武汉张林和谷谷宝贝亲子成长日记楼

武汉谷妈

做好每一个当下

挑战21天日记第三轮第2天

读经时间： 2016.11.30 星期三  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》209-210，

2.《神农本草经》卷二，上品5节，

3.问答集231-251页，

4.玉英老师学说集

5.通读《易经》1-10卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》1-12章，《中庸》32-37页。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四，

2.《孟子》告子章句（上）第1节，

3.《成语接龙》第一节，

4.《新概念英语》第23课-第25课，

5.复习《老子》第六十一章-第七十章。

课外阅读《马小跳》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

建娜老师的早课《人生不同阶段的成长有何法宝》收获如下：

一、                 通过父母成长的几个阶段我明白了在育心这所没有围墙的网络大学学历不重要，主要看自己的心，我们学习的目的是为了内外兼修，达到身心合一的境界，也就是言语和行动保持一致。

二、                 用经典胎教出来的宝贝小芮不仅作息时间规律，并且很少哭闹，显得特别懂事、乖巧。从小芮的身上我们知道了孩子的教育不能仅仅靠学校，家庭教育更要从小抓起从胎教抓起的重要性。学校的教育只能为孩子未来的工作能力打基础，而家庭教育决定孩子将来成为什么样的人。

三、                 自己对于孩子教育的重要性。因为我是妈妈，我的正能量直接影响孩子的心情；我是妈妈，我的成长直接带动孩子的一生；我是妈妈，我的行动直接引领孩子的格局。所以我们只能不断的学习成长，不断地提升自己的高度，才能引领孩子走得更远。

感觉自己最近特别地幸运，想什么来什么。前不久才和娟聊起，感觉自己做事专注力太差，容易被干扰，比如写日记时，时不时地去看群里的信息，然后与人聊几句，自己的这种状态让我很苦恼，因为拖拖拉拉的做事效率太低，一天下来总感觉没做多少事情。

今天就搜到了时间管理的系列课程，并且还是可以语音和文字双重学习的，感觉太方便了。只有拥有时间自由，我们才能获得人生的自由。所以如何高效的利用时间对于育心人来说太重要了。

时间的本质就是当下，因为过去不可得，未来不可得，我们只能活在当下。针对我自己的情况，我目前最需要培养的就是专注力，按照老师教的方法，一次只做一件事，做好当下。所以我把每天要做的事情列个表并做了安排，时间可控的上午做，比如：挑战经典100通读可以早课前完成，三大集、玉英老师的学说集上午完成，然后参与日记的分享互动，忙完了就写日记，下午网站课程学习，日记学习，晚上正音跟读。做完一样就划掉一个，这样就会显得很从容了。

武汉谷妈

健康是福

挑战21天日记第三轮第3天

读经时间： 2016.12.1  星期四  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》209-210，

2.《神农本草经》卷二，上品5节，

3.问答集251-273页，

4.玉英老师学说集

5.通读《易经》1-10卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》1-12章，《中庸》32-37页。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四，

2.《孟子》告子章句（上）第1节，

3.《成语接龙》第一节，

4.《新概念英语》第23课-第25课，

5.复习《老子》第六十一章-第七十章。

课外阅读《马小跳》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

今天早课是付瑾老师的《老子》第十二讲，收获如下：

一、    “五色令人目盲。”“盲”通“忙”、 “茫”，有些人总在忙忙忙，忙到心没有活力了，失去了辨别力、思考力，变得迷茫。就像我们进入各种QQ群和微信群，信息太多看不过来怎么办？我们就要学会定位，想想进到群里的目的是什么，要学会过滤，只关注重要信息，不重要的信息可以一闪而过，不要去浪费自己的时间和精力。

二、    “五音令人耳聋。”聋----失去了对声音的判断。习惯了花哨的方式后就接受不了最原始最纯正的方式了。我们的经典音频，佳佳的录音就是能够给到孩子最好的听力养料。

三、    “五味令人口爽。”爽----违反，差错。我们吃惯了各种调味料后很难再吃原汁原味的东西。这就是违反了我们的规律。师出以律中的律就是指规律。我们学习国学经典，就是掌握万事万物的规律，运用规律，拨开迷雾，找到主线，把握教育的主线。

