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《易经》里“时”字的演说。 被誉为“群经之首”、“ 文化之源”、“智慧之海”、“生命宝藏”的《易经》。 《大学》出自《易经》的乾卦和谦卦，是对这两卦的演绎；《道德经》出自坤卦，是对坤卦的演绎；《中庸》出自节卦，是对节卦的演绎；《孝经》出自豫卦，是对豫卦的演绎；《黄帝内经》出自《易经》的系辞传，是对系辞传的演绎；《孙子兵法》出自《易经》的师卦，是对师卦的演绎。 《易经》里经常提到“时”这个字。今天，我们就一起来学习一下“时”的重要性。 例如：乾卦里“终日乾乾，与时偕行。” 坤卦里“坤道其顺乎？承天而时行。” 大有卦里“其德刚健而文明，应乎天而时行，是以元亨。” 无妄卦里“先王以茂对时，育万物。” 遯卦里“刚当位而应，与时行也。” 损卦里“损益盈虚，与时偕行。” 益卦里“凡益之道，与时偕行。” 丰卦里“天地盈虚，与时消息，而况于人乎？况于鬼神乎？” …… 我们知道，圣贤经典微言大义，从这个“时”字的出现频率，足可见其重要性，值得我们好好思量。做人、做事，一言一行都讲究一个“时”字。 “时止则止，时行则行，动静不失其时，”这样做的结果会是什么呢？ “其道光明”。 在合适的时间做合适的事往往会取得事半功倍的效果，反之则事倍功半，甚至徒劳无功。 这就是为什么我们反复强调孩子教育时机的重要性。 因为童年时期是一个人打根基、做结构的关键时期，对一个人的一生起了非常重要和关键的作用。 大家长赖老师通过分析比较古今中外取得杰出成就的人的成长特点，得出一个结论:这些杰出人才大多是在童年时期受到圣贤经典的滋养，在脑袋瓜里埋下了大格局、大结构的种子，在日后成长中慢慢成为一棵参天大树的。 一个人的童年没有养成浩然正气，这个人的一生就会黯然无光。很多人在青春期、成年期甚至晚年期出现的问题，往往是因为童年种下不良的种子导致的。 蒙卦里：“蒙，亨，以亨行，时中也。” 如果一个孩子在合适的时期受到了养正的启蒙教育，他的成长、成才之路就会一路亨通，无往不利。 《学记<礼记>》里也明确指出“当其可之谓时”，“时过然后学，则勤苦而难成。”错过了教育的最佳时机，这个孩子的一生就很难成就大器。 《易经》里对“君子”要如何为人处世做了明确引导，分别在各卦中。 对大人的定义，他集中在乾卦第一里给出了一个标准，这个标准有四个指标组成，分别是：“与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。” “与四时合其序”是四大指标之一，《系辞传》里再次提到：“广大配天地，变通配四时，阴阳之义配日月，易简之善配至德。”这里的四时，我理解为时令节气，四季，这里蕴含了时间的先后次序和每个阶段有不同的特性。 天气有春、夏、秋、冬，人生也有生发、生长、秋收、冬藏等阶段。人生如此，事业也如此。 黄帝内经中也提到“调于四时”，“分别四时”，黄帝内经里第二个篇章，叫四气调神大论篇第二，处于内经中第二篇章的位置，并冠名以“大论”，可见四气调神之重要！ 黄帝内经中也提到“调于四时”，“分别四时”，
黄帝内经里第二个篇章，叫四气调神大论篇第二，处于内经中第二篇章的位置，并冠名以“大论”，可见四气调神之重要！ 出门开车要懂交通规则，否则容易出事故。我们体内的经络也一样，其运行也有一套规则，如果我们没有一点基本常识，经常违反规则，身体就容易生病。 我们要早起的原因就在于我们的经络运行到这个时候适合我们起来。 每天早晨五点至七点，即卯时，是十二经络中的大肠经当令，正是排出体内垃圾的最佳时间。 如果不懂这些也没有关系，看看我们育心家人怎么做，我们跟着做就行了。 历史上许多伟人都是有早起的习惯的，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。 现在的人有一个显著的特点就是睡眠不足，通常晚上12点睡觉已经算是比较早的了。这些人熬夜干什么呢？通常是工作，或应酬、娱乐。要知道，熬夜会对身体造成很大的伤害。 战国时有位名医叫文挚，他对齐威王说过：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” “履霜，坚冰至。”熬夜的日子一长，身体消耗过大，很多病痛就会缠上身来，我们不能不慎啊。 有的人以为晚睡就只好晚起，其实不然，睡眠的质量是由睡眠的时间点决定的，而不是睡眠时间的长短决定。 原因就是刚才提到的，人的经络运行与时辰紧密相关，与其熬夜工作，还不如早睡早起，效率和效果都会更好。 时间管理大师哈林•史密斯就极力提倡“神奇三小时”的概念，鼓励人们自觉地早睡早起：每天早上5点起床，比别人更早展开新的一天，在时间上跑到别人的前面；利用每天早上5-8点的“神奇三小时”，做自己想做的事，不受任何人和事干扰，往往精神集中，思路清晰，工作效率也最高；要与时间竞争，必须讲求恒心，考验自律性，为自己建立正面的“自我概念”。 早睡早起，并非是减少我们的睡眠时间，而是将我们的睡眠及起床时间略微调整，这是高效率利用时间的需要。 有句俗话叫做：“三天早起，一天工”嘛。其实，我们忙忙碌碌一整天下来，确实只有清晨这段时间是最宁静、最不受干扰的，我们如果用于睡觉就太浪费了，充分利用这个黄金时间进行充电学习，好好利用赖老师和玉英老师为我们搭建的早课堂、日课堂、语音课程等这么好的成长平台，大家在这里快乐分享、幸福成长！ 这样坚持下来，一年后、两年后、十年后，积小成了高大，我们想不成长都难啊！ 习惯了晚起的人会感觉早起是天大的难事，其实早起并不难，难的是战胜自己而已。这个观点大家同意吗？ 老子有云“胜人者有力，自胜者强”，自强不息，我们从早起开始吧！一生有童年，青年，壮年，老年。一年有春天，夏天，秋天，冬天；一天有早晨，中午，下午，晚上。 没有早起的人，犹如没有春天的四季，没有童年的人生。 关于《易经》“时”的迫切性和早起的重要性，请大家认真思考一下。 | 
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