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学明行经日记第十五篇
日期：2018年1月19日；
学经内容：诵读一遍《孙子兵法》6-13篇
明经：“ 出其所必趋，趋其所不易，行千里而不劳者，行于无人之地也；攻而必取者，攻其所不守也。守而必固者，守其所不攻也。”做任何事都要有所准备，只有这样才能够达到自己的目的。作战也是如此，士兵不疲劳才能更好的作战，进攻的时候进攻没有人守的地方就能够很轻易的攻进去。而守城人呢？去猜想别人想不到的地方这样才能做好守护。
行经： 一早上是刘兰清老师带来的“冬季如何护阳”，只要听课，就会有收获，今天学到以下:1.任何事情都是有能量场的，冬季最冷时节有冬至、大寒、小寒，我们要学会护阳，不要去扰阳，无扰乎阳，从我们心志出发，情志是身体防御系统的第二大能量。每天早起跟着家人们一起听早课学习，带着满满的精神能量出门开启一天的工作。幸福三要素的健康身体是之一，家是我们养情志最重要的地方，也是互动的能量站，我们要宜好家。我们的经典书是有能量等级的：把《三字经》能量定义为1，《大学》就是10，《易经》就是100。人传播的正能量就是阳气。2、冬天里应注意的衣食住行，穿着要保暖，以不出汗为宜；冬天里多吃滋补肾精的东西，阿胶进补身体会上火呢？是因为百病生于气，女性是感性的，女性最容易感情用事，女性大多是气虚体质，虚不受补，所以吃了阿胶会上火。进补之前要先疏肝理气。住的环境要空气流通，室内外温差不要太大。运动不要选择跑步和冬泳，因为跑步和冬泳会消耗我们的阳气。，3、冬天保护好自己和孩子的阳气。学习中医宝典的目的：学习了不是用来治病，是把学习到的知识融入到生活中，知道什么时间吃什么，什么时间如何做。养成顺应自然的习惯。四大医学宝典是学习中医的基础，医育同源，护住孩子的阳气，激发起孩子志气，启动孩子的内动力，把经典融入到生活，生活经典化。
今天周五，鑫鑫要去新家居住，又想去公园玩耍，我自己因感冒，不想出去，便让爸爸带她去，规定他们早点回来，我在家里收拾东西，以便带回新家，八点钟的时候，宝贝和爸爸回来了，然后大家一起骑着电动车去新家，到了新家以后，本来想带着鑫鑫一起读经典，可是爸爸却打开了电视，欣欣的注意力一下子就被爸爸的电视吸引了，经典也不愿意读了，要看电视，我让她看完一集就开始读书，自己却忘了看时间，没有想到看完一集以后已经是9点多，在鑫鑫读经典的时候，她就已经很困了，没有办法，只好让她去洗了睡觉，可是不想小家伙泡脚的时候，又跟着爸爸看起了电视，结果这一看睡意又没了，上床以后好半天睡不着觉，一直到11点才睡着。自己感觉，真的是时间安排不好，一步跟不上，步步跟不上.
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发表于 2018-1-23 15:13:13
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