四、    “驰骋田猎，令人心发狂。”说的是我们需要的其实并不多，但是想要的太多，欲壑难填。

五、    “难得之货，令人行妨。”给到我们的启示：驾驭好自己的耳朵和口的人就是圣人，用耳朵听，用眼睛看，用言语去引领。顺境时要厚德载物，逆境时要自强不息。

这几天感觉眼睛特别特别难受，咨询了群里一位专门治近视眼的王老师，了解了眼睛之所以容易视疲劳，造成近视，是因为气血不足，缺乏锻炼等原因造成的，通俗的说就是营养供应不足，只能心脏优先，到不了眼睛。针对这种情况，必须加强锻炼，尤其是脖子后面，要经常按摩，另外还要补充气血。

为了缓解视力疲劳，今天中午躺下来休息，结果一觉睡了两个小时，中途醒过来一次，感觉眼睛实在太累了，不想睁开，接着又睡着了。起床之后眼睛舒服多了，这应该也是在提醒我，时行则行，时止则止，要注意眼睛的休息。是啊，每天的学习离不开眼睛，眼睛作为我们的重要器官一定要好好爱惜。为了以后的学习效率更高，所以从现在起，我必须制定计划，行在当下。运动+中药调理，希望眼晴能够尽快好转。

晚上谷谷放学回来看到我桶里养的鲫鱼，和我说：妈妈，你可不可以养久一点再吃？把它养肥一点，肉多一些好吃一点。我说：我都不知道它吃什么，不给它吃它会饿死的。谷谷：那你上网查一下看它吃什么，然后就给它喂什么。真的没想到谷谷现在遇到问题能够主动寻找解决方法，还知道要求助于网络。妈妈给你点一个赞。

武汉谷妈

听《黄帝内经系列课程之疾病的成因》有感

挑战21天日记第三轮第4天

读经时间： 2016.12.2  星期五  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》209-210，

2.《神农本草经》卷二，上品5节，

3.问答集273-285页，

4.玉英老师学说集

5.通读《易经》1-10卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》1-12章，《中庸》32-37页。挑战100第四天

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四，

2.《孟子》告子章句（上）第1节，

3.《成语接龙》第一节，

4.《新概念英语》第23课-第25课，

5.复习《老子》第六十一章-第七十章。

课外阅读《马小跳》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

古人活到百岁很正常，而现在的人寿命相对来说短了很多，为什么会有这么大的差别呢？因为古人懂得养生，能够遵循四时变化的规律。而现在的人把规律都抛在脑后了，全凭自己的兴致生活，毫夫规律可言，离道越来越远，所以导致得病的非常多，而每年死于疾病的更多，医院的楼是越盖越高，越盖越新，可对于一些重症患者依然是无能为力。

所以我们要学会了解自己的身体，了解引起疾病的因素，做到遵道而行，把握自己的身体。古人把引起疾病的因素划分为三类：内因、外因和不内外因。内因主要包括饮食、情志和劳逸方面的异常；外因主要抱括风寒暑湿燥火这六种自然气候的太过与不及；不内外因主要指虫蛇咬伤，刀剑损伤等等。

对内，我们要调整饮食，多吃蔬菜，做到早睡早起，保持愉悦的心情。人活一口气，指的是我们的真气。精是藏在肾里的，神是藏在心里的。肾为水，心为火。所以要修炼我们心肾相交的能力，做到精神内守。用我们手的劳宫穴搓我们脚底的涌泉穴可以让我们变得淡定，正音跟读也可以改变我们精神内守的状态。

从教育的角度来讲，内因是阳性的，无形的，是乾，指我们的思维；外因是阴性的，有形的，是坤，指我们的行动。内阳而外阴组成了泰卦，是我们形神合一的状态。

我们养生要遵四季变化的规律，春天防风，夏天防暑，秋天防燥，冬天防寒。

现在很多小孩子掉发或头发稀少发黄，就是父母不当的养育方式所造成的。过于宠爱，购买各种进口食物，造成营养过剩。放任孩子吃零食和冰冻食品，造成孩子脾胃失和。

爸爸妈妈准备搬新家了，打电话让我也去她们那个小区买房，说是我以后养二胎他们能够帮着照顾。我心里清楚，他们是老了，希望有子女陪伴在身边。我也希望能多照顾他们一些，尤其是现在在育心经常可以学一些养生知识，知道如何正确科学的饮食、作息、运动。对于爸妈这个年龄来说，有一个健康的身体太重要了。所以有我在旁边时时提醒督促，一定能为他们的健康加分。

