子以正位凝命”，君子要清楚知道自己的定位，知道自己的使命并为之付出努力。
行经内容：中午休息去影楼挑选入册相片，准备返回公司时下起了雨，我没带雨伞，就叫了一辆滴滴，是私家车，车主是原来在武汉响当当的的大型国企工作，目前还在职，趁休息出来体验生活。
我看着导航路线，原本离我所处位置越来越近的，结果又开远了，当时想着那一带的单行线多也就没在意。当我上车后车主一个没溜神又走错了，连导航语音都提示路线重新设定。没办法只好调头折腾，眼看路口对面左边可以直行，紧挨着的是隧道。我嘴里还在说走左边，话音未落见车头对准了隧道，我哭的心都有了。
武汉三镇，汉阳、汉口、武昌，这下子直接从汉口奔赴武昌了。我问车主您知道这是到哪不，车主说不清楚。
我虽然无语，但也无可奈何，眼看上班迟到了也没用，索性坦然面对。
这样的事情也会常出现在我们自己身上，不知道自己是干什么的，稀里糊涂地就追随大众，连基本的要求都没达到，就像这个车主一样，放弃休息时间出来体验生活，终究还是为了赚点零花钱，可是路线不熟悉，导航没有充分利用，白白浪费了走错路线耗去的个把小时时，补还给我的车费，还好我只是上班迟到，如果耽误顾客重要事情，又或者顾客投诉到滴滴公司，损失会更大，那岂不是白做的吗？
看他人的故事，反思自己的生活，把握每一件小事，不要轻视生活。