送谷谷上学后，我就坐车去了那里看房子，这是一个还建小区，房价对于商品房来说确实是低一些，一套小房型算下来总价也不高，并且还是现房，买了就能直接入住或出租。姐姐一直在外面租房住，加上外甥马上要升初中了，想上好的学校成绩不好，估计很难考进去，对口的初中他们又看不上。

之前一直在说要找人读哪里哪里。而这个还建房对口的二中听说还不错。我问姐姐要不要在这里买房，姐姐说她没那么多钱。我说可以拿我现在的房子抵押贷款借一部分给她。姐姐也很开心，马上就和姐夫过来看了，看了也很满意。吃过午饭后我就去咨询贷款的事情，说现在年底了，贷款不是很好批，只能贷评估价的50%，算上这笔贷款，如果买两套小户型我和姐姐每人还得各拿10万出来。

我和姐夫打电话说了这件事，让他考虑一下，看怎么操作。如果买我就准备资料去办贷款手续。晚上姐夫回我电话了，说他现在手头没有钱，因为我之前欠他八万块钱，想抵扣进来。我一听头都大了，两套房子一下子拿出20多万的现金，还要准备装修款以及贷款的手续费，这让我去哪里筹这么多钱啊。

晚上和老公商量了哈，老公对于我拿贷款的钱借给姐姐买房倒是没说什么，但是面对现在买两套房钱不够的局面发表了意见，说既然只能买一套，那就只选一套，先问一下姐姐，如果她要就把钱借给她买，如果她不买，就我们自己买。真的非常感谢老公，不管我做什么决定，他都很少发表意见，更别说为这些事情和我吵架了。

武汉谷妈

听迎风早课有感

挑战21天日记第三轮第5天

读经时间： 2016.12.3  星期六  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》209-210，

2.《神农本草经》卷二，上品5节，

3.问答集287-299页，

4.玉英老师学说集

5.通读《易经》1-10卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》1-12章，《中庸》32-37页。挑战100第五天。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四，

2.《孟子》告子章句（上）第1节，

3.《成语接龙》第一节，

4.《新概念英语》第23课-第25课，

5.复习《老子》第六十一章-第七十章。

课外阅读《马小跳》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

今天的早课一直是哽咽着听完的，真的没想到优秀的迎风居然有着这么坎坷的经历。童年时爸爸患有患有精神分裂症，妈妈是聋哑人，两个姐姐和一个弟弟一个妹妹这么大一家子全靠有大爱精神且克已勤俭的爷爷（四叔公）支撑。迎风的童年虽然无忧无虑，但因为没有父母的疼爱，所以也是没有多少记忆的。因此迎风形容自己的无根之草，无绳之风筝，拼尽一切，终会被风吹走。迎风虽然生活在一个特殊的家庭，虽然缺少了同龄孩子该有的幸福快乐，但又是幸运的，因为有爷爷的疼爱，拼尽全力供她上到大学。

我童年的家境还算优越，但最终还是因为经济条件缀学了，没有上大学一直是我这一生的遗憾，腹有诗书气自华，我特别喜欢女孩子身上显现出来的文化底蕴，给人的感觉特别高雅。我也很感谢老天的垂怜，让我有缘遇到育心，在离开学校15年后重新拾起书本开始学习，并且还能够学习最高能量的经典，为成为家族优秀的祖先而努力。

虽然受自身的学历，经历，能力限制，在平台的学习有一种力不从心的感觉，但我从不气馁，一直在坚持，因为我知道，正因为我身上有太多的不足，有太多的不如别人，所以更要学习，当自己都不喜欢自己，对自己不满意，还指望别人能喜欢自己吗？有时我也会憧憬十年后我会是什么样？会不会成为一个才女，将所学的都化进血肉，从而改变我的容貌和气质，成为一个受人喜欢受人尊重的人？每每想到这里就觉得心里甜蜜蜜的。

迎风说到自己的婚姻，我真的挺佩服她的，在快节奏的深圳，老公没上班，坚强的迎风用自己柔弱的肩膀撑起一个家，这需要多大的承担和勇气啊。我也深深知道一个女人撑起一个家有多么的不容易。曾经我经常因为老公收入低而发牢骚，觉得他没有尽到一个丈夫一个爸爸的责任，让我承担了太多太多的经济压力。抱怨过后，除了弄得大家不开心，家里也没有任何的改变，老公因为想证明自己，不断地换工作，反而收入越来越低。

也是因为在育心，我知道男为乾，女为坤，当丈夫不顺时，做为妻子的要检讨自己，夫妻同心，其利断金，有什么是面对不了的。所以我开始改变自己，不断的去调整自己的心态，将时间精力都转移到学习上来，心想只要生活能过就行。其实我们生存的成本并不高，只是我们想要的太多，所以也无形中给自己增添了不少烦恼。当我不再去关注老公的收入，老公的工作反而稳定下来了。现在的生活虽然简单，但是宁静中透着幸福。

今天和牛妈带着牛牛、谷谷、萱萱一起到科技馆玩，我把手机给谷谷，让他和姐姐一起，千万不要分开或走散了。两个孩子还真的挺听话的，从进去到出来一直粘在一起，中途要是不小心分开了，赶紧去找另个一个，虽然是看两个孩子，但感觉比看一个孩子还省心。两个人对里面的一切都很感兴趣，谷谷虽然对什么都好奇，毕竟年龄小一些，很多东西弄不明白要怎么做，最后都是在姐姐的帮助下才搞清楚的，看得出他很依赖萱萱姐姐。

武汉谷妈

一切困难都是来成就我们的

挑战21天日记第三轮第6天

读经时间： 2016.12.4  星期天  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》209-210，

2.《神农本草经》卷二，上品5节，

3.问答集299-311页，

4.玉英老师学说集

5.通读《易经》1-10卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》1-12章，《中庸》32-37页。挑战100第六天。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四，

2.《孟子》告子章句（上）第1节，

3.《成语接龙》第一节，

4.《新概念英语》第23课-第25课，

5.复习《老子》第六十一章-第七十章。

课外阅读《马小跳》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

    今天没早课，依然是5点起床，抓紧时间通读，然后写日记，到了6点多钟，听到谷谷和爸爸的争论的声音。想着白天又要出去，昨天的日记还没写呢，所以没有理会，谁知过了一会，谷谷穿着睡衣很不开心的跑来找我了：爸爸说话不算话。我：怎么说话不算话啦？谷谷：爸爸说了我过生日给我买两盒拼装积木的，还说了今天就买的，结果又说要等双12做活动再买。

我：那确实是爸爸做得不好，既然答应了就要做到。不过爸爸也是替我们家里省钱，做活动买可以便宜一些嘛。谷谷还是满脸的不高兴：那你能不能先给我买一盒？虽然是带着情绪，但还知道要商量，挺不错的嘛。所以我停下手上的事情，进到淘宝让他选，选来选去，眼都看花了，一晃两个小时过去了，谷谷还没选好，我都有些着急了。

互联网确实给大家的生活带来了很大的便利，不出门就可以搞定一切。但少则得，多则惑，面对琳琅满目的商品，谷谷不知道该选什么了。我问：你有哪些要求？比如是想拼飞机、机器人还是汽车？我们选一个范围，这样就可以快速找到自己想要的商品。谷谷选了几个商品后让我帮忙看是不是拼装的，他想自己来拼，不然就没什么意义了。应他的要求，最后我们选定了一款拼装。早上的风波总算告一段落了。

吃过早饭后我们开始练琴，昨天学的八分音符谷谷还没有适应，而我坐在旁边不但没有鼓励孩子，反而不停的挑剔他弹快了，打拍错了等等，结果谷谷越弹越烦，越烦弹得越糟，最后自己急得哭起来了。爸爸让他别弹了，可他却坚持要弹，带着情绪却怎么都弹不好。最近我也一直很迷茫，知道孩子要养正，要做到志不可夺，傲不可长。而我总觉得谷谷傲气太盛，不够谦虚，缺乏一种精益求精的态度。所以现在对他的赞美是越来越少，对他的批评挑剔是越来越多，自认为这样是在帮助他，但是每次看到孩子的不开心，又感觉自己做错了，感觉自己对谷谷太苛刻、太吝啬了。

弹完琴准备送谷谷去上课，出了门问老公资料都准备好了没有。居然说只带了房产证，昨天我还调强了几遍，让他把结婚证，户口本， 份证都带上的。老公说户口本不知道在哪里。我真的感觉有火往上窜，不知道干嘛不早说啊。每次家里有什么事情，老公都是你想怎么做我配合你。其实我是多么希望他能起主导作用，让我能够以仰视的目光来看他。但结果都是我忙进忙出。

每到这种时候，我就感觉好累啊。有种想要发脾气的冲动，想起大学中的句子：所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。赶紧将心中的怒火压下去了，让他先送谷谷去上课，我回家来找。等我找到后再赶到上课的地方，谷谷也差不到到下课的时间了，虽然这一节课没有跟着一起上，但老师反应，谷谷状态还不错。

武汉谷妈

有规划的人生叫蓝图

挑战21天日记第三轮第7天

读经时间： 2016.12.5  星期一  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》211-215，

2.《神农本草经》卷二，上品6节，

3.问答集311-328页，

4.玉英老师学说集

5.通读《易经》11-24卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》13-24章，《中庸》37-42页。挑战100第七天。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四2节，

2.《孟子》告子章句（上）第2节，

3.《成语接龙》第二节，

4.《新概念英语》第25课-第27课，

5.复习《老子》第七十一章-第八十一章。

课外阅读《郑渊洁十二生肖童话》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

一眨眼2016年就要过完了，因为没有在公司上过班，所以不知道要做规则，每天都是稀里糊涂地过，这些天大家都在讨论要总结2016规划2017。

没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫漂流，有目标的人生叫启航；蜜蜂忙碌一天，人见人爱。蚊子整日奔波，人人喊打。所以多么忙不重要，忙什么才重要；一次重要的抉择胜过千百次的努力！今天的生活是由三、五年前选择决定的，而三、五年后的生活是由今天的选择决定的！所以给自己定一个目标，然后细分到每一天是多么的重要，这些天我也一直在想，我2017年有什么样的目标，又如何去实现？

目前我是一个全职妈妈，我的工作就是经营好这个家，照顾好老公和儿子。所以他们的身心快乐就是我最大的追求。我希望找到一种养生的方式，每天晚饭后一家三口能够一起运动，哪怕每天只有十分钟，只要坚持下去，也一定会为我们的健康增加一份保障。

对于自己的学习方面，感觉还是太弱了，和姐妹们抱团后，学习状态比之前好了一些，能够每天固定的完成一些事情。同时也还有很多不足之处，希望我的2017年能将这些短板转换成我的长处。

对于儿子的教育，相对于同龄的孩子来说，各方面的习惯我还算比较满意的，谷谷的学习热情一直保持得也挺好的。今年在情绪上的改变也挺大的。2017年重点培养谷谷独立阅读的习惯，至于其他的方面，暂时还没有想到。

武汉谷妈

听师卦的感悟

挑战21天日记第三轮第8天

读经时间： 2016.12.6  星期二  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》211-215，

2.《神农本草经》卷二，上品6节，

3.问答集329-354页，完。

4.玉英老师学说集

5.通读《易经》11-24卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》13-24章，《中庸》37-42页。挑战100第八天。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四2节，

2.《孟子》告子章句（上）第2节，

3.《成语接龙》第二节，

4.《新概念英语》第25课-第27课，

5.复习《老子》第七十一章-第八十一章。

课外阅读《郑渊洁十二生肖童话》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

每个人都希望有一双救人的手，都想做好人，都想受人尊重，但是由于认知不足，所以一不小心就会做了坏事，危害到别人。而尊重来自于自己为别人创造了多少价值。一个人最大的成就不在于你做了什么，而在于你吸引了多少人，能让多少人感觉到舒服。当你让别人感觉到舒服时，别人也会让你舒服。有些夫妻彼此看对方不舒服，就是缺乏理解和包容，我们要学会设身处地的去为对方着想，这样对方也会为我们着想，双方就会把对方放在心里，形成一幅和美的太极图。

师=帅+一，率众达一，率众止一。前面的一是大道，后面的一是止于至善。师者就是带领大家往光明的方向走的人。讼卦教会我们要不断地强大自己，当足够强大时，不要去动武，要止于至善，学会向师卦转换，做到不战而屈人之兵。

我们是孩子一生的老师，是孩子永不退休的班主任，就好比是孩子的拐杖，引领孩子走向大道。所以我们一定要不断的学习，做好师者，不要浪费孩子的时间，否则就是在杀人于无形。

孩子也是我们的成人之师，孩子教会我们止于至善，给我们指明了学习的方向。

丈人：就是大德之人，是必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿之人。

今天玉英老师说到每天对孩子的经典三问：

1.    宝贝，你今天开心吗？

2.    宝贝，你今天做了什么？学了什么？

3.    宝贝，你今天帮助了谁？

    在谷谷刚开学时，我也每天问，谷谷也很开心的和我分享学校的趣事，告诉每天都给小朋友讲故事听。问多了后，感觉孩子有些不耐烦，说我怎么天天问啊，就不怎么愿意回答了，之后我也就没有再问了。最近明显的感觉与孩子的交流少了，所以孩子也有些情绪了。

    今天早上起床时，也不知道因为什么情绪不佳，放故事给他听也不高兴，我就把故事暂停了，结果是情绪更糟，一双袜子穿了十分钟，衣服和裤子也花了十分钟，一共只有30分钟的时间，这穿个衣服就花掉了20分钟，我不希望迟到，也不希望他踩着时间的尾巴到教室，一直都想将这个习惯改变过来，希望他能早一些到学校。所以当他刷完牙洗完脸时，我看时间已经到了7：15了，虽然做了早餐，但没让他在家里吃，催着他出门。

    在路上给他买了两个馒头，到学校时只吃完了一个，孩子想站在校门口吃，我让他去教室。谷谷：在教室不能吃东西。我说：那你自己跟老师解释哈。他反问我怎么什么事情都要跟老师说。看得出来，孩子不喜欢与老师交流。我答：只有沟通才能把事情说清楚啊，不然别人怎么知道你的想法呢？虽然不情不愿的，但听到铃声响的时候，还是去了教室。

    感觉自己有些心狠，之前更多的是考虑孩子的身体，希望他吃得饱饱的再去学校，可现在随着天气越来越冷，发现谷谷也是越来越磨，当然这其中也有我的原因，我舍不得放弃早课，因为补课的效果远不及现场听课的效果。所以每次听完早课才去叫他起床，而每次都告诉他，快七点了，再不起来就要迟到了。孩子心里肯定是不想迟到的，所以也是着急的。一急，情绪就上来了，做事就更慢了，而我早上也是像打仗的，吃完课之后要赶着做早餐，还只能是很简单的，否则时间根本就不够。

      每天早上都希望老公能帮帮忙，早一些喊谷谷起床，以前也喊过，可不知道为什么，两个人总是址皮，之后他也不管了，起床后把自己理清楚就直接出门了。而我也总认为孩子大了，应该能够处理这些生活琐事了，所以也很少再去引导。

武汉谷妈

经典三问

读经时间： 2016.12.7 星期三  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》211-215，

2.《神农本草经》卷二，上品6节，

3.玉英老师学说集

4.通读《易经》11-24卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》13-24章，《中庸》37-42页。挑战100第九天。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四2节，

2.《孟子》告子章句（上）第2节，

3.《成语接龙》第二节，

4.《新概念英语》第25课-第27课，

5.复习《老子》第七十一章-第八十一章。

课外阅读《郑渊洁十二生肖童话》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

今天吃晚饭时，我问谷谷：你今天开心吗？谷谷说：开心，因为今天老师表扬我了，而且还表扬了两次。我：那你今天一定表现很棒，是哪个老师表扬你了？谷谷：夏老师。我：因为什么事呢？谷谷：因为大家都在讲话，只有我坐得很端正，没有讲话。我：妈妈很开心你又进步了。谷谷：夏老师以前总批评我，说我爱讲话，而且讲的都是废话。听这话我真是无语了，老师怎么这样打压孩子的童真呢。

接着又问道：你今天做了些什么？学到了些什么？谷谷：一日这计在于晨，时间过去了就回不来，所以我们要珍惜时间，要与时间赛跑。与时间赛跑的故事还是我前段时间和谷谷说过，没想到他记在心里了，这段时间确实也一直在与时间赛跑，每天家庭作业都是能在学校写就先写一部分，剩下一点点回来写，对于晚上读经典，弹钢琴来说，时间就相对充足一些了。

谷谷接着说：数学老师教我们认时间了，说着，就走到黑板边画起了一个圆圆的挂钟，并且标上了时间，还告诉我整点是怎么表示的。现在是越来越信服玉英老师了，经典三问不仅能了解孩子在学校一天中的生活，第二问还能让孩子把当天所学的内容复习一遍。接着，我又画了几个时间，让谷谷学会认几点几分。

我：你今天帮助了同学没？谷谷：帮助了。我：怎么帮助的？谷谷：叶可望发低烧，作业没有写，张可欣作业不会做，我就抓紧时间把作业写完了，然后给他们照着写。这算帮助同学吗？让他把握一个度还真不容易。我：宝宝，你能帮助同学妈妈很开心，但是，授人以鱼不如授人以渔。你给同学照着写，同学以后还是不会做。如果你能把你做的题讲给同学听，他们听懂了，理解了，以后就会自己做了。谷谷：他们看了就记住了，以后遇到这样的题就会照着写了。好像谷谷的想法也有道理哦。

武汉谷妈

挑战21天日记第三轮第10天

读经时间： 2016.12.8 星期四  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》211-215，

2.《神农本草经》卷二，上品6节，

3.通读《易经》11-24卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》13-24章，《中庸》37-42页。挑战100第10天。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四2节，

2.《孟子》告子章句（上）第2节，

3.《成语接龙》第二节，

4.《新概念英语》第25课-第27课，

5.复习《老子》第七十一章-第八十一章。

课外阅读《郑渊洁十二生肖童话》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法        

      

今天去接谷谷放学，谷谷又一次提出要买小蛋糕，之前每次他一要求，虽然我心里不愿意，但是不忍心拒绝，所以每次都在不情不愿中给他买了，之后又会埋怨他乱花钱。昨天听了帅君老师分享的蛋糕事件，觉得那个场景是那么的熟悉，我更不希望有朝一日谷谷真的如那个姐姐一样，变得乱花钱。

所以今天我打算和谷谷真诚的表达我的想法。我告诉他：我不想买。谷谷：为什么不买？我：因为妈妈准备好了晚饭，我们回家就可以吃饭了，所以没必要浪费钱。谷谷：可我想吃。我：妈妈希望你养成勤俭节约的好习惯，你现在也没有赚钱，花的是妈妈的钱，所以更不能乱花。看着谷谷满脸的不开心，虽然心里有些不舍，但转念一想，严是爱，松是害，如果现在不帮助他养成良好的习惯，以后他就会被坏习惯所害。

我继续和谷谷说道：妈妈才问银行借了一大笔钱，现在每个月都要还一部分，所以经济上有一些紧张，以后钱尽量用在该花的地方，不该花的就少花或不花，零食以后能不吃就不吃，因为零食里有很多的添加剂，会损坏我们的健康。

谷谷很不满地说：你现在怎么对我，我以后就怎么对你，等你老了，我也不给你钱花。听这话时，心里有些不舒服。早上听菊华老师的孝经课程时，我还在想，我儿子很有孝心，平时怕我累着，经常帮我干活，我讲故事或读书久了，他会给我倒杯水送过来，知道我颈椎不好，常常提醒我做艾灸，每次陪他练琴时，他也会提前找出按摩锤，让我边听他弹琴边敲背，平时的种种表现都让我心里很温暖，现在为了一袋小蛋糕怎么就说出这样的话来，这是哪里出了问题？以后要怎么去引导？尽管脑袋里一大堆的问号，我依然故作轻松的说：妈妈也会向你学习，养一只鹅，用来养老。

谷谷问：那够你花吗？我：有钱就吃干饭，没钱就喝稀饭，再不行就挖野菜炒着吃。谷谷听到这话笑了起来：你没钱还怎么喝稀饭啊？稀饭不要钱买吗？我：有钱的时候可以多买些米放家里啊，没钱了就煮粥喝。我们两个人的情绪就在这一问一答中变得平和了，谷谷也没有一丁点情绪了：妈妈，我说的不是这个意思，我说你现在怎么对我，我以后就怎么对你，指的是你现在不给我买零食，等你老了我也不给你买零食。我：宝贝是这个意思啊，我就知道我宝贝不可能不管妈妈的。妈妈要感谢你不给妈妈买零食呢，等妈妈老了的时候，牙龄都不好用了，能好好吃饭就不错了，哪还能吃零食啊。

今天很幸庆自己能够控制自己的情绪，听到谷谷表达出他的真实想法，从而避免了一场硝烟之战，让我们的亲子关系没有受到丝毫的影响。

武汉谷妈

挑战21天日记第三轮第11天

读经时间： 2016.12.9  星期五  晴

妈妈读经内容：

1.《诗经》211-215，

2.《神农本草经》卷二，上品6节，

3.通读《易经》11-24卦，《大学》全文，《孝经》全文，《老子》13-24章，《中庸》37-42页。挑战100第11天。

谷谷读经内容（亲子共读）：

1.《黄帝内经》金匮真言论篇第四2节，

2.《孟子》告子章句（上）第2节，

3.《成语接龙》第二节，

4.《新概念英语》第25课-第27课，

5.复习《老子》第七十一章-第八十一章。

课外阅读《郑渊洁十二生肖童话》系列，《蓝精灵》系列

读经方法：137累积法

     今天的早课是《健康探秘—神奇的身体防御系统》，非常感恩兰清老师在这寒冷的冬天给我们带来如此温暖的关爱。

    我们活着的目标是为了幸福，而所谓的幸福必须是在健康的基础上才能实现，没有健康的身体，其他都是空谈。

兰清老师从能量精神系统、情志系统和身体系统三个方面给我们阐述了养生的重要性。其中精神系统是最高层、最有效的养生。通过三个生活中的实例来说明精神信仰的力量，当一个人为实现生命价值而勇敢承担，天地也为之动容，死神也会为之让路。

我们活着就要有目标，有价值；没有目标的人生就像没有根的浮萍，我们就会过得浑浑噩噩，就像冰冻的水一般，没有温度。

我曾经就经历过这种生活，在初入社会时，虽然百般不适应，但心中有一个信念，有一份责任，我要赚钱帮助弟弟完成学业，所以不管多苦多累多难，我一直在坚持，为了不让爸爸妈妈担心，我总是报喜不报忧，所以在外打工的那几年，爸爸妈妈一直都以为我过得很好。也是因为有了这份信念，所以我很努力的去克服工作中一个又一个困难，在一个行业坚守了16年，最终改变了诘据的家庭环境。

当自己没有了生存的压力，经济上有了很大的改观后，精神上也就懈怠下来了。感觉自己一下子闲了下来，为了打发空虚，每天就忙着追剧，只要有一点时间就赶紧拿出手机看电视剧，晚上看到凌晨一，两点是家常便饭，不仅人每天像发霉的，毫无生气可言，连身体也随之越来越差。兰清老师罗列的肝气不疏的12条我几乎占全了。

在自己苦恼不堪，觉得不能再这样下去了，必须重新找一件事让自己的精神有个寄托时，很幸运的进入到了育心。在这里每天坚持早起学习，一早上收获满满的能量，这一天心情都会是愉悦的，做起事来感觉有无限的力量。每天坚持诵读经典，也是最高效的养心方式，以前并不明白这些，只知道在坚持早起、坚持读经一年后，自己的身体就慢慢地好转了，很多身体的亚健康状态就消失了。所以非常感恩育心，让我不仅仅是身体越来越健康，更是让自己迷茫的人生变得更清晰。有平台这条高速公路，有玉英老师这盏明灯指引方向，有大道至简的137学习方法，有相亲相爱的姐妹们一起报团成长，每天都在欢声笑语中不断的充实自己，心情能不愉快吗？身体能不健康吗？

《黄帝内经》云：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。百病生于气，情深人不寿。当我们陷入低能情绪中，能量越低内部越冷，癌细胞就越喜欢这样的寒冷体质，疾病就与我们纠缠上了。要想改变疾病，首先要改变我们的生活习惯以及调整我们的心情，做好防护，疾病自然就远离我们了。所以，育心式的生活方式是帮助我们身心越来越健康的最佳选